“现在的人怎么这么娇气。”39岁的张女士对医生说，她以右足跟后方疼痛1周到中医院骨科就诊。张女士平时喜欢健身，从网上看到健步跑对身体有益，于是，下决心每天坚持到户外跑步4~5公里，不到半月，竟然出现右足跟后方处疼痛，连行走也感到困难。她也没有扭伤，这到底是咋回事了？经拍右跟骨X线

滑囊是位于人体摩擦频繁或压力较大处的一种缓冲结构其外层纤维结缔组织内层为滑膜平时囊内有少量滑液由于关节周围结构复杂活动频繁故人体滑囊多存在于大关节附近，这类滑囊每人均有称为恒定滑囊由于多种后天因素如脊柱后突畸形的棘突表面皮下埋藏的内固定物尾端等因局部摩擦增加也可形成滑囊称为附加滑

肩峰滑囊炎是我们在生活中常见到的疾病，该症多发生在肩膀突然外展、过度牵拉，使得冈上肌、斜方肌外缘和三角肌内缘损伤导致的，损伤后滑囊附着肩峰的韧带、滑囊以及肌肉均会出现不同程度的痉挛等情况。肩峰滑囊炎有哪些表现？肩峰滑囊炎发生后，当做肩膀外展时，因冈上肌、斜方肌的强烈收缩会使得疼痛

有些健身客在锻炼一段时间后，会在不经意间或者洗澡时偶然发现一些关节的地方会长一些小小的疙瘩，一开始可能非常小，像黄豆一样，如果不去管它，会发现这个小疙瘩慢慢地长大，而且还会出现局部压迫感和疼痛感，这种疼痛会越来越严重，最后可能会出现一根筋扯着疼，这就是传说中的滑囊炎。什么是滑囊炎

其实这个还是有一定的作用，因为氨糖软骨素钙片里含有氨基葡萄糖，软骨素，钙等一系列的其他营养物质，对自身的骨细胞的修复，粘液的增加，或许都具有很大的帮助。滑囊炎的形成：滑囊炎一般是由于自身的损伤所引起的，主要的关节屈、伸、外展、外旋等动作过度，经过反复、长期、持续的摩擦以及压迫，使

肩峰下滑囊炎又叫三角肌下滑囊炎，是全身最大的滑囊之一，也是引起肩痛常见原因之一，久治不愈或没有及时治疗可继发为肩周炎。引起肩峰下滑囊炎的原因有外伤、劳损、肩关节退行性病变、冈上肌损伤等，前三条是肩关节疼痛的“万金油”冈上肌损伤也是有这三条原因引起。以肩关节疼痛，肩关节活动受限和局