要保持心情舒畅，多参加一些朋友的聚会等活动，注意生理和心理卫生，保持生活和饮食的规律化，让大脑处于正常的精神活动之中，这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”。

荷尔蒙在人体内的量虽然不多，但是对健康却有很大的影响，缺乏或是过多引发各种疾病，例如：生长激素分泌过多就会引起巨人症;分泌过少就会造成侏儒症。而甲状腺分泌过多就会引发心悸、手汗等症状;分泌过少就易导致肥胖、嗜睡等。胰岛素分泌不足就会导致糖尿病。许多激素制剂以及人工合成产物在

荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素,意思是“激活”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重

NO1如水肌肤女孩都是水做的，水一般水润弹滑的肤质最能唤起男人保护欲，让他无比怜惜你。推荐产品：胶原蛋白饮推荐理由：胶原蛋白是皮肤主要组成成分，它就像一张细密的弹力网，能锁住水分，使皮肤水润弹滑。胶原蛋白饮料，原料是1000道尔顿的小分子鱼胶原，能被人体全吸收，快速、多量补充人体