果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。
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现如今果汁的种类越来越多而我们在选择果汁时您是否会鉴别百分之百的纯果汁呢因为只有这样的纯果汁才会对我们深体健康没有多大的损害而不是纯果汁的伪劣产品势必是不安全的下面小编就来教你鉴别纯果汁的四点建议
首先观色泽100%纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽如果果汁颜色非常艳丽说明其中添加过多色素为伪劣品
其次读标签合格的产品包装上都配有成分说明100%纯果汁的说明中一般注明为100%果汁如为浓缩还原果汁则标明水水果浓缩汁并清楚写明不含任何防腐剂糖及人造色素
第三看沉淀100%纯果汁中如果存在沉淀说明果汁在加工中保留了对人体非常有益的水果果肉和纤维素因此有果肉沉淀的果汁营养更全面
最后品口感100%纯果汁尝起来是新鲜水果的原味入口酸甜适宜橙汁入口偏酸劣质产品往往过甜入口后回味不自然
夏天炎热，假设缺水很简单构成中暑。所以一定要及时充沛的补水才行。可是许多人不喜欢喝白开水，那么中暑可以喝果汁吗?小编给大家介绍一下。中暑可以喝果汁，但还是喝一些水效果最好。不过果汁不能长期喝，长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿……阅读全文 >>
误区1拿果汁当水喝果汁本来就是儿童最喜爱的饮品之一，然而鲜果汁可以帮助孩子补充维生素等元素，但一旦食用不当，对孩子也有很多的伤害。儿童摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但……阅读全文 >>
大家都会买塑料杯用来装果汁或者饮料喝，但盛装果汁的塑料杯质量是否过关，是很多人需要了解的。很多人都特别喜欢喝果汁，尤其是在炎热的夏季，喝一杯冰凉的果汁，不但会起到解渴降暑的作用，而且能够为身体补充大量的营养元素，果汁能放塑料杯里吗?会不会给身体带来一定的危害，哪种水杯喝水最安全，……阅读全文 >>
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁，比喝碳酸饮料要实惠的多！价格不贵营养价值也高。在……阅读全文 >>
中国果汁饮料市场呈高速发展态势，果汁市场的迅速崛起与消费者的健康意识增强密不可分，果汁饮料，尤其是纯果汁里富含身体必需的维生素和微量元素，也因此，健康美味成为果汁吸引消费者的主因。2011年12月份，我国生产果汁和蔬菜汁饮料162.99万吨，同比增长11.16%。2011年全国果……阅读全文 >>
新鲜水果不仅含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维及碳水化合物等丰富营养，而且味道甜美。对于未能进食粗大颗粒食物的婴幼儿来说，饮用新鲜果汁的好处非常多。除了方便喂饮外，最主要的是能给宝宝提供丰富的营养。果汁溶解了水果中大部分的营养物质，具有很高的营养价值。果汁含有大量的维生素C，是人……阅读全文 >>
母乳是上天赐给宝宝最完美的营养食品，宝宝出生后，每个妈妈都想把这个完美的礼物送给Ta。然而母乳喂养讲究多，你都知道吗？现代营养学家的大量研究证明，母乳是婴儿最完美的天然营养品和饮料，可提供婴儿所需的全部营养，其中包括水和大部分维生素。尽管母乳中的钙、磷、铁的含量较牛奶少，但母乳中……阅读全文 >>
原因有三个：三岁以下的孩子脾胃功能较弱，水果大多性寒，易伤脾胃，影响食物消化吸收;果汁含糖量较高，含糖量高的食物容易转化成中性脂肪，中性脂肪的积累是产生高血压和心脏病的主要原因;水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维，其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变。膳食纤维少容易……阅读全文 >>
大家都知道水果里的维生素对孩子的身体健康有很大的好处，因此家长们就想这孩子竟然不怎么爱吃水果，不如将水果榨成果汁给孩子喝，然而您知道吗？孩子长期喝果汁反而会造成身体受损，甚至于孩子多喝果汁易患果汁尿。众所周知，水果对人体健康有益，但是，并非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草莓……阅读全文 >>
秋天来了，虽然风景怡人，金风送爽，但是因为气候干燥，不少人会发现自己出现干咳痰少、皮肤干燥甚至洗脸后有白皮等一系列恼人的情况。这就是所谓的“秋燥”。秋燥时，饮食调养以“清润”为宜，可以适量多喝一些开水、蜂蜜、淡茶、豆浆以及牛奶之类的饮料，还应该多吃萝卜、香蕉等，例如银耳、海带、山……阅读全文 >>