压腿
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压腿是热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉,有效预防伤病。
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压腿相关问题
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一次压腿多长时间最好,要拼命压吗?
2020年05月07日
0
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我都压了两三天了 好像有那么一点进步 筋好像是拉长点了 请问压腿有什么作用 ?
2019年12月17日
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二十岁了,现在每天压腿,骨骼还有变化吗?
2019年12月17日
0
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压腿应该怎么压?早上还是下午?一次要多少时间
2019年12月17日
0
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初学者正确的压腿方法有哪些?经常压腿的好处是什么?
2019年12月17日
0
回答
让小腿和大腿变细,压腿一般需要多长时间可以见效!
2019年12月17日
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