梦醒请你忘了我，来生别将我错过。
咖喱控们看过来咖喱鸡咖喱蟹咖喱虾你吃得多了咖喱手抓饼你吃过了没随着消费者对食物口味多样化的要求手抓饼也与时俱进口味变得多样化了走在街上都是手抓饼街的身影虽说街上买着吃方便快捷可是自己做着吃更是别有一番滋味一起来学学咖喱手抓饼的做法吧
材料小麦面粉300克色拉油适量食盐1小勺猪油10克水适量咖哩粉适量
做法步骤
1面粉盐猪油和冷水全部混合揉至光滑面团分割成两份表面抹上色拉油防粘醒面30分钟
2醒完面后用手先将面团延伸成细长面皮再用擀面杖擀薄均匀地刷上一层色拉油一层咖哩粉将薄面皮两边对折粘合用手将薄面皮轻轻地延展拉长
3然后将面皮慢慢地卷成螺旋状表面刷少许油再松驰30分钟
4松驰好后将面坯慢慢压平擀开
5电饼铛（或平底锅）刷油预热将面坯放入烙至两面金黄
6取出后放在吸油纸上趁热用双手拍松即可
一个约100克的手抓饼的热量约为300大卡。已知一个正常男性成年人一天需要约1800至2000大卡而女性的则为1600至1800大卡左右。如果把抓饼当成早餐来吃的话，按照早餐热量要占一天的30%来记，一个手抓饼300大卡的热量并不算多，也不能提供正常的量。单纯把一手抓饼当成早餐来……阅读全文 >>
手抓饼是直接用面粉制作而成的，营养成分比较单一，营养价值不高。要想手抓饼吃得美味又营养，不放在手抓饼里加个蛋。鸡蛋富含蛋白质和各种人体所需的氨基酸和矿物质，营养价值高不在话下，最重要的是加入了鸡蛋的手抓饼是真心的美味。下面一起来看下鸡蛋手抓饼的做法。鸡蛋手抓饼的做法：原料：鸡蛋、……阅读全文 >>
可以根据个人口味进行各种蔬菜搭配，如培根、鸡蛋手抓饼、生菜等，其中包括生菜手抓饼、煎蛋热狗手抓饼、香葱手抓饼、甜辣酱手抓饼、沙司手抓饼、京酱手抓饼、沙拉生菜手抓饼、菠萝手抓饼、奶油手抓饼、培根手抓饼、牛排手抓饼、五香手抓饼、椒盐手抓饼、蔬菜沙拉手抓饼、香辣鸡腿手抓饼、香酥鸡柳手抓……阅读全文 >>
亲戚们给了两袋面粉，大约70斤吧，都不知道这么多面粉什么时间能吃完，有听人说，这面粉啊，一过了夏天就不好吃了，做什么都不行，所以就想折腾着吃面粉吧，怎么也不能浪费了，应该能赶在夏天来临之前把它们都吃掉。所以这几天就一门心思研究面食啦，不过还好，老公是一个地道的面食主义者，两天不吃……阅读全文 >>
可以根据个人口味进行各种蔬菜搭配，如培根、鸡蛋手抓饼、生菜等，其中包括生菜手抓饼、煎蛋热狗手抓饼、香葱手抓饼、甜辣酱手抓饼、沙司手抓饼、京酱手抓饼、沙拉生菜手抓饼、菠萝手抓饼、奶油手抓饼、培根手抓饼、牛排手抓饼、五香手抓饼、椒盐手抓饼、蔬菜沙拉手抓饼、香辣鸡腿手抓饼、香酥鸡柳手抓……阅读全文 >>
方法一步骤台湾手抓饼1.面粉放入容器，加开水，边加边搅拌，拌均匀成雪花状；2.然后加冷水揉至成团，案板洒面粉，继续揉面至表面光滑；3.用保鲜纸把它包好静置30分钟；4.面团擀成方形大薄片，刷一层薄油并洒上盐；5.将面皮如折扇子般折叠成一条长条；6.将长条卷起来，盘旋成一个圆形，面……阅读全文 >>
糖尿病如果严重，是不建议吃手抓饼的，如果轻微，是可以适量的吃手抓饼的，适量的吃是不会对病情造成影响。平时多吃五谷杂粮，其中的纤维含量是很高的，如荞麦面和玉米面等纤维素含量高的食物，以低糖，少淀粉做为主食。对于糖尿病患者来说，规律吃饭，正确科学吃饭是调治病情的关键环节。如果平时不注……阅读全文 >>
国庆期间包了很多包子，天天吃，儿子小有排斥。那日在运儿处看到手抓饼的做法，利用今天的公休时间，着手山寨，效果还行。材料：面粉150克、八角、桂皮、花椒、小葱、植物油。有的做法是用铲子在锅中将面饼直接拍打散，我家小锅不好操作，便在煎好后叉子扯开，效果差不多哈。撕开来，饼里的小葱还是……阅读全文 >>
味道香脆，口感有嚼劲的手抓饼，做起来确实挺简单的。椒盐手抓饼原料：普通面粉200g温水150ml调料：油1大匙椒盐1小匙椒盐手抓饼的做法1.将面粉与温水搅拌均匀，揉成柔软的光滑面团，盖上湿布醒20分钟2.将面团分成2等分，取其中一份擀成薄饼（比饺子皮略厚）3.均匀涂上油和椒盐的混……阅读全文 >>
手抓饼的皮是什么做的呢？从外表看来，手抓饼就是一个很普通简单的饼，但是手抓饼其实并不简单，一个小小的饼却能吃出不同的风味，让人欲罢不能。手抓饼来自于台湾，在传入内地之后风靡全国，手抓饼这特殊的美味成为很多吃货的心头好，而手抓饼的皮可谓是手抓饼的重点所在，而这令人如此痴迷的味道是怎……阅读全文 >>