维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
十里桃花，两人一马。
维生素是人体不可缺少的营养成分产妇除维生素A需要量增加外其余各种维生素需要量均较非孕产妇增加1倍以上因此产后膳食中各种维生素必须相应增加以维持产妇的自身健康促进乳汁分泌保证供给婴儿的营养成分稳定满足婴儿的需要乳母每日维生素的推荐摄入量为维生素A 1200μg微克维生素D 10μg维生素E 3mg
菠萝含维生素c吗 苹果含维生素b2吗 维生素B2如何服用 维生素B2缺乏会引发白内障吗 含维生素d的食物有哪些 维生素c能去痘印吗 维生素b12注射液的作用 每天要摄入多少维生素e 维生素b2可以外用吗维生素b2是人体不可缺少的微量元素，那么有维生素b2的食物有哪些呢？维生素B2是维系人类身体健康的重要组成部分，缺乏维生素B2，容易患口腔溃疡等疾病。很多食物中都富含维生素B2，尤其是动物内脏含维生素B2最丰富，比如：肝、肾等。很多水产食品中也含有维生素B2，比如：鳝鱼、鲫鱼等。……阅读全文 >>
维生素B6英文为VitaminB6，又称吡哆素。是一种水溶性维生素，为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，遇光或碱易破坏，不耐高温。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参……阅读全文 >>
孕妇维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。怀孕之后，单靠日常饮食很难满足胎儿的对维生素的需要。准妈妈可以通过额外补充维生素来满足需求。市面上的孕妇维生素有两种，分别是单一种类的维生素和复……阅读全文 >>
复合维生素，顾名思义，不是单一的某一种维生素，而是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型。……阅读全文 >>
产后补充维生素妈妈要讲究营养均衡，绝对不能大补特补。专家表示正确的进补观念是先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。第1周可以吃麻油猪肝或猪肝(适合在早上、中午食用)、……阅读全文 >>
人的身体能保持在一个平衡的状态，需要从多方面摄入营养，不能忽视微量元素的摄入，人的身体若是确实锌元素，胃口就会被影响，每天可能就不太想吃饭，当然身体缺乏其他类型的元素也是会导致厌食的，厌食症是缺什么维生素?厌食症是缺什么维生素1.有无维生素缺乏要体格检查，看微量元素结果评估。家长……阅读全文 >>
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。而孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加。孕妇吃维生素A：帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症，降低口腔癌……阅读全文 >>
对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。现代科学研究表明，如果宝宝缺乏这些维生素，则会直接妨碍大脑的发育甚至造成大脑发育畸形。那么，怎样在日常生活中补充这些维生素呢?1、维生素可以使脑神经细胞功能增强，因此，日常生活中要常给……阅读全文 >>
维生素b12是一种比较特殊的维生素，特殊的地方主要在于其中蕴含金属元素，这也是为一种一种含金属元素的维生素。这种维生素b12还有一个名字叫做钴胺素。那么，维生素b12能浇什么花？维生素b12存在与自然界之中，主要是来源于食物中的肝脏，羊肉，牛肉之中。如果想用维生素b12浇花，主要……阅读全文 >>
花生酱的营养价值很高，主要包含维生素A和E、叶酸、钙、镁、锌、铁和纤维等营养素。坚果包含的单不饱和脂肪有助于降低胆固醇水平，从而给身体带来健康。它会不会含有过高脂肪，容易让体重增加呢？研究发现，经常吃坚果的人热量摄入确实高，但他们的体内脂肪质量指数（BMI）显示吃花生对健康有好处……阅读全文 >>