阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病
如此，执半亩花田，自开自落，随喜念安，就好。
阴虚体质备孕如何调养
对于阴虚体质的人究竟怎样调整才好?只要人体阴虚不是很严重可以通过食物进行调理水果中最适合的就是梨子梨子是很好的滋阴水果这类人群可以多吃银耳羹是非常好的滋阴食物可以选用银耳百合莲子大枣熬成羹平时可以经常喝对人体能起到很好的滋阴效果平时在吃菜的时候可以多吃一些木耳
晚上的睡眠也很重要中医认为熬夜伤阴晚上是人体蓄积津液最好的时间所以晚上要保证足够的睡眠时间但人体如果阴虚严重不能仅仅通过食疗来调节必须要通过药物来调节这就需要专业的医生来治疗了
熬夜者易为阴虚体质
有的人总觉得口渴每天不停的喝水也难以解渴到了晚上则辗转反侧难以入睡往往导致睡眠不足据中医专家介绍如果人体流汗过多会损伤津液中医认为这样会导致身体阴虚加上现代人睡眠普遍不足也会耗损体内津液导致阴虚有的人到了晚上还会约上朋友吃烧烤喝啤酒这些燥热之品也容易导致身体内产生内热进而耗损体内津液平时在补充水分的同时尽量不要到炎热的户外以避免汗液过多流失
中医认为阴虚体质的人主要是阴血不足，有热象表现，那么阴虚体质的人有何症状？本文就是中医关于阴虚体质症状的介绍，具体症状表现如下：(1)阴虚体质特点阴虚体质的人有何症状？形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病……阅读全文 >>
阴虚体质的表现？阴虚体质的人大部分都是形体瘦长的，不会是胖子。多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。那阴虚体质的表现有哪些？阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候，表现：形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易……阅读全文 >>
1、饮食方面不吃伤阴的食物，如：温燥的、辛辣的、香浓的食物；油炸煎炒的食物。可以吃些清甜的水果，如：葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜还有莲藕，新鲜的脆藕，阴虚内热的人吃着非常好。如果稍微老一些，比较老，比较面，即补脾胃比较好。新鲜的藕夏天榨汁吃，又清热，又养阴，还有甘蔗也不错。虾热而……阅读全文 >>
1、女性一旦阴虚，便会有头晕耳鸣，睡眠质量变差，容易忘事，腰酸腿软，月经量少或闭经，有的甚至会崩漏，身体瘦弱，口干舌燥，身体和手心脚心发热，无缘故的出汗，脸色潮红。2、女性如果阴虚十分严重，甚至会引发亡阴症。其主要表现为，出的汗十分的粘、经常气短急促、十分怕热、经常焦躁不安、十分……阅读全文 >>
凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。……阅读全文 >>
艾灸有很多优点，很多人都愿意进行经常艾灸，但是大家都有一个误区，都认为阴虚上火后是不可以艾灸的，都认为艾灸本来就是温补的，阴虚艾灸如同火上浇油?其实阴虚是可以进行艾灸的，这是很好的调理阴阳，保健养生方式，但是如果不能正确的辩正施治，找到正确的方法，效果当然会不好。阴虚是指精血或津……阅读全文 >>
1、要加强精神调养阴虚体质之人性情急躁，常常心烦易怒，中医学认为，这是阴虚火旺，火扰神明之故。尤其应遵循《黄帝内经》恬淡虚无(精神安闲，没有杂念)、精神内守(指人体神气要守于内，不耗散与外)之养神大法。平素要加强自我修养，自觉地养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动。2、要……阅读全文 >>
女人阴虚会造成很多不良的影响，如面色暗淡无光、容易滋生雀斑、严重者甚至会提前步入更年期，女人阴虚体质除了介绍正常的治疗以外，还可以通过饮食改善这一现象，女人阴虚体质吃什么好？下面三种食补方法，可以有效防止女人阴虚体质。莲子百合瘦肉汤，干莲子50克，百合20克，瘦肉100克，枸杞少……阅读全文 >>
阴虚体质如何调理？在日常生活中，很多人都是阴虚体质，那应该如何调理好？应以滋补阴液、佐以清热为治则，还应针对相关脏腑阴虚辨证，分别选用滋养五脏之阴液、佐以清五脏之虚热的方药，根据阴阳互根理论，加少量补阳之品。1、药物调养：可用滋阴清热、滋养肝肾……阅读全文 >>
无论是家人还是照顾的家长，都希望自己家的婴儿，能够快速的进行发育和成长，在护理的过程中不少人会发现婴儿的器官出现了异常，这就不得不到医院里面，通过正确的方法来调理，那么婴儿阴虚体质的表现症状有哪些？1、之所以会出现这种情况，很多时候是因为家长给婴儿吃的食物过于丰盛，尤其是那些油腻……阅读全文 >>