孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
我喜欢把痛苦放大很多倍，并且不停去回味。
怀孕期间跳舞，就如瑜伽和散步一样，能够给怀孕妈妈和宝宝带来很多的益处，其中包括：舒缓怀孕带来的不适症状，增加体力、舒缓怀孕紧张不安情绪，减低分娩时对药物的需要，减短产后恢复所需的时间等好处。孕妇舞蹈每天跳多久合适呢？
孕妇舞蹈最好每天做半个小时到一个小时，如果中间觉得累要及时进行休息，孕妇在跳舞中的一个大忌是疲劳，千万不能过度疲劳。对于孕妇来说，跳孕妇舞的限度是以不累、轻松舒适为宜。另外，孕妇舞蹈并不是人人都可以跳的，有过两次以上自然流产史或人工流产手术操作不当留有后遗症的孕妇以及宫颈松弛的孕妇都不宜跳孕妇舞，因为对于她们来说，这种运动量和运动幅度很可能会导致流产。
虽然孕妇可以吃冬瓜，吃冬瓜也能起到消暑、利尿、降血压血脂、预防妊娠糖尿病等作用，但孕妇吃冬瓜需要注意不要多吃，在妊娠早期少吃冬瓜以免羊水过少，煮冬瓜时不要连皮一起煮，以免利尿效果太强。1、妊娠早期最好少吃冬瓜，不要连冬瓜皮一起熬汤喝，因为此时正是羊水生成的时期……阅读全文 >>
杞子炖鹌鹑原料：活鹌鹑3只，枸杞子5克，淮山药5克，绍酒15克，精制盐2克，味精2克，葱结姜块20克。制作方法：1、鹌鹑宰杀洗净，剁去头和爪，鸟身分成4块，放清水里浸泡半小时。2、去血水，装入大品锅里，加盐、味精、绍酒……阅读全文 >>
孕妇可以吃油桃吗？油桃营养丰富，含有多种人们需要的营养素。孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养素，特别是维生素C。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈……阅读全文 >>
月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。产妇不能吃哪些食物？1、寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶……阅读全文 >>
菱角皮脆肉美，最常见的吃法是将其蒸煮后剥壳食用，也有不少人将菱角熬粥来食用。盐水菱角材料：菱角500，盐6克，姜2大片做法1、将菱角放在清水中浸半小时左右，把菱角表面的污垢洗刷干净，放入锅中倒入清水（清水量刚没过菱角）……阅读全文 >>
西柚富含天然的维生素P，维生素C以及可溶性纤维素，营养丰富，味道好。一般西柚都可以生吃，只需剥皮吃里面的果肉就可。或者可以榨汁加糖或蜜蜂。如果喜欢，可做杨汁甘露撒上西柚最好吃。亦可熟吃对切两半，放烤箱里用高火略烤。还可以制作蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶……阅读全文 >>
对于孕妇来说，肚子胀气是个十分普遍的现象。那难受的滋味往往难以言表，很是破坏美好幸福的心情。那么有什么好的方法能简单有效缓解孕妇肚子胀气呢？小编查阅资料，做出了如下总结，希望能够很好的帮助到大家。方法一：补充纤维素孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，……阅读全文 >>
鲜贝香瓜盅食谱原料：香瓜4个，鲜贝200克，青辣椒50克，鸡蛋1个,盐、黄酒、鸡精、葱姜汁、水淀粉、鸡汤、植物油各适量。制作方法：1、香瓜洗净，取其中两个挖去瓤，做成瓜盅；另外两个香瓜切成四瓣，去瓤，切成象牙片。鲜贝洗净后放入碗中，加入鸡蛋液、水淀粉拌匀；青椒去蒂、子，洗净后切成……阅读全文 >>
孕妇吸烟对胎儿有什么影响?吸烟在怀孕期间抽烟，等于把孕妇和胎儿一起置身于很高的风险之中，包括胎儿出生以后。根据统计，目前美国大约13%的孕妇在怀孕期间抽烟，假如这些孕妇停止抽烟，那么可能会将婴儿的死亡率降低10%。燃烧的香烟中还有2500多种对人体有害的化学物质，包括尼古丁、焦油……阅读全文 >>
孕妇怀孕之后需要做的检查有很多种。这些检查孕妇朋友最好是都要认真去做，这样就可以及时发现孕妇的身体状况是不是适合孕育，孕妇腹中的胎儿是不是正常，这样才能够有效做到优生优育。孕妇怀孕后需要做梅毒检查，那么孕妇检查梅毒是查什么呢？一、如何检查孕妇梅毒1、医师在替孕妇做第一次产前检查时……阅读全文 >>