一、什么食物含叶酸绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。◇猪肝：含425.1微克；◇黄豆：含181.1微克；◇奶白菜：含116.8微克；◇豌豆苗：含99.5微克；◇油菜：含103.9微克；◇鸡腿菇(干)含351.8微克；◇榴莲：含116.9微克；◇

水龙头如何防锈巧用土豆皮除水龙头水锈水龙头如何防锈水龙头失去光泽甚至生锈水龙头的电镀层起着防锈的作用。然而这并不意味着水龙头不需要任何保养就能永远不生锈。再好的水龙头，它的电镀层上也会有许多肉眼根本无法分辨的小孔，区别是：质量好的产品，这些小孔会少一点，孔径小一点。但如果不作任何

一、如何选购适合自己的鞋子1、根据自己的脚的大小来选择尺码，有些鞋子虽然很好看，但是没有适合自己的脚的尺寸，那样买回去也是浪费，穿着脚也会比较疼痛。所以自己是什么码数的脚就买什么码数的鞋子。2、还要看脚型，如果你的脚是比较宽大的话，那么买的鞋子最好不要买尖头的鞋子，这样显得你的脚

月经期间会出现很多情况，颜色较深或者较浅等，我也经常在月经来潮是伴随血块，我认为并无异常，因为这种情况并没有影响我的生活，而且可能是正常状况，所以也没有去检查，那么月经排出好多血块怎么回事呢，由小编为你解答月经排出好多血块怎么回事月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液

在房屋装修之前首先要确定装修风格，新中式风格是很多家庭都喜欢的装修风格。那么新中式客厅灯具有什么特点呢，客厅灯又有哪些款式推荐呢?为了让大家更好的了解，下面我就来给大家介绍下。一、新中式客厅灯具有什么特点1、灯具材质中式装修客厅灯特点之主要是锻铁和铜，这种类型的灯具不同于传统的灯

1、保持车辆干净整洁，为了给检验员留下良好的第一印象，小编建议大家在审车前尽量将车辆洗好，给人焕然一新的感觉，车上的小刮痕也不会那么明显，这样在检验员那里就比较好通过了。2、处理车辆违章，审车前要确保车辆的违章都已经处理完，否则会影响审车进度，到时候不但没办法完成车辆年检，车主还

【质感涂料】质感漆施工工艺质感涂料施工流程大家都知道普通的油漆涂料，也知道油漆涂料是用来做什么的！但对于涂料的种类和涂料的具体的施工工艺都不是很了解，而现在市面上比较受欢迎的是质感漆，那么今天小编就通过质感漆涂料来像亲们介绍一下质感漆施工工艺，大家一定要仔细的介绍一下质感漆的施工

女性在产后一定要坐好月子才行，这可是不少妈妈的血泪教训，没有坐好月子可能留下一生的后遗症。剖腹产的妈妈们在产后是恢复得比较慢的，就更需要坐好月子了，首先就是一定要控制好饮食。那么，剖腹产蚝油可以吃吗?剖腹产第6天可以吃虾吗?今天就来为大家详细的介绍一下。剖腹产蚝油可以吃吗剖腹产蚝

左炔诺孕酮片虽然说是效果非常不错的紧急避孕药，但是对女性身体伤害是比较大的。在短期内都会有不适的症状，长期以往就会伤及身体。那么，左炔诺孕酮片一年吃了四次会咋样?如果您对这方面了解不多的话就接着往下看吧!左炔诺孕酮片一年吃了四次会咋样左炔诺孕酮片为孕激素类药物，主要作用于下丘脑和

现在的男性疾病也越来越多了，很多的人都因为不正常的生活导致了前列腺疾病，前列腺钙化就是其中很常见的一种，那么，不及时治疗的话会有什么样的危害呢，今天我们就一起了解下前列腺钙化的几大危害是什么。前列腺钙化为前列腺疾病的病理产物，对男性健康影响颇大。如长期未能得到治疗，对身体的危害是

怀孕24周胎盘植入，说明胎儿生命力顽强但是宫腔环境又不是很好。建议还是孕妇住院保胎，如果情况不严重先保到28周，28周之后能保多久就保多久，保不了再考虑剖腹产。胎盘植入是一种比较严重的妊娠并发症，主要原因是因为胎盘附着的子宫腔内过于贫瘠，血供不足。那么胎盘为了获得充足的营养，绒毛

很多朋友都以为解酒产品就是普通的解酒药、解酒茶,只需到药房超市看到就可以随便买回去使用。然而这是一种不严谨的思维,因为解酒产品虽多,但并不是任何一款都是不含刺激性化学成分以及天然无添加的。譬如说不少解酒药本身就是只能偶尔服用,不能经常性、长期性地使用,这是因为解酒药本身含有一定的

面对新生儿脐带护理，家长们总是会碰到一些棘手的问题，即使是按护士交待的方法去消毒，但是总有家长反映宝宝脐带会有明显渗液，甚至并发脐炎。问题一：“护士，护士，你帮我看看我们家宝宝这个脐带怎么有水流出来？麻烦你帮我们家宝贝脐带消毒一下。”问题二：“我们每天都消毒了，还贴了防水贴，洗澡

随着互联网和移动互联网的高速发展，给我们的生活和娱乐带来了翻天覆地的改变，人们只需要借助智能手机和PC电脑就可以接入到互联网中，进行购物、学习等活动。而在这些“联网”设备中，进入互联网的途径往往有两种，一种就是通过手机上的APP或者是PC上的应用程序，进行特定功能的联网，比如购物

清洁湿巾绝对是实用的，但使用湿巾的卸妆效果并不是很明显。他们通常含有有毒成分，为了保护脸部肌肤不建议使用。了解为什么清洁湿巾对你和你的皮肤不好，为什么你应该尽量限制他们的使用。即使不太方便，放弃卸妆湿巾绝对是你需要考虑的事情，因为有很多方法可以造成更多的伤害。湿巾并不能清洁干净即

女生穿了安全裤，还需要穿内裤吗？大部分女生都搞错了！内裤是很矜持的说法，如果你大声说，我不怕自己走光，因为里面有内裤。这种说法，还是觉得比较奇怪的。如果你说：我穿了安全裤。不怕防走光。效果很明显，安全裤是以安全为名，内裤是以遮羞为名，两者大为不同。而且，内裤因为是贴身的衣物，所以

“日本留学考试”不同于日语能力考试,它是面向留学意向者实施的既考查日语能力、又检验基本学力的综合考试。考生可以在日本国外的14个国家及地区的17个城市参加该考试(中国内地没有考场)。多数日本大学(国立大学几乎全部)采用这项考试。每年6月(第1次)与11月(第2次)共2次。(2)考

如何选择车载充气泵，有哪些技巧呢？天气不冷不热正是游玩的好季节，开车去乡村野外旅游不料半路胎压不足，在这前不着村后不着店的深山老林-----恐慌;上班路上、约会途中、出差之时误了工作错了时机后鱼和熊掌都不可得------气愤;在高速路上享受不堵车飞一般的感觉突然爆胎-----可怕

最近朋友圈酥皮泡芙很火，作为一个吃货自然不会放过了，酥皮泡芙只比普通泡芙多了一层酥皮，然而就是这层酥皮增添了不一样的口感，加上里面甜甜的奶油馅就如同冰激凌的口感。食材主料：黄油30克+40克、低筋面粉35克+60克、纯牛奶105克、鸡蛋1个（大）、糖10+12克、盐1小勺辅料：淡

在外面装修房屋中有很多纠结的问题的，其中冰箱放哪里是我们业主比较烦恼的事情。冰箱放不好会影响家人的舒适性与健康度，如果放错有的还会影响家居的风水。所以冰箱放哪里不是小事大家要重视。今天给大家讲一讲冰箱应该在放在什么位置。有哪些应该要注意的事项！冰箱是我们生活中不可或缺的电器之一，

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　　痘痘真的十分“阴险”，为什么这么说呢?因为就算痘痘和我们的皮肤“妥协”了，它还会耍狠手段，留下更难对付的痘印继续“侵蚀”我们的美丽。那么痘印应该怎么去除?要想去掉痘印?注意细节是关键。　　1. 去痘印不能“喜新厌旧”　　痘痘一般都会在脸上留下痘印，或深或浅的斑点，很

　　有的人雀斑是先天性的，有的人的雀斑是因为外在因素，很多人都会受到雀斑的困扰，随着整形手术的风靡和成熟，很多人都会选择激光去斑，那么激光祛斑后应注意什么?接下来就跟小编一起了解一下这方面的常识，希望可以帮到大家!　　介绍激光祛斑美容的种类主要有：强光、激光、Q开关色素

　　拥有白皙的肌肤，就算没有拥有精致的五官，人看起来就是漂亮有气质的，因此现在很多人都在通过各种方式来让自己的肌肤变白。激光美白技术就算能够让肌肤变白的方式之一，但是做激光美白有副作用吗 ?毕竟爱漂亮更爱生命，下面一起来看看专家怎么说的吧。　　整形美容专家指出，激光美白

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　　随着人们对自己身材体型的要求的越来越高，很多美眉希望自己能有魔鬼般的身材，虽然现在市面上的瘦身SPA很多，但是价格让人望而却步，那么今天小编就为大家介绍几种经济型瘦腿的方法的介绍!　　第一步：温水浸泡双腿　　在浴缸中注满温水，加入适量精油和浴盐，将双腿浸入温水中15

　　对于上班族来说，上时间的久坐会让身体上的赘肉越来越多，再加上没有时间运动，就会越来越胖，尤其是肚子上和腿上的赘肉更为明显。夏天马上就要到了。有需要减肥的妹纸们赶紧行动起来吧，下面几种瘦身方法希望可以帮到您。　　一.简易坐扭转　　盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺

　　白里透红、光滑、没有瑕疵的皮肤，谁都想拥有，这也是很多美女们必备的条件。由于各种原因，导致脸上长有各种斑点，是很多人的遗憾，怎样祛斑最有效?怎样祛斑最快速?下面告诉你几个祛斑的小秘诀。　　柠檬祛斑法，柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促

　　炎热的夏天，紫外线也特别强烈，头上特别爱出汗，很多人都会发现夏天掉头发确实比其他季节要厉害些，大家是不是很想知道关于夏天容易掉头发怎么办呢?下面小编给大家来说说吧，夏天容易掉发的人提前做好预防，才能有效的防止掉发。　　中医专家介绍，夏季脱发是由于强烈的阳光照射头部，

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