举重
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举重(Weightlifting )是一项历史悠久的运动,将杠铃以双手举过头,举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。直到2000年的悉尼奥运时,女子举重才被列入正式项目,虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目。举重运动员要完成两个举重动作:抓举和挺举。
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举重精选文章
举重的正确锻炼方法 举重赛事及比赛规则
举重好不好一、举重的好处1、延长寿命研究发现,随着年龄的增长,肌肉质量是逐渐减少的。但是,通过举重可以延缓肌肉减少的速度,而肌肉量对寿命会产生很大的影响。当达到中年以后,减脂或者保持正常体重并不是最重要的,保持肌肉量才有可能延长寿命。2、睡眠质量更高将举重和有氧运动相结合,会促使
╭⌒一世的姻缘
09月13日
俄罗斯女子练了9年举重,全身肌肉发达,常常被人批评身材太过分
俄罗斯的女孩茱莉亚·文斯从15岁开始练习举重,9年后,24岁的茱莉亚已经获得了多项世界冠军,一身腱子肉,被人称为“金刚芭比”。据悉,茱莉亚·文斯是一位当地法学院的优秀学生,同时她也是国际举重冠军。茱莉亚来自俄罗斯萨拉托夫市,她从15岁就开始在健身房锻炼,当时只是想变得更自信、更健
风强吻我
08月26日
中国举重博物馆已征集到2000多件举重文物
记者14日从“举重之乡”——广东东莞石龙镇政府获悉,该镇正式启动中国举重博物馆的筹备工作,目前已征集到2000多件(套)举重运动文物和展品,将最大限度保留历史建筑及历史信息,结合现代博物馆功能需求,打造出举重文化发展和教育新场所。1984年,东莞石龙镇被广东省政府授予“举重之乡”
浮华沧桑转瞬即忘
08月26日
他是中国举重冠军,生涯荣获60个冠军,去世时家中只剩三百元
众所周知乒乓球是中国在世界赛场上获奖最多的一个项目,而中国在跳水和体操这两个项目上的知名度也很高,但很多人都不知道中国在举重项目上其实也很具有统治力。可能是因为国内的训练方式足够出色,所以很多中国的举重运动员都可以挑战自己的极限,在比赛中举出惊人的重量。而我们今天要说的这个运动员
转瞬即忘
08月26日
俄举重冠军挑战400公斤险被压死,悲剧现场痛苦惨叫
在莫斯科举办的一场欧洲举重赛事上,俄罗斯举重冠军亚历山大-塞代克挑战400公斤重量时结果失败,被400公斤的杠铃压倒后险些丧命,尽管经过手术后保住性命,但这位大力士至少要卧床两个月才能重新学走路。塞代克所参加的是WRPF力量举比赛,这项赛事也是诞生大力士的舞台,而塞代克挑战的是4
浮华沧桑
08月26日
为什么国家队举重运动员的维度比健身房一些人要小,但力量更大?一文告诉你
陕西省队我认识一个资格比较老的已经退役的举重运动员。身高一米七八,体重一百一十公斤。这只是退役后肌肉量下降后的体重,当年比赛的时候,他的体重有一百一十五左右。我和他退役后相识,做过体测,他的骨骼肌含量九十八公斤,听说当年比赛的时候肌肉含量还要比这更高些。作为一个将近一米八,有纯肌
青丝
08月26日
“以小打大”!甘洛举重健儿在省青少年举重锦标赛上取得骄人成绩
8月19日,在四川省青少年举重竞标赛上,甘洛县举重运动员徐朝铃获得男子甲组49公斤级抓举银牌、挺举金牌、总成绩冠军的骄人成绩。至此,甘洛举重健儿代表凉山州已在该运动会上斩获3金3银1铜。2020年8月15日-21日,四川省青少年举重锦标赛在乐山市健为县如期举行;比赛共有来自全省1
暮成雪
08月26日
双腿折断险被压死!俄国举重冠军晒术后恐怖伤疤,真死里逃生啊
近日在一场世界级的举重赛事上出现了十分惊人的一幕,一位来自俄罗斯的举重冠军在挑战400公斤深蹲的时候力竭,加起来重达400公斤的哑铃一下子压在了他身上。尽管身边有专门的工作人员进行保护工作,然而面对这么庞大的重量,这位举重冠军的膝盖还是无法承受住重量,当时所有在场的人都能清晰听见
朝如青丝暮成雪
08月26日
李雪英让中国举回归夺冠轨道,十几年训练,打磨出的“举重型人格”
李雪英,1990年5月15日生于河南平顶山,舞钢市尚店镇李楼村,前中国国家举重队运动员。1999年,舞钢市举重教练郑艳克来到李楼村小学选拔举重苗子。并发现李雪英的身体形态及各项素质都适合练举重,郑艳克和李雪英的姐姐李雪久商量后,决定让李雪英参与举重训练。从小在县城长大的李雪英,心
忘忧草青涩流年
08月26日
世界级举重界大咖齐聚中学生举重比赛场
8月21日,2020年湖南省青少年举重锦标赛及省举重中心队内测试赛在长郡·浏阳实验学校圆满落下帷幕,来自常德的刘哲豪、郴州的曾瑞杰、郴州的彭明飞、怀化的李鑫炫、岳阳的周超俊、古丈的麻温豪、古丈的向学林、张家界的向绪亮等人获得各级别的冠军。8月20日,在湖南省举重协会秘书长、湖南省
渲染流年
08月26日
场馆内挥汗如雨!青岛举重小将伏天苦练
8月18日,三伏天里比较热的一天,青岛市体校举重馆内,一帮少年在这里挥汗如雨的训练举杠铃。他们中最小的12岁,最大17岁,都是从青岛各地市选拔的好苗子,准备参加以后的举重锦标赛和省运会。这其中就有来自莱西的学生崔浩,他今年13岁,正在上初中,以前是训练投掷项目,后来被教练选中练习
忘忧草
08月26日
2020年广西青少年举重锦标赛举行
8月16日~24日,2020年广西青少年举重锦标赛在广西防城港上思县举行,来自南宁、桂林、北海、梧州、河池、防城港市等35支举重队伍400多名运动员参加比赛。本次比赛分为女子组和男子组,女子组比赛时间为8月16日~8月18日,男子组为8月21日~8月24日,赛事按年龄和体重分成不
尺天涯
08月26日
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举重分为哪几种?
举重有哪些重要的比赛?
国际举重联合会的作用是什么?
举重对于服装有什么要求?
举重比赛哪些动作算是犯规?
举重比赛有什么规则?
举重比赛一共有哪些级别?
举重运动是如何发展的?
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