保护牙齿很重要，有效保护牙齿的方法有哪些？牙齿不仅有修饰美容的作用,更重要的,还担负着咀嚼食物的重要职能。下面，小编给大家分享4个有效保护牙齿的方法，一起来看看吧。一、三餐饭后刷牙一些人在食用辛辣食物后，不注意口腔卫生，易导致牙齿表面出现大量菌斑，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表

保护牙齿吃什么？哪些食物具有保护牙齿的功效？牙齿与饮食关系紧密，一口好牙是我们享尽美味的前提，反过来，吃对食物也能帮助我们保护牙齿。下面，小编给大家介绍一些保护牙齿的食物。1、绿茶喝绿茶可以增强牙齿的釉质，坚固牙齿。另外，还含有氟、茶多酚，可以保护牙齿抵抗龋齿。保护牙齿首先建议多