葡萄柚与蜜柚的区别：蜜柚外形比葡萄柚要大得多。蜜柚的形状比较多，有圆球形、扁圆形、梨形、阔圆锥状。蜜柚的果皮有薄有厚，多为淡黄或黄绿色。从口感上蜜柚偏甜，葡萄柚偏酸，有些甚至有些苦涩。发源地：葡萄柚起源于亚洲，是人工种植的树种，是亚热带植物常见水果之一。发展史：早期被欧洲人作为装

有研究表明，如果体重超标者平常能多吃些柚子，就能带来较为明显的减肥效果。除此之外，多吃柚子还能起到预防糖尿病的作用。那么葡萄柚和柚子哪个的减肥效果更好一些?有研究人员专门做了实验：每日正常三餐都吃上半个葡萄柚，可平均减掉1.62千克，效果好的可减掉多达4.5千克。在不改变正常饮食

葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适。用料：葡萄柚1个、大芹菜50克、乳酪块适量、葡萄柚汁适量、蜂蜜适量。做法：1、将葡萄柚切成两半，用水果刀将果肉挖出，然后用汤匙挖掉

虽然葡萄柚有一点点酸酸的苦苦的味道，但是相对来说葡萄柚还算柚子里面较好吃的，而且粉色的果肉看起来也很有食欲。用料：葡萄柚1/2个、小番茄6个、糖（可不用）1勺。做法：1、葡萄柚剥皮，取半个。小番茄洗净。2

葡萄柚能够滋养组织细胞，增加体力。用料：葡萄柚1个，橙子1/2个，氨基酸饮料150毫升，碎冰块适量。做法：1、将葡萄柚、橙子分别洗净，切成小瓣，再去皮及核．取出果肉备用。2、将葡萄柚、橙子放入果汁机中，加

葡萄柚营养丰富，具有解毒美容功效。用料：葡萄柚600公克、麦芽糖150公克、细砂糖120公克、柠檬1/2个。做法：1、柠檬洗净榨出果汁备用；葡萄柚先切成4～8片后将皮剥除，再将果肉去籽并撕除白色薄膜备用。2、将

柚子和葡萄的结合，不仅清香酸甜，还能帮助宝宝对钙和铁的吸收。用料：柚子200克，葡萄150克。做法：1、柚子剥皮，掰开，取出果粒。2、葡萄洗净，可去皮。3、然后将柚子果粒和葡萄一起放入海尔搅

葡萄柚一般人均可食用。葡萄柚的营养丰富，吃葡萄柚可以补充营养，促进消化，增进食欲，美容养颜，降低胆固醇等等，但如果服用高血压药物的人吃葡萄柚的话就要注意监测血压，因为葡萄柚会影响高血压药物的代谢，增强高血压药物的浓度和作用。1、适合肥胖症患者食用。研究表明，葡

葡萄柚好吃又营养，吃葡萄柚可以补充营养，促进消化，养颜美容，但是葡萄柚也有优劣之分，我们在吃葡萄柚前要注意挑选。1、用手轻拍葡萄柚，优质葡萄柚拍起来感觉紧致而坚实。2、看表面，优质葡萄柚的表面有光泽，可能会有稍微变色但不会过度变色，颜色较深。

葡萄柚好吃又营养，吃葡萄柚可以补充营养，促进消化，养颜美容，但是葡萄柚价格比较贵，我们要妥当保存，不然要是葡萄柚还没吃上反而流失了营养成分，可让人心疼哦。那么我们应该如何保存葡萄柚呢？葡萄柚的耐久性算是水果里比较好的了，所以如果保存的是完整，未去皮的葡萄柚，可以将葡萄柚放在

葡萄柚含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，叶酸，无机盐，纤维素等等，据测定，葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。另外，葡萄柚还含有丰富的天然维生素，吃葡萄柚，补充天然维生素，可以保护皮肤的健康，避免皮肤干燥

葡萄柚的营养丰富，孕妇吃葡萄柚，可以强身健体，促进胎儿的健康发育。孕妇吃葡萄柚，可以榨成果汁喝，也可以直接食用。葡萄柚苹果汁原料：适量葡萄柚，苹果。做法：1、将苹果洗干净，去皮，然后切成块，将葡萄柚洗干净，去皮，切成块

葡萄柚的营养丰富，宝宝吃葡萄柚，可以强身健体，促进身体的健康发育。宝宝吃葡萄柚，可以榨成果汁喝，也可以直接食用。葡萄柚果汁原料：适量葡萄柚。做法：1、将葡萄柚的外皮剥去，掰成适量大小。2、将葡萄柚放进搅拌

葡萄柚的营养丰富，产妇吃葡萄柚，可以强身健体，促进身体的产后恢复。产妇吃葡萄柚，可以榨成果汁喝，也可以直接食用。葡萄柚柠檬汁原料：适量葡萄柚，柠檬，糖。做法：1、将葡萄柚和柠檬去皮，将葡萄柚切成大小适合的葡萄柚块，将柠

葡萄柚的营养丰富，哺乳期吃葡萄柚，可以强身健体，补充精力。哺乳期吃葡萄柚，可以榨成果汁喝，也可以直接食用。葡萄柚蜂蜜汁原料：适量葡萄柚，蜂蜜。做法：1、将葡萄柚洗干净，去皮，掰成合适大小的葡萄柚块。2、将

葡萄柚虽然好吃又有丰富的营养，但我们在吃葡萄柚的时候要注意方法，否则就可能会适得其反。1、葡萄柚生性偏凉，又有很好的促进肠胃蠕动，促进排便的功能，所以我们在吃的时候要注意控制分量，不要过食多食，否则容易引起腹泻等身体不适症状。2、葡萄柚减肥法虽然

葡萄柚，又名西柚，有丰富的果肉，汁多，味道偏酸但是十分清香，因而颇受消费者青睐。葡萄柚既可直接食用，也可以榨成汁，还常被加工成化妆品或者护肤品。葡萄柚外形圆而有些扁，果实比较小，表皮比较薄，研究表明，葡萄柚属于中国柚子的变异性或者杂交种。葡萄柚含有丰富的营养成分，比如蛋白质

孕妇是可以食用葡萄柚的。葡萄柚含有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃葡萄柚可以补充营养，强身健体，促进胎儿的健康发育。葡萄柚果肉丰富又汁多，孕妇吃葡萄柚，可以改善胃口，增进食欲，促进摄入的营养元素的丰富化，从而平缓心情，保持良好的情绪。

宝宝是可以食用葡萄柚的。葡萄柚果肉丰富又汁多，宝宝吃葡萄柚，可以改善胃口，增进食欲，促进摄入的营养元素的多元化，还可以促进爱吃饭的好习惯的养成。葡萄柚含有丰富的纤维素，每100克葡萄柚就含有5600毫克纤维素，宝宝吃葡萄柚，可以补充纤维素，促进肠

产妇是可以食用葡萄柚的。葡萄柚含有丰富的天然维生素P，产妇吃葡萄柚，可以补充维生素P，滋润皮肤，补充水分，从而保护皮肤的健康，还可以增强发质，提高头发的光泽。葡萄柚含有丰富的维生素A，每100克葡萄柚就含有210微克维生素A，产妇吃葡萄柚，可以补