月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
洗头的时候能不能不要掉那么多头发，好害怕自己会变秃子的嘛！
月子餐热门产品排行榜TOP7
TOP1：甘者古方红糖
TOP2：子月堂月子餐生化汤1盒7包(顺产7天量)
TOP3：子月堂润畅茶
TOP4：子月堂黑麻油2000ml
TOP5：子月堂月子水1箱
TOP6：子月堂月子餐复方杜仲养腰茶1盒10袋
TOP7：子月堂御妍茶产后养颜
月子餐里为什么爱用红糖:
红糖的制作工艺始于汉，兴于唐。明《天工开物》对其工艺有详细记载。其工艺流程有：榨汁、开泡、赶水、出糖、打沙、成型等步骤，不添加任何防腐剂、色素、抗结剂、助剂，从甘蔗取汁到最后的成品入库，完全采用物理方法将糖分结晶。保留了对人体有益的各种天然成分与微元素，是温补佳品。并具有补血养颜、暖宫健胃、益气养身、缓痛经、暖宫等功效。
孕妇是需要多补充营养以维系身体所需，这在怀孕期间以及坐月子期间都是非常重要的，产后的营养补充对于孕妇恢复身体是重要的，有些孕妈在坐月子期间比较挑食，符合孕妈口味的菜肴就很重要了，那么月子鸡怎么做好吃?孕妇能喝红参吗?月子鸡怎么做好吃?月子鸡煮鸡汤也是非常方便的，首先要买一只新鲜的……阅读全文 >>
在月子第六周时，产妇的体重比刚生完孩子时回落了5-8公斤，接近孕前的体重。分娩的伤口已经基本痊愈，子宫也基本恢复到了原来的大小。在月子第六周时，产妇需要进行一次全面的身体检查，观察产后恢复情况。1、盆底检查。分娩时盆底肌肉、神经会遭受一定损伤，如果得不到有效恢……阅读全文 >>
产褥期发生感染之后，必须接受及时的治疗，不然病情就会逐渐加重，最终危急生命。除了积极治疗之外，患者要做到的还有康复期间的各种护理。1.注意休息生完孩子之后，产妇本身就应该多多休息，但是因为产褥期感染，产妇承受了更多的伤痛。如果想要更快速康复，患者切记要好好休息，平时最好采用半卧位……阅读全文 >>
产后抑郁是很多产妇在月子期间遇到的常见问题，严重者甚至会出现虐待和自虐倾向，不愿见自己的宝宝。如果产妇能了解一些心理学知识和心理治疗的技术，就可学以自用，及时调整和改善自己的情绪。焦点转移：不要总是关注不好的事情。想得越多心情越不好，越容易钻牛角尖，心情就会越……阅读全文 >>
相信很多的产妇都有过一些在产褥期的一些方法，也对产褥期有一些自己的见解，但是有些时候，往往会因为一些主客观的原因而导致出现一些不同的表现，就比如以下两个疑惑，产褥期吹风以后会头疼吗，产褥期受凉的补救方法是什么?产褥期吹风以后会头疼吗在坐月子期间是不能吹风的，很容易导致产妇出现头疼……阅读全文 >>
怀孕后女性朋友的身体都会发生变化，而且产后，一些正常的状态也会被打乱，比如很多孕妇在怀孕以前，月经来潮，时间很准确，但是产后，月经来潮，却很不稳定。那么产褥期没过会来月经吗？我们一起看看吧。产褥期没过会来月经吗？般宝宝母乳可促进子宫收缩，延迟月经来临。对子宫收缩有一定的好处。月经……阅读全文 >>
很多产妇的产后忧郁症在月子第一周就会表现出来。若产妇发现自己郁郁寡欢，时常闷闷不乐，对婴儿也提不起兴趣，则很有可能是患上了产后抑郁症。产妇可以通过以下的检测方法来判断自己是否患产后抑郁：1、晚上辗转难眠，在没有打扰的情况下，也会一大早就醒来。2、……阅读全文 >>
月子操步骤1．腹式呼吸——增加腹肌弹性，产后第3天开始，每日做数次。平卧、闭口、用鼻子吸长气，同时将气往腹部推送使腹部凸起。胸部不动，吸气越慢越好，吸满后再慢慢呼出，腹部随呼气而渐渐凹下。2．颈部运动——使颈部和背部肌肉得到静展。可自产后第3天开始，每日做5～6次。3．乳部运动—……阅读全文 >>
产褥期护理垫有必要吗？对于这个问题的答案是肯定的。产褥期的阴道出血不同于平时的月经期，量比月经期要大，所以一般的卫生巾是不能满足得了的。此时需要使用专用产褥期护理垫。产褥期护理垫针对产妇的身体特点，在材质和设计上都是要比普通卫生巾要优质很多，减少产妇阴道感染的可能，让产妇舒适地度……阅读全文 >>
很多女性在生产过后身体恢复的比较好，所以在坐月子期间就恢复了同房，并且认为在月子期间是不会怀孕的。1、很多人认为女性在坐月子的时期是不会怀孕的，但是这种情况并不是绝对的。如果月子期间排卵还没有恢复，就不会怀孕。但是有的女性恢复的比较快，排卵也恢复的比较早，这时候同房又没有采取避孕……阅读全文 >>