广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
很多人不敢告白的很大原因是：只因这爱已深，我怕你不会当真。
1、宫寒散，主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症。由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。
2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
4、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
5、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
有宫寒是会有宫寒症状的，不会没反应，那么宫寒症状的临床表现有哪些呢？月经紊乱、痛经等是宫寒的常见症状，具体表现为月经之前小腹坠胀，同时伴随有白带增多、腰腿酸痛或者是乳房胀痛等现象，也有一部分女性可能会出现反胃、作呕等症状。经期腹痛，小腹发凉，经血发黑甚至有血块等，严重的时候甚至有……阅读全文 >>
我国街边巷口，经常都可以看到很多泡脚店的存在。现代泡脚似乎成为了一种潮流选择，不仅可以帮助人体吸收热量，驱散寒气，还可以增强免疫力。宫寒的人也可以泡泡脚。那么，宫寒泡脚多久有效果？经常都能够坚持泡脚的话，对人的身体肯定是有很大好处的，一般泡脚的时间最好都应该选择是在晚上的九点到十……阅读全文 >>
很多女性到了备孕很久了但也怀不上宝宝，总是有人说是宫寒导致的。可是部分女性平时经常锻炼身体，健康状况也很好，认为不可能有宫寒。其实我们还不了解宫寒的症状。那么，宫寒怀不上孕怎么办?还有女性闭经会怀孕吗?宫寒怀不上孕怎么办宫寒的女性平时要特别注意饮食调理，禁食寒凉辛辣食品，多吃点补……阅读全文 >>
大多数女女性都存在着宫寒的问题，比较常见的症状就是月经异常，月经量过多或是过少等。有些女性听说宫寒可以用药材泡脚，就可以缓解痛经，但是不清楚具体的药材。下面由小编跟大家分享下痛经泡脚可以放些什么药材吧。痛经泡脚可以放些什么药材面对痛经，也可采用中药泡脚的方法来调理，一是阳虚寒盛型……阅读全文 >>
女人最爱惜的除了自己的容貌便是子宫了。子宫除了能够孕育跟自己心爱男人的孩子，还有就是跟女人的健康有着很大的联系。子宫健康女人的脸色会比较红润。宫寒是女人最常见的疾病，那么宫寒对受孕影响大吗？所谓的宫寒可以比喻成，一个天空失去了太阳，没有温暖没有光明。子宫冷暖相间了才能够顺利的孕育……阅读全文 >>
对于女性朋友来说，宫寒是一种特别常见的现象，不过大家别因为它常见就放松了警惕。宫寒对于女性的伤害是比较大的，它会引发女性很多的不适症状，比如月经失调、痛经以及腰酸腿软等。那么，女人宫寒会发胖吗？大多数女性在发胖的时候，都是先胖小肚子。这虽然可能是因为脂肪堆积造成的，也有可能是宫寒……阅读全文 >>
女性出现闭经是很常见的，在临床上闭经有很多种原因，宫寒是较常见的原因之一。宫寒，顾名思义是子宫寒冷，多表现为下腹坠胀、疼痛，白带多、月经失调、痛经等。那么，由宫寒引起的闭经该怎么办呢？1、食用一些活血散寒的食物。如榴莲，榴莲时有名的滋补水果，可以为体制虚弱的人提供营养，增加免疫力……阅读全文 >>
宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。1、发胖。宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始……阅读全文 >>
1、药膳缓解宫寒宫寒的孕妇可以去找有经验的中医开一些中药，然后来调理身体，因为中药具有活血通经、调和气血的良好功能，对宫寒的孕妇很有好处。2、腹部保暖缓解宫寒平时要注意对腹部的保暖工作，平时在家可以用大枣、荔枝等热性食材来煲粥喝，也可以经常用红枣和桂圆来泡茶喝。可以做适量运动，保……阅读全文 >>
“宫寒”的出现，可分为先天和后天两个原因。后天造成“宫寒”的因素可就多了，比如偏好冷饮和甜食，以及常处于空调环境中。女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。宫寒吃什么好？食物有寒热性之分，因此在饮食上应……阅读全文 >>