哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
血染江山的画，怎敌你眉间一点朱砂。
产后由于需要哺乳，哺乳会导致胸部下垂者是正常的胜利现象，但是会影响到胸部的形状，女性朋友都希望有坚挺的胸部，在哺乳期内因为身体的原因不能接受手术类的丰胸，可以多吃富含蛋白质和维生素类的食物，平时也要加强胸部的按摩，进行一些适量的丰胸运动等都能有效的防止胸部下垂。
多吃优质蛋白和油脂的食物。平时早餐和午餐时尽量多喝些豆浆、牛奶和优质大豆制品，现在我表姐每天都坚持吃500g左右的。除了蛋白质，你还要给自己的身体补充一些油脂。虽体型的。比如花生、核桃、杏仁等不饱和脂肪酸的食物。
清洁护理加适当的丰胸按摩。现在正当的美容院里，丰胸产品做的也做的很成熟，如果有经济实力的话，又想节约时间，可以尝试一下。一般3-5周就能有一定疗效。但是平时自己也得适当保养。比如洗澡时，得采用冷热交替法来清洁胸部，同时给胸部做做按摩操。以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做20次。可以促进乳腺组织周围血液循环。
由于身体的特殊性以及需要哺乳，切记不可以使用一些药物来进行丰胸，会对自己的身体以及宝宝的身体造成不必要的伤害。
哺乳期怀孕是一件棘手的事情，由于上一次生育，子宫尚未恢复，如果堕胎的话，对身体的伤害很大，所以如果暂无继续要孩子的打算，还是要采取避孕措施的。哺乳期怀孕后应尽快去医院检查，以免错过作流产的最佳时间，是否能继续喂母乳，应根据孩子的适应情况和身体的恢复情况。如果确定不能要，那只有做人……阅读全文 >>
哺乳期妈妈服药后，药物会通过乳汁进入宝宝体内，所以用药要特别谨慎。须在医生的指导下，采取合理用药原则，容易会对宝宝的身体带来不良影响。1、不可自己随意乱服药。哺乳期妇女一定要慎重使用药物。需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。……阅读全文 >>
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。那么哺乳期能吃银耳吗？1、哺乳期的女性朋友很容易出现缺钙的现象，因为女性在哺乳期间，不管自己血液中含有多少钙，每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子，以满足孩子的营养需要。……阅读全文 >>
哺乳期便秘妈妈在饮食方面尤需要注意，可不能吃辛辣刺激这些会加重便秘的食物了。新妈妈可以把芝麻和紫苏等能够缓解便秘的食材煮成易消化的粥，这可是不错的润肠食物哦。1、荸荠粥荸荠250克，糯米100克，白糖100克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠……阅读全文 >>
民间有这样的说法，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法不科学。正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改……阅读全文 >>
哺乳期上火的处理方法：1、区分实虚一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。另外，哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火，比如是肺……阅读全文 >>
女性在哺乳期间一定要用到专门的哺乳期文胸，否则会影响到婴儿的正常喂养。1、罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。2、胸罩扣在前面，或者是罩杯可打开的样式，有利婴儿哺乳。3、罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包……阅读全文 >>
哺乳期的女性因为关系到宝宝的奶水，所以吃什么都要注意，其中板蓝根颗粒哺乳期可以吃的吗？哺乳期感冒可以吃板蓝根冲剂，要按照说明书来使用，但是如果说症状改善不明显，还是注意到医院检查一下的，因为不一定是病毒性的感染。而且要注意大量的喝水，多休息，多补充一些维生素c，注意身体的保暖，避……阅读全文 >>
哺乳期妈妈出现牙痛的情况，建议及时就医。要先找出导致牙痛的原因，然后针对病因使用一些自然法减缓牙痛，如含姜片、薄荷，用浓盐水漱口等。这些方法可以有效地缓解牙痛，又可以避免服药影响宝宝。1、找出牙痛原因，及时就医哺乳期妈妈牙痛，应先找出牙痛的原因，……阅读全文 >>
1、洗牙，是指用洁治器械消除牙石、菌斑和沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积的口腔护理治疗过程。据研究，牙齿长时间的使用，会堆积一些色素，而长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显，如果日常保养不当，很多人会出现牙龈炎、牙周炎等口腔问题。……阅读全文 >>