月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
足夸ㄖ寸笩
产褥期一般来说是女性在生完孩子之后的一段时期，这个时期一般持续在40天左右，但这也是因人而异的，要看产妇个人的身体恢复状况，如果恢复的好，可以适当的缩短时长，如果不好，也要适当的延续时长，那么产褥期是多少周?
产褥期是孕妇生完宝宝后，身体的恢复期。是指在胎儿出生后，产妇的身体与心理调整期的一段时期，一般为6到8周。
在此期间，产妇要注意以休息为主，尤其生宝宝后的15天内。应该及时的卧床休息，更好的促进所有器官的恢复。
在产褥期里，有的产妇因为要给宝宝喂奶，乳房要进行哺乳，子宫还要恢复，同时身体的每个系统都要慢慢的逐渐恢复正常。
胃肠道的张力与蠕动都会及时的恢复，使得消化能力也慢慢的恢复正常。不哺乳或者是部分哺乳的产妇月经也已经回潮了。
产褥期就是产妇全身逐渐恢复的时期，包括体形和腹壁等等。所以这时期内一定要做好护理的工作。
产褥期产妇除了要有足够的休息外，还要注意增加营养，可以吃一些清淡而且比较容易消化的食物。
这样才能促进身体的恢复，同时调理好心情也十分重要，身体调理好，心情调理好，才能更好的照顾宝宝。
1、注意产后外阴清洁。外阴的清洁是产后清洁不可忽视的一点，一周进行两次外阴清洁就可以了，可以选择植物中药配方洗液，这种洗液PH值适合弱酸性外阴环境，对防止产后阴道感染有重要作用。
2、室内温度需把控。分娩后，产妇毛孔和骨缝张开，易遭风寒，产褥期最好不要对着空调直吹。同时也要注意产后洗澡。产后洗澡水温控制在37度左右为宜，不要过热，不要泡澡，时间不宜过长，洗后要注意及时擦干，冬天的时候更需要注意保暖。
3、母乳喂养更有利。无论是在在产前、产后都要注意乳头、乳房的保养。有些产妇乳头凹陷，在孕期时注意往外拉，有助于哺乳。此外，产后母乳，不仅有利于宝宝的健康，更有助于产后子宫的恢复，最好进行母乳喂养。
4、产褥期进补要适当。产褥期女性身体比较虚弱，为了哺乳和体能恢复需要适当进补。一些早产妈妈可适当补钙，这样不仅可以弥补早产儿存在的一些先天不足，还可以补充产后身体内轻微的钙流失。
但需注意进补适当、科学、合理，最好在医生的建议下服用。
女性在怀孕期间身体生殖器官为了孕育胎儿发生了很大的变化，所以产后产妇需要一段时间来进行休养，以便能恢复身体健康，因此产褥期就是产妇是否能恢复到健康状态的关键结算，上述小编给各位产妇提供一些产褥期的护理方法，希望能有帮助。
因为坚果是植物的精华部分，坚果中富含丰富的维生素和蛋白质，所以在日常生活中人们经常会吃一些坚果。比如说有很多的女性在产褥期也会吃坚果，她们认为吃坚果对自己的身体恢复有帮助。那么产褥期能吃坚果吗?产褥期能吃坚果吗孕妈妈们在生完宝宝后就会坐一段时间的月子来调理身体，这对于宝妈们来说是……阅读全文 >>
月子里跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了月子里再使用，孩子断奶之后就不用担心了。由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对月子里妈妈产生太大的影响。但……阅读全文 >>
很多人都知道，女人坐好月子，对于女性以后的身体健康有好处。对于坐月子，有很多注意事项，并且不同地方有不同的做法，比如有的地方习惯喝月子酒，而有的地方不喝，而且觉得有害产妇的身心健康。那么，月子酒用什么药材浸泡呢?下面我们一起来看看吧。月子酒用什么药材浸泡孕妇生完孩子后，很多地方有……阅读全文 >>
俗话说是药三分毒，所以我们每个人在吃某一种药物的时候都要注意药物的副作用。比如说有的女性在产褥期出现感冒的时候，就会吃对自己身体副作用小并且好得快的药物。那么产乳期感冒吃什么药好得快呢?产褥期感冒吃什么药好得快产后母乳喂养的妈妈如果是感冒了，不太懂的妈妈们常常会和平时一样，就吃点……阅读全文 >>
想必很多妈妈都对产褥期卫生巾比较熟悉，在产前准备必须物品的时候肯定是少不了产后卫生巾的。这主要是用来针对产后恶露的，而且效果也很好。那么，子初产褥期卫生巾有500mm的么?我们一起来看看关于产褥期卫生巾的小秘密的吧!产褥期卫生巾有500mm的么有。通常情况下，产妇在分娩后，产道会……阅读全文 >>
妈妈们在月子的时候是要尽量避免外出的，因为很容易受风，就是我们所说的月子受风。1、产后风湿的症状表现患者会有怕冷、怕风、出虚汗，活动关节疼痛，遇冷、遇风、疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣。2、产后风患者很容易情绪低落，引起肝气郁结，导……阅读全文 >>
女性分娩完之后，身体的各项机能都很虚弱，所以她们在坐月子来调理身体，这是从古代就开始流传下来的，据说月子坐的不好，会对女性的身体造成威胁，所以月子一定要好好坐，那么月子鸡汤怎么炖好喝又营养?赶快和小编看看下文吧。月子鸡汤怎么炖好喝又营养产妇炖鸡汤，同时可以放香菇、红枣等配料，一起……阅读全文 >>
如何选择月子鞋，这是每个产妇都需要关心的问题。的确，作为产后的专用鞋，与普通鞋子相比，月子鞋具有很多独特的特点，小编将其归纳，为以下三个：特点一：全棉汗布，吸汗透气。由于产妇的身子虚弱，月子期间容易出虚汗，汗水滞留在皮肤表面容易受凉，这里就要求月子鞋的材质不仅……阅读全文 >>
宫腔镜手术对于很多的大众来说都比较的陌生，大家都没有过多的听说过这个手术。但是这个手术其实在国外已经非常普及了。很多患者都有疑问，像是说：宫腔镜手术割息肉相当于小月子吗?宫腔镜手术割息肉有什么注意事项吗?宫腔镜手术割息肉相当于小月子吗宫腔镜子宫内膜息肉切除术后，不必要像坐月子一样……阅读全文 >>
整个产褥期妈妈们都会排恶露，会用到专门的产妇卫生巾，这是要提前准备好的。想必大家也了解到了，产褥期卫生巾和普遍的卫生巾不一样，所以妈妈们会担心在用法上也有一些不一样。那么，子初产褥期卫生巾怎么用?今天就来为大家详细的介绍一下。子初产褥期卫生巾怎么用很多购买了产褥期卫生巾的产妇都很……阅读全文 >>