雪是我的心,雪化了心流血了。
为了保护母婴健康,降低乳幼儿死亡率,国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生,包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素,喂养方法及乳房护理,乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。
哺乳期是哺乳动物生长发育所应当经历的重要阶段。如:狮子的哺乳期是三个月;狗的哺乳期是30~45天;母兔的哺乳期一般为30~40天。哺乳动物的乳汁成分很复杂。物种﹑食物﹑季节﹑年龄﹑胎次﹑泌乳期以及个体特性等都能影响乳汁的成分。各种哺乳动物的乳汁都含水﹑蛋白质﹑脂肪﹑糖﹑无机盐和维生素。乳汁中的蛋白质主要为酪蛋白,其次是乳清蛋白和乳球蛋白。
1、饮食补钙。产妇可以多吃钙含量多或能促进钙吸收的食物,如奶类、动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类等。紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃也提高钙的吸收。2、药物补钙。如果产妇有意识地进食有助于补钙的食物,却在哺乳期出现脚抽筋等缺钙的现象,那说明缺钙非常严重,最好除了……阅读全文 >>
炒黄豆芽的做法用料:黄豆芽适量,蒜苗适量,香油适量,姜适量,葱适量,盐适量。做法:1、黄豆芽洗净,蒜苗洗净切断,姜切丝,葱切葱花。2、锅内放油,七成热时放入葱花和姜丝煸炒出香味。3、放入黄豆芽煸炒一会。<……阅读全文 >>
哺乳期是可以吃柚子的,但不宜过多食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等,哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子性寒,如果哺乳妈妈吃多了,也会通过乳汁传递给宝宝,引起宝宝腹泻。如果在秋冬季节哺乳期妈妈有轻微的感冒症状,……阅读全文 >>
我们都知道,一些手术在一些特定的时间段是不被允许做的,如果盲目坚持进行可能就会给病人带来一些危害,对于做一些皮下埋植的手术也是一样,那么,下面,我将来讲解一些这样的相关问题,哺乳期可以皮下埋植吗,长期避孕什么方法最好?哺乳期可以皮下埋植吗哺乳期妇女不可以做皮下埋植的,因为皮下埋植……阅读全文 >>
不少人都爱吃皮蛋廋肉粥、凉拌皮蛋等,但皮蛋这种食物少吃无妨,多吃却对身体有不良影响,特别是处于哺乳期的妈妈们,即使是爱吃皮蛋,也最好忍忍。哺乳期吃皮蛋还是有一定危害的,下面来了解下。1、因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,……阅读全文 >>
答案是肯定的,酸奶比牛奶更好吸收,可以适量喝酸奶,每次不超过300毫升,每天不超过2次,不要喝冰镇的饮料或奶制品,生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分,对宝宝不利。……阅读全文 >>
许多孕妈妈和哺乳期的妈妈对孕产妇护肤情况存在很大的误区,这期间如果不精心呵护自己的皮肤,可能对以后的皮肤造成很大的伤害,你能接受在生产完宝宝以后,肌肤一下苍老10岁吗?误区1:怀孕了用不着养护皮肤,等生完孩子再说!很多女性怀孕后,就不在意对皮肤的护理和保养了,认为这个阶段吃好、喝……阅读全文 >>
下面简单介绍几种补钙的食谱,让产妇既可以在补钙的同时也享受到好吃的食物。一、骨汤烩酿豆腐原料:油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。制法:虾仁剁碎,与鸡茸一起调配成馅料,塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;骨汤烧开,下入酿好的油豆腐,用小火煮,稍加盐调味;最后加入小油菜点缀,食用时少……阅读全文 >>
柠檬水+谷物食品可以让哺乳期妈妈的产后恢复速度加快。教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。其实柠檬水好做,关键是每次用不完一只,余下的不好保存,下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。1、超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优。2、……阅读全文 >>
硒是人体必需的微量元素。正确补硒可以帮助人体抵御流感等病毒性传染病,而且还有抗氧化功能。产妇哺乳期补硒食谱,记得收藏哦!一、烩花鲢头原料:较大的花鲢头2只(重750克)、油菜心50克。制法:1、将鱼头切为两半,入清水锅煮开后去浮沫,汤留用;2、鱼头取出拆下鱼肉,油菜煸熟备用;3、……阅读全文 >>