牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我一直都在这里，等风也等你，可是真的很可惜，风不会再吹了，你也不会再来了。
1.镇静安神
意大利科研人员研究发现牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分阿瓦洛内建议当你心烦意乱的时候不妨去喝一大杯牛奶安安神睡前喝一杯牛奶可促进睡眠
2.抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质能有效破坏人体内有致癌危险的自由基并能迅速和细胞膜结合使细胞处于防御制癌物质侵入的状态从而起到防癌作用而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质使其分解改变成非致癌物质并排出体外牛奶中所含的维生素A维生素B2维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用
3.促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用可使皮肤保持光滑滋润
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定减少中风风险能大大提高大脑的工作效率能增强骨骼和牙齿减少骨骼萎缩病的发生使伤口更快愈合
儿童成长牛奶中含有的成分与纯牛奶是不相同的，儿童成长牛奶中添加了一些儿童在成长过程中所需的一些物质，而且还会补充一些维生素，那么儿童成长牛奶成分表有什么呢?下面由小编为你解答。儿童成长牛奶成分表孩子对纯牛奶味道接受不了，可选择儿童有机奶!不推荐儿童成长牛奶!原因我们马上揭晓!袋鼠……阅读全文 >>
一般建议三岁以后再给宝宝喝纯牛奶，纯牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白，难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。一般三岁以前建议喝配方奶，不宜直接喝牛奶。因为……阅读全文 >>
牛奶越来越进入人们的日常饮食，关于牛奶的说法也越来越多。比如热牛奶——中国的多数消费者都是习惯喝热的牛奶，如何加热牛奶也成了一个备受关注的问题。比如，社交媒体上流传“牛奶不能煮沸”等，理由充满了专业术语，普通读者看起来不明觉厉。不过，这些说法并不合理。首先，“蛋白发生变性”并不会……阅读全文 >>
牛奶快速美白的方法喝牛奶能强身健体，不仅如此还可以用来美白，今天小编分享养出牛奶肌的秘籍，教你如何用牛奶快速美白，赶紧跟着试试吧!教你如何用牛奶快速美白方法/步骤坚持喝：坚持每天睡觉之前喝一杯牛奶，这样能助攻睡眠质量，……阅读全文 >>
正确的食物搭配能起到很好的食疗和食补作用，错误的食物搭配却如同毒药，让人在不经意间中毒。有人说，醋和牛奶一起喝会让肚子不舒服，甚至会引起腹痛、腹泻，是这样的吗？下面小编就带你来揭开谜底。1、有人认为醋与牛奶中的蛋白质会凝结在一起，造成消化困难，其实，这种说法是……阅读全文 >>
牛奶炖蛋因地区或个人口味习惯不同，做法也或甜或咸。我做的是放了盐的牛奶炖蛋，也有把牛奶稍稍加热成温，放白糖进去，做成甜品的。总之是人们喜欢的早餐或宵夜。另外，我掺了一点芹菜汁儿，有木有瞬间抹茶风了的感脚。食材主料：鸡蛋2个、牛奶250毫升辅料：食盐1/3茶匙、香油2滴、芹菜汁10……阅读全文 >>
非常适合早餐的一款奶香面包，简单、快捷、营养。爱吃的你们抓紧试一试吧！食材主料：面粉280克、鸡蛋35克辅料：酵母(干)3克调料：食盐2克、牛奶125克、白糖40克做法1.准备好面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、酵母、盐，酵母用牛奶融化2.加入白糖，融化，鸡蛋、盐、白糖倒入面粉，加入牛奶酵……阅读全文 >>
原来的生活条件不好，吃穿都会成为问题，所以说喝牛奶是一件特别奢侈的事情，也只有有钱人家才能喝得起奶。但是现在生活好了，在平时生活中喝牛奶已经是一件非常常见的事情了，尤其是对于一些老人和孩子来说，经常喝一些牛奶可以有效的为身体补充钙质，所以很多人在平时的生活中都会把牛奶作为早餐的一……阅读全文 >>
目前，随着社会经济水平的提高，人们的物质生活水平和经济水平也得到了极大的提高，一些以前只会出现在富裕家庭里的东西，现如今也能够在普通家庭里出现了，其中一种就是牛奶，而牛奶是一种营养价值极为丰富的饮品，它能够提高人们的身体素质，还能够补充人们体内的营养物质，与此同时还能够增强人们的……阅读全文 >>
选择牛奶也是有很多学问的，儿童选择牛奶的时候，可以根据儿童身体内所缺的物质，或者是通过儿童不同的年龄来进行选择，那么两岁多儿童牛奶怎么选呢?下面由小编为你解答。2岁多儿童牛奶怎么选2岁多宝宝如果喝牛奶那么可以喝一些市面上的品牌纯牛奶，同时牛奶的新鲜度越新鲜越好，让孩子能够补充到足……阅读全文 >>