山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。红枣具有抗氧化、延缓衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲劳等多种功能。这款甜品是补而不燥，老少适宜的养生佳品!【步骤】Step1：将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块，将红枣洗净,装碗备用。Step2：将山药、冰糖一起倒进锅里，放入

一、山药红枣羹的大概介绍。红枣羹，即以红枣为主要材料煲制而成的羹。红枣为常见的羹料和水果，为维生素含量高著称，因而又有“天然维生素丸”的美誉。二、山药红枣羹的作用。1、山药红枣羹能增强人体免疫力。大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚