产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
自以为是他会在乎我于是经常自己与自己生闷气。
产后6周你的身体已经基本上从怀孕与分娩中恢复过来了医生就是要检查一下你是否已经真全部恢复正常到目前为止你的伤口已经愈合不再出血乳房已经适应哺乳如果你采用人工喂养你的乳房已经恢复正常这时如果你感到有什么异常现象你应该利用这个机会向医生寻问
产后7天还需要不断观察自己身体变化，其中产后7天宫底高度数值多少呢？产后子宫底的高度就会逐渐下降，正常情况下子宫底的高度是以人的耻骨联合位标尺来衡量的。产后子宫底高度应该在耻骨联合上方，用手指衡量是两到三个手指，用软尺量色是三到五厘米，如果子宫高度不能正常下降，就需要到医院接受治……阅读全文 >>
我们常发现，一些妈妈在产后走路时，感觉下腹坠痛，双脚难以迈开，特别是在上下楼梯时疼痛程度加剧，这很大部分原因是我们常说的产后耻骨痛。耻骨就是骨盆前方的两片骨头，骨头之间靠韧带及纤维软骨组织联接起来。女性在怀孕前，两片耻骨间的正常距离为4—5mm。……阅读全文 >>
既然产后内脏下垂会对女性的身体造成这么多的不适与不便，那么产后内脏下垂怎么办呢?让我们来看看，产后内脏下垂怎么恢复。1、坐月宜静不宜动，产妇应该安静休养一个月到一个半月的时间。大部分妇女病的根源基本都是“内脏下垂”，产后两周内子宫收缩最为快速，如……阅读全文 >>
对于生完宝宝的妈妈们来说，身体的恢复需要一段时间。在坐完月子之后，有些事情还是需要注意的。比如饮食方面，什么东西能吃，什么东西不能吃，都需要好好注意。对于比较喜欢吃酸的妈妈来说，她们也许会问，产后能吃醋吗？吃醋对身体会不会有不好的影响么？。/p……阅读全文 >>
目前对宝宝进行母乳喂养，不断受到人们的关注，但对于不同的女性朋友来说，往往身体的情况不同，奶水的情况也是很复杂的，一旦出现了奶水变少的情况，对宝宝来说是很痛苦的，那么产后四个月奶水变少怎么办？产后四个月奶水变少怎么办首先在哺乳期，各位产妇首先要注意食物种类齐全。一日以4-5餐为宜……阅读全文 >>
严格讲，产后应该是没有并发症的，教科书上只有分娩并发症。如果在分娩的时候处理适当的话，是不应该有并发症的。但是如果孕妇有内科疾病，或者是有妊娠并发症，那么它可能在产后会延续一段时间。比如妊娠高血压综合症，产后血压可能持续升高，也可能恢复正常。产后的处理恰当与否还是很重要的。……阅读全文 >>
“犹记当年小蛮腰，如今一身大肥膘”很多女性都担心在产后会身材走样，特别是职场女性，产后身材恢复更是刻不容缓的，因此也有些女性采取一些比较极端的减肥方法，比如盲目节食、服用药物等，其实这些方法都是有害无益的，想要正确瘦身恢复身材，就要掌握好方法，下面我们就来了解下产后身材恢复……阅读全文 >>
分娩后头几天，产妇出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，被称为“褥汗”，遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、被褥。产后出汗多，主要是皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象，不属病态。另外，产妇喝……阅读全文 >>
1、忌受强力挤压。这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。2、忌配戴乳罩不合适。切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护……阅读全文 >>
很多妈妈生完宝宝后，身体或多或少会出现一些不适的情况，比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽等，可以从饮食上调理。1、体虚在生产过程中，失血是在所难免的，因此，新妈妈要特别注重补血，多吃红枣、当归等，这些都是补血佳品，很适合新产妈妈食用。中药膳食可……阅读全文 >>