产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
你慌什么？不就是爱你的傻子不傻了吗？
市场产后收腹带盛行有纱布绷带的有棉的有精棉针织的还有新一代利用传统自然疗法为一体的功能性产后收腹带等等
腹部是产后女性最易导致身体变形的地方由于腹部在生育过程中过度伸张造成100%产后女性腹部松弛这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成不仅影响美观更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首科学表明产后女性选用一款优质收腹带骨盆矫正带确实对产后腹肌的回缩骨盆恢复都是有很好帮助的
产后两周左右即可按摩。腰痛问题是产妇比较容易出现的，也常令宝妈们感到很不是舒服。刚生产后，为了不影响身体的恢复，不可立即按摩。两周之后，身体已差不多复原，可适当地自己按摩一下腰部或去找专业按摩师按摩来缓解疼痛。产妇若想自己按摩缓解，可以将握拳的手掌抵住后背腰部的命门穴，即后背脊柱……阅读全文 >>
1.妇科检查：十月怀胎，到生宝宝，在经历了生产的疼痛后，盆腔内的器官自然成为产后恢复的核心。所以产后盆腔器官恢复的不好，就会导致新妈妈容易患有妇科疾病，所以全面的妇科检查是绝对必要的。2.血压：血压的变化会在很多方面对身体产生严重的影响。长时间的血压升高很容易导致全身血管痉挛，降……阅读全文 >>
产后咬尾骨疼补什么钙好？大家都知道，女性在怀孕的时候需要补充很多的营养物质来促进胎儿的发育，但是并不是孕期才需要补充营养，对于一些产后的产妇来说，补充营养也是必要的。那么，产后什么时候补钙呢？产后多久能补钙？产后咬尾骨疼补什么钙好孕妇在生产之后，是需要进行一定程度的补钙补铁的，而……阅读全文 >>
有一个好身材是每个人都渴望的，身材好气质好的人总是会让旁人莫名多出几分好感，这也是让很多产后妈妈都非常羡慕的，产后女性的身材会变形，肥胖，胸部下垂等等，让女性特别的苦恼，这都是大多数妈妈会发生的情况，那么，产后胸部下垂怎么办呢?产后胸部下垂怎么办产后的胸部下垂是很多女性经常会面临……阅读全文 >>
很多妈妈都以为只要生完了孩子，就万事大吉什么都不用操心了，其实并不是得，产后有很多的恢复和康复都需要宝宝妈妈们注意，考验才刚刚开始哦!很多宝妈刚生完孩子反而宫底上升了，那么产后第一天宫底为什么上升呢?产后第一天宫底为什么上升产后第一天宫底上升说明子宫收缩不良,子宫内有积血没有及时……阅读全文 >>
1、吃青木瓜用青木瓜炖排骨，是最经典的丰胸汤式。青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有脂肪;木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。2、喝酸奶每天饮用250ml的酸奶，减少肉类食物……阅读全文 >>
很多新妈妈都是职业女性，如果产后肚子没有恢复好，就会影响到外在形象。但是如果产后过早地进行减肥运动，由于身体尚未完全恢复，容易使盆腔韧带发生严重松弛，并导致子宫、膀胱、直肠突向阴道，造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难。这些症状在产后往往不会马上出现，但却会随着年龄推移而逐渐显露……阅读全文 >>
产后血瘀很容易导致产后恢复情况变得很慢，是不好的，那么为什么产后血瘀了呢？产后血瘀多是产后身体虚弱，起居不慎受寒，引起淤血内阻、气滞血郁所致。所以产后一定要注意保暖，避免受寒，多吃补气养血、疏肝理气的食物，鼓励产妇应该尽早的下床活动，并且逐日增加运动量，有利于恶露瘀血的排出，也会……阅读全文 >>
产后伤口愈合，有些食物是需要戒口的，例如发物和刺激辛辣的食物，这些食物都伤后的愈合有很大的阻碍作用，同时也不能吃酱油等含高色素的食物，以免伤口留疤痕，对妈妈产后恢复有不良影响。手术后不利于产后伤口愈合的食物具体有：1、发物（1）食用菌类：主要有蘑……阅读全文 >>
产后自汗的主要症状是白天即使没有进行劳作，也会有汗不由自主流出，自汗的具体症状为：汗出较多，不能自止，如果运动能够就容易增加汗液排出，有时感到怕风，面色白，气短懒言，说话声音比较小，精神状态不是很好，无力。产后自汗和发热出汗不同，发热出汗的人，如果因为时间长了……阅读全文 >>