生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
女人在月经结束后的饮食也是积极重要的因月经失血尤其是月经过多者每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白铁钾钙镁等丢失
因此在月经干净后1-5日内应补充蛋白质矿物质及补血的食品选用既有美容又有补血作用的食品如牛奶鸡蛋鸽蛋鹌鹑蛋牛肉羊肉猪蹄芡实菠菜桂圆肉胡萝卜苹果荔枝肉樱桃等
女性白带可以反应她们的健康状况，如果出现妇科问题，白带也会发生异常，但并不是所有的白带异常都是由于妇科病引起的。月经前白带有血丝是一种不正常的表现，应该予以高度重视。那么这到底是怎么一回事呢，月经前白带有血丝的原因是极为多的，如果治疗就必须找到原因，下面我跟大……阅读全文 >>
新妈妈在分娩后，体内的雌、孕激素急剧下降，在产后1周后恢复正常。卵巢功能恢复时间不同新妈妈的情况有所区别：不哺乳的新妈妈平均产后6-8周月经复潮，约产后10周恢复排卵。哺乳新妈妈平均产后4-6个月月经复潮，可同时恢复排卵，部分新妈妈在哺乳期间月经一直不来潮。产……阅读全文 >>
女性月经期间吃什么排污血?经血是人体废弃的血液，月经期间女性可以通过饮食调理身体，促进污血和体内毒素排出，对提高身体素质很有帮助。红糖水有很好的促排污的作用，女性可以进食一些红糖水食疗方，帮助身体排污。月经期间吃什么排污血经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混……阅读全文 >>
1、月经期间身体不能太虚，应该好好休息。此时营养一定要足够充足，可以吃一些补气补血的食物，必要时可以吃中药或保健品调理气血。2、月经少而黑和精神状态也是有关系的，在月经期间保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有助于调理月经症状。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、……阅读全文 >>
很多婚姻中的夫妻会有一个这样的问题，经期后几天可以同房？这是女性朋友必须知道的常识问题。因为这关乎自个儿的生育及身体健康。下面一起来了解一下。专家表示，一般可选择在月经干净后的2、3天同房是最好的，因为在月经出血停止后子宫腔表面仍存在一些断裂的血管和腺管，部分微小血管还可能会有一……阅读全文 >>
1、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。2、碳酸饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内……阅读全文 >>
经期对女性来说是很脆弱的—个时期，这期间洗澡，洗头等会让—部分女性痛经严重，但如何女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。1、最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下；2、……阅读全文 >>
上环后多久来月经？节育环属于异物，而且含有药物，对于人体来说需要一段适应期，一般来说，上环后一个月正常来月经。其实，上环后多见月经改变等副作用，包括月经量过多、经期延长或月经中期点滴出血。放置含铜节育器者可出现经血量增加，1年后逐渐减少。放置含左炔诺孕酮节育器……阅读全文 >>
有的女性月经总是不干净，淋漓不净的。一般来讲，女性的月经会持续3-7天的时间，而有部分女性如果持续10天甚至更多的时间，这就代表着女性的月经属于不正常的现象，那月经淋漓不尽怎么办?中医根据辨证论治的原则，临床根据不同的症状和体征，主要针对肾阳虚、肾阴虚、脾虚、……阅读全文 >>
在月经期的时候，女性的宫颈口是打开的，如果此时同房的话，细菌就很容易进入宫腔，这就会增加子宫患病的风险。而且经血是碱性的，流经阴道的时候会中和阴道的酸性环境，给细菌提供了滋生的好机会，此时同房就更容易导致妇科疾病，严重的还会导致不孕。在同房的时候，女性的子宫比较兴奋，甚至还会出现……阅读全文 >>