孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
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怀孕8个月以后，就进入到怀孕晚期。在整个孕期中，更后阶段的保健尤为重要，应该造成怀孕女性的重视。
如何起身站立
孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让浑身的体重分配得更均匀，更好在膝盖之间垫上小枕头。假如感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样可以避免背部弯曲。假如说两、三个月孕妇起身还算轻松，那么现在起身就得缓慢有序地去做动作，免得腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。
如何俯身弯腰
六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力非常大，并引起孕妇背部疼痛。因而，要尽量地避免须俯身弯腰的动作，免得给脊椎造成过大的重负。假若孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因而俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。
孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。
如何保持站立
假若孕妇的工作性质需要长时间站立，这会延缓腿部的血液循环，引起水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必需定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有益于血液循环和放松背部。倘若没有条件坐，那就选择一种让身体更舒适姿势站立，活动相应的肌肉群。例如，收缩臀部，就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇经常想伸直腰背挺肚子，这样会造成钻心的疼痛。因而，需要长时间站立的孕妇，为增进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿。
如何徒步行走
徒步行走对孕妇很有益，它可以增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳，马上要停下来，找身边近来的凳子坐下歇息5-10分钟。假如没有条件在公园里散步，可以选择交通状况不太紧张的街道，以避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上身体要注意保持正直，双肩放松。散步前要选择舒适的鞋，以低跟、掌面宽松为好。
如何保持坐姿
孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。假若孕妇是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量非常大，更好是至少每隔一小时给自己放松以下。
如何乘坐公交车
假使孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体是有害的。因而在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外，要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大，可以挑选更舒适的座位，背靠沙发座或者躺下都可以；假若感到累了，就把车停下来揉揉腿脚。
梅毒：今天，梅毒已经很罕见了。但检查还是必不可少的。如果有梅毒的话，只需对准妈妈进行抗生素治疗，以保证它不传染给胎儿。风疹：大部分准妈妈不会感染上这种疾病。然而最近几年，由于只注射一次风疹疫苗，后补疫苗注射没有做或不成功，风疹病例有所上升。风疹对胎儿的感染极其严重，尤其在怀孕的头……阅读全文 >>
尽管肚子已经比较大，行动不方便，孕妇们都应尽量每天晒一下太阳，促进皮肤转化生成维生素D。根据中国营养学会2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕妇孕晚期维生素D的推荐摄取量为10微克。孕妇维生素D的最高摄入量是每天20毫克。如果你买的补充剂是以国际单位IU来标注……阅读全文 >>
孕妇奶粉是为了促进胎宝宝的正常发育，满足孕妈妈和胎宝宝所需营养特别配制的。那么，孕晚期每天喝多少奶粉呢？孕妇奶粉的主要成分：叶酸、铁、钙、锌、DHA、必需脂肪酸、alpha-亚麻酸、亚油酸。目前是市场上的孕妇奶粉是在牛奶的基础上再进一步添加孕期所需要……阅读全文 >>
孕晚期产假的注意事项比前期要多，主要是这几方面：1、孕晚期，特别是从36周开始，产检的频率变成每周一次，八个月的时候产检在两个星期一次的频率，随着生产的接近，产检也更加的频繁。2、产检项目上，最重要的就是胎心监护，准妈妈在孕晚期一定要随时注意胎儿……阅读全文 >>
从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100～150毫克钙，才能保证骨骼的正常钙化。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，以怀孕38～39周时最高。此外，甚至……阅读全文 >>
到了孕晚期，饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的……阅读全文 >>
在孕中期和孕晚期的时候，进行产科检查的时候，一定是会测量孕妇的宫高腹围的，这是非常重要的一个指标，在一定程度上反映了宝宝的健康状况。那么孕晚期宫高在长说明什么?我们一起看看。孕晚期宫高在长说明什么妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。孕妈在妊娠期宫高和腹围的数值……阅读全文 >>
1、正常情况下，血中钙离子浓度平均为1.19毫摩尔/升(2.38毫克分子/升)，其波动幅度甚小，是维持肌肉神经稳定性的重要因素。怀孕以后，宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。孕妇为满足自身及胎儿生长发育，对钙的需要量明显增加，但……阅读全文 >>
第一，孕晚期其实也是可以坐公交车的，但是在乘坐公交车的时候，一定要小心，不要跟别人发生肢体上的碰撞，在上下车的时候，要小心避开，不要跟他人争抢车门或者座位，到了孕晚期，一般来说，都会有人让座，如果在公交车内不舒服，或者感觉下体有水流出来，一定不要忍着，要及时告诉公交司机，让期载你……阅读全文 >>
如果是在胚胎形成期，受到电磁辐射，有可能导致流产；如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形；而在胎儿损伤中枢神经系统的发育期，若受到辐射，则可能导致婴儿智力低下。晚期胎儿已经分化发育完善成熟，相对孕早期的胎儿来说对不良因素相对影响较小，但仍然存在着负面影响，孕晚期时如果孕妈……阅读全文 >>