愿你三冬暖，愿你春不寒。
如果本身是湿热体质可以在平时吃吃水果调理那么湿热体质吃什么水果呢
湿热的患者可以多吃一些西瓜香蕉梨苹果等也可以多吃一些新鲜的蔬菜比如说冬瓜芹菜木耳等因为这些食物都具有清热泻火的作用平时饮食上以清淡易消化的为主少吃一些辛辣刺激生冷的食物也不要过多地食用油腻煎炸类的食物湿热的患者建议不要住比较潮湿的地方以免加重病情平时要保持愉悦的心情多注意休息避免过度的劳累
注意要少喝凉茶不要认为自己湿气重凉茶又有清热去湿的作用便一个夏天不停的喝过度祛湿有可能将体质转化为阴虚贪凉则会逐渐伤害阳气将体质转化为气虚阳虚痰湿等体质更加不易调理何况大部分老年病皆因年轻春夏时取凉过多饮食太冷所致
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