黑豆粉怎么吃把黑豆去掉杂志，用湿毛巾沾几遍去掉灰尘，把黑芝麻过滤掉杂质，也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘，把黑米也过滤掉杂质，也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘。热锅加入黑豆，炒熟捞起，凉一会，黑芝麻也一样炒熟，凉一会，分别用料理机把这三种食材打成粉，混合在一起拌均匀，过滤掉颗粒，再用料理机打成细

核桃仁、枸杞子和黑豆全是日常生活的普遍食材，这三种食材核桃健脑，枸杞明目，黑豆补肾，当然应该也不止这些，聚集这三种食材的参杞核桃黑豆粉很受大家的青睐，每天早餐都喝一杯，既营养又健康。而红豆薏米粉，生活中也是常见的食疗配方，主要是有红豆、薏苡仁所制作而成，具有利湿消肿的功效。近期，

我做菜做饭做面食的原则就是，做出来的成品可以不好看，但一定要吃起来健康，能自己做的坚决不在外面买，自己多做一个环节就多一份健康。现在这个社会，生活的节奏太快，工作压力又大，所以让自己和家人吃的健康尤其重要。我今天做了一款馒头，味道不错，还营养健康，现在给大家讲一下制作过程。我今天

品尝过粗粮杂粮面包，今早买了黑豆粉(粉质很细腻、颜色呈绿色)于是就试做了这款黑豆粉莓干面包，还别说“照样暄软膨松”，真的不仅营养还好吃。原料：高粉、黑豆粉、白糖、酵母、食用盐、奶油、鸡蛋、水、蓝莓干。做法步骤：第1步、准备原料。第2步、面粉、黑豆粉、食盐。第3步、搅拌均匀。第4步

黑豆粉饼干原料：黄油、绵白糖、鸡蛋、低筋面粉、黑豆粉、牛奶、盐。做法步骤：第1步、成品，小宝的下午茶点心。第2步、将黄油，绵白糖倒入容器中用电动搅拌器打发均匀。第3步、鸡蛋分三次加入黄油中，继续打发均匀。第4步、倒入牛奶，食盐继续打发均匀。第5步、低粉，黑豆粉过筛倒入打发好的黄油