薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
只有自己强大才不会被别人践踏。
土豆片的口感香糯润滑无论国内还是国外人们始终都对土豆情有独钟土豆除了口感好其营养价值也是受到追捧的原因下面我们就来了解下土豆片的营养价值
第一土豆富含钾锌铁的食物它的钾可预防脑血管破裂它所含的蛋白质和维生素C均为苹果的10倍维生素B1B2铁和磷含量也比苹果高得多从营养角度看它的营养价值相当于苹果的3.5倍
第二土豆同大米相比所产生的热量较低并且只含有0.1％的脂肪如果把它作为主食每日坚持有一餐只吃土豆对减去多余脂肪会很有效
第三土豆有和胃调中健脾益气的作用对胃溃疡习惯性便秘热咳及皮肤湿疹也有治疗功效
第四土豆所含的纤维素细嫩对胃肠黏膜无刺激作用有解痛或减少胃酸分泌的作用常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法
土豆是一种天然的植物，其不像护肤品等会添加一些化学成分或者其他的一些成分，其是较天然的。其的功效作用也是很好的，再加上相对于市场上的护肤品而言，其价格低廉。所以呢，用土豆片敷脸这一种方式越来越受到许多爱美女性的喜爱了。用土豆片敷脸的好处多多，其具有祛痘，祛斑，祛黑眼圈，去眼袋等功……阅读全文 >>
这道菜中有青椒，所以有些人会担心吃后会上火，那这道菜适不适合上火的人吃呢？这道菜中使用的青椒是新鲜的辣椒，其中含有丰富的维生素，而维生素可以减轻上火的症状。而且新鲜辣椒有水分，会增加饱食感，能减少辣椒的摄入量。所以如果非要必须吃辣，可以让新鲜辣椒替代干辣椒。而且，这道菜中其他两样……阅读全文 >>
虽然红烧土豆片吃起来很好吃，色香味俱全，不管大人小孩都爱吃，但是为了保证大家使用红烧土豆片时可以开怀地吃，不对自己的身体健康造成不利的影响，吃货们还是要好好注意一下红烧土豆片的食用禁忌的哦！1、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物质在体内达……阅读全文 >>
尖椒土豆片，无论是在普通家庭的餐桌上还是下馆子都是比较常见的一道家常菜，人气非常高，这不仅是因为其本身美味，更重要的是在于两者的营养价值非常高，常吃这两种蔬菜对人体有一定的好处。土豆的营养价值在于它含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16、5%，还含有大量木质……阅读全文 >>
土豆是很多家庭餐桌菜肴的常见食材，土豆有很多的做法，可以切成土豆片，也可以切成土豆丝做菜，不管是切成土豆片还是切成土豆丝，切法是很重要的，刀工的好坏可以直接影响做出来的土豆的口感，可以说，一盘炒土豆做的好不好吃，很大程度上就看土豆切得好不好了哦！下面，我们就来了解一下，土豆片的切……阅读全文 >>
老黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。而土豆中的蛋白质要比大豆还多，最接近动物蛋白，土豆含有丰富的赖氨酸和色氨酸，是一种富含钾、锌、铁的食物。有人说，将两者结合一起吃会相克，但又有人说两者是不会相克的，营养价值会更高。……阅读全文 >>
我们知道，铁板土豆片的营养价值非常丰富，多食用铁板土豆片除了可以满足口舌之欲外，对人体也是有一定的功效和作用的。当然，普遍的吃货们觉得不用了解它的功效便已经对它赞不绝口了，不过如果了解了铁板土豆片的功效和作用之后，就更会对它爱不释手哦！不信，我们就来看看吧！1、土豆中钾元素含量非……阅读全文 >>
眼睛是心灵的窗户，但是同时眼周肌肤也是最先衰老的一部分，所以眼部的护理就显得至关重要。市场上有很多种类的眼膜、眼霜、眼胶，但是大多价格昂贵。其实我们在家也可以做眼部保养品，比如用土豆，下面我们来具体看一下。黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质，吸烟饮酒，情绪低沉，思虑过度或是熬……阅读全文 >>
为什么大家都说土豆片有祛痘的效果？这是因为土豆在功效上有消炎的作用，所以土豆片有祛痘的效果。土豆敷脸祛痘原理：在中医食谱中土豆属性平、微凉的食物，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。再者土豆属碱性的食物，可以吸收肌肤分泌过多的油脂，防止痘痘的反复生长，同时去痘印、祛斑止痒功……阅读全文 >>
日常生活当中少不了薯片的身影，薯片是由马铃薯制成的零食。那么薯片的做法大家知道吗?下面给大家详细讲讲香嫩好吃的薯片是怎么做出来的吧!1、首先将作为原料的马铃薯去皮清洗。2、清洗后的马铃薯被输送到蒸汽去皮机或机械去皮机去皮。3、然后进入第二台清洗机，将残留粘贴在马铃薯表面的薯皮清洗……阅读全文 >>