薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
这是我的温柔，败给你的自由。
现在很多爱美养生的人士都非常注重食物的热量吃东西之前都会习惯先了解食物的热量热量高的食物容易致胖那么蘑菇炒土豆片热量高吗
蘑菇炒土豆的热量以100克可食部分计是81大卡338千焦单位热量较低每100克蘑菇炖土豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%
土豆块茎水分多脂肪少单位体积的热量相当低土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸土豆含有大量碳水化合物同时含有蛋白质矿物质（磷钙等）维生素等所含的维生素C是苹果的10倍B族维生素是苹果的4倍
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维半粗纤维和木质素可保持肠内水分并吸收余下的胆固醇糖分将其排出体外对预防便秘肠癌动脉硬化糖尿病等都十分有利于我们的身体健康
过油肉土豆片的热量高吗？过油肉土豆片好吃，但它的热量也是很多人比较关心的，对于爱美的女性来说，能满足口腹之欲，又不会长胖的菜才是王道！下面我们来了解下过油肉土豆片的热量。过油肉土豆片的主要材料就是猪肉和土豆，猪肉的胆固醇含量是比较高的，不太适合肥胖人群多食。再加上过油肉炖制、加工……阅读全文 >>
我们都知道，孕妇在孕期中的饮食都需要十分地注意，稍有不慎极可能影响母亲的身体健康和胎儿的成长发育。因此，为了让孕妈妈们可以多享受一些美食，我们这就来帮助孕妈妈们了解一下，孕妇能吃素炒土豆片吗？其实，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮……阅读全文 >>
土豆炒牛肉的主要食材是土豆和牛肉，这道菜完美地将二者的营养成分搭配在一起，不仅吃起来非常好吃，营养价值也很高。我们这就来了解一下土豆片炒牛肉的营养价值。土豆含有丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维……阅读全文 >>
尖椒土豆片，是一道再普通不过的家常美食，主要的材料就是尖椒和土豆片。热火煸炒后，成为一道下饭的佳肴。我们都知道，青椒、土豆都是营养价值非常高的蔬菜，也是营养学专家推荐的日常膳食必吃的蔬菜，那么吃尖椒土豆片对人体有什么好处呢？下面我们就一起来详细地了解一下！首先，青椒和土豆都富含着……阅读全文 >>
如果是经常做菜的朋友们，在做炒土豆这道菜时，首先会将土豆皮刮掉，刮掉皮之后的土豆会感觉有点粘手，特别是切丝之后，更会发现刀与砧板上有很多白色的混浊体，如果负责炒土豆的朋友们没有多加注意就马上下锅炒，那么粘锅的可能性是非常大，这是为什么呢？那么，炒土豆不粘锅的方法有哪些呢？我们这就……阅读全文 >>
薯片的做法薯片是大众非常喜爱的一种零食，可谓居家旅行出游必备之深受青睐的零食。那么薯片的做法大家知道吗？面对看电视八卦聊天不可缺少的零食，吃货也会疑问，薯片的热量又有多少呢？薯片有没有危害呢？薯片的做法又是怎样的呢？这一系列的疑惑，将在本专区揭开谜底！自制薯片的做法薯片可是一种大……阅读全文 >>
虽然滑子菇炒土豆片色香味俱全，无论是大人还是小孩均很喜欢吃，但是其也是有食用禁忌的哦，大家在放怀大吃的时候，应注意一下哦。1、久放的土豆不宜吃。因为土豆中含有生物碱，存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆，也会引起龙葵素中毒。2、对土豆过敏的人不宜吃土豆。土豆有可能成……阅读全文 >>
越来越多的高档餐厅在城市的财富圈中拔地而起，里面简简单单的一道菜价格就高的离谱。为什么？人家说自己用的是做好的材料，有机蔬菜无公害无污染，你能说什么？其实，我们自己在做柿子椒炒土豆片时也可以挑选好的食材。1、在挑选土豆上，大家应该知道不要挑选已经长出牙芽的土豆，因为那是有毒的土豆……阅读全文 >>
孜然土豆片，很多人喜欢炒着吃，也有人喜欢烤着吃，孜然土豆片富含维生素c，能帮助人体补充所需的矿素质和维生素元素，常吃土豆片还能增强体质，但是吃土豆片的一些注意事项你是否有了解过呢？1、烧烤时，很多人都喜欢把土豆片拿去烤，再撒上一些孜然，既能养胃，又能增加膳食纤维，有利于平衡矿物质……阅读全文 >>
土豆被称为是十全十美的食物，营养非常丰富且全面；鸡肉蛋白质含量极高，并且质量好，容易吸收。这两者搭配做菜，营养自然不会低。土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的，相当于胡萝卜的两倍，大白菜的三倍，西红柿的四倍，其中B族维生素含量更是苹果的四倍。特别需要强调的是土豆中含有禾谷类粮食所……阅读全文 >>