芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著称于世。
多想撞进你的怀里紧紧搂着你嚎啕大哭再说着心里的难过，然后你摸摸我的头说哭吧我在呢！
第一点
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E维生素B1的作用参与下能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血活化脑细胞消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸有延年益寿的作用;
女性生产之后立马要哺乳。每一位妈妈都希望自己可以产出优质而且充足的乳汁来给宝宝吃。很多产妇都希望能够多吃一些可以催乳的食物。这些催乳的食物可以让女性乳汁丰沛。那么，产妇催乳可以吃芝麻吗？产妇催乳是可以吃一些芝麻的，但是需要注意的是，芝麻催乳只是起到辅助的效果，不可以单独的使用芝麻……阅读全文 >>
食用指南芝麻糊（hù）是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。需要提醒的是，芝麻所含的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸为主的。如果保存不当，比较容易氧化变质。因此，保存芝麻食品时，最好采用密封的方法，并存放在阴凉的地方，避免……阅读全文 >>
能吃。孕妇能吃芝麻。芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高，仅仅次于虾壳，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用。……阅读全文 >>
1、芝麻烧饼的做法食材：小麦面粉600克，芝麻15克，酵母10克，芝麻酱60克，花生油50克，冰糖、盐、花椒、碱各适量。做法：（1）将面粉放入容器内，加入酵母和水，拌和均匀，调成面团，盖上拧干的湿洁布，静置20分钟，至面团稍稍发起。……阅读全文 >>
播种：播期夏芝麻适宜的播期是5月下旬至6月上旬。秋芝麻适宜的播期是7月上旬、中旬，在热量较好的情况下可以迟到7月下旬。收获：夏播芝麻在9月上旬可以收获。秋播芝麻则于9月下旬成熟。播种方式：有点播、撒播和条播三种。撒播是江淮地区的传统播种方式，适宜于抢墒播种。撒播时种子均匀疏散，覆……阅读全文 >>
随着宝宝的生长，母乳和奶粉已经不能满足宝宝的营养需求，为了让宝宝成长得更好，需要给宝宝添加辅食，不过宝宝比较小，辅食不能够随便添加的，那么婴儿几个月可以吃芝麻？下面我们看看文章的介绍。首先，宝宝在6个月时候就可以添加辅食了，不过芝麻比较硬。妈妈们要给宝宝吃芝麻，最好在宝宝有了咀嚼……阅读全文 >>
黑芝麻中含有丰富的蛋白质和矿物质，还有不饱和脂肪酸，维生素E和芝麻素及黑色素等等，这些营养元素对人体能起到什么样的作用呢?小编下面就介绍一下黑芝麻的养生价值。1、补钙作用，虽然市面上不乏补钙产品，但补钙的最佳方法应该是食补。据研究证实，黑芝麻中的含钙量高达80……阅读全文 >>
孕妇吃芝麻糊的好处黑芝麻含有丰富的钙磷铁，还含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸。这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分，必须随时进行补充。经常食用还有补血养发润肠通乳等功效。不过黑芝麻糊比较甜，可见含糖量不低，不要吃的太多.黑芝麻的营养非常丰富，且对胎儿和孕妇都有好处。至于吃黑……阅读全文 >>
孕妇的饮食一定要特别的当心才好，不然吃的东西不对了可能会对孕妇和孕妇腹中的宝宝造成极大的危害。芝麻糊香甜可口很多人都非常喜欢吃，很多孕妇也非常喜欢吃芝麻糊，但是鉴于是孕妇，吃东西一定要当心，所以很多人都在问孕妇能吃芝麻糊吗？可以。孕妇可以喝黑芝麻糊，而且黑芝麻有润肠通便的功效，对……阅读全文 >>
用途中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效。营养丰富，可以解馋，余味无穷。吃完后还会“猫的干活”，舔干净为快。眼睛还会盯着别人碗里。选择适当的配料，还有其它功效。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益……阅读全文 >>