薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
乖有什么用，我不还是很难过。
土豆炒牛肉的主要食材是土豆和牛肉这道菜完美地将二者的营养成分搭配在一起不仅吃起来非常好吃营养价值也很高我们这就来了解一下土豆片炒牛肉的营养价值
土豆含有丰富的赖氨酸和色氨酸这是一般粮食所不可比的土豆还是富含钾锌铁的食物所含的钾可预防脑血管破裂它所含的蛋白质和维生素C均为苹果的10倍维生素B1B2铁和磷含量也比苹果高得多从营养角度看它的营养价值相当于苹果的3.5倍
牛肉是全世界人都爱吃的食品中国人消费的肉类食品之一仅次于猪肉牛肉蛋白质含量高而脂肪含量低所以味道鲜美受人喜爱享有肉中骄子的美称牛肉含有丰富的蛋白质氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力对生长发育及手术后病后调养的人在补充失血修复组织等方面物别适宜寒冬食牛肉有暖胃作用为寒冬补益佳品中医认为牛肉有补中益气滋养脾胃强健筋骨化痰息风止渴止涎的功效适用于中气下陷气短体虚筋骨酸软贫血久病及面黄目眩之人食用
因此土豆片炒牛肉完美结合了土豆和牛肉的营养价值荤素搭配合理对于人体摄入健康所需的多种营养成分都很有作用家庭煮妇们可以在家做给家人一起食用哦
鸡肉片炒青椒土豆片是一道做法非常简单的家常菜，但是颜色搭配清爽，营养丰富，味道也很可口，所以是很受欢迎的一道菜品。主料：鸡胸肉200g，土豆1个，青椒1个辅料：油适量，盐适量，胡萝卜适量，大葱少许，炒菜香调料少许，味精少许做法：1、将土豆去皮洗净，放入容器内加清水侵泡一会，炒菜前……阅读全文 >>
尖椒土豆片的热量高吗？对于正在减肥或者是爱美的女性同胞来说，食物的热量原因比它的美味程度重要，下面我们就来了解尖椒土豆片的热量高不高！尖椒本身的热量并不高，水分含量高（74%~94%），热量低，但随着它的成熟水分含量会降低，热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说……阅读全文 >>
知道铁板土豆片的做法的人，大概都应该知道，铁板土豆片这道菜的主要食材是土豆。因此，如果想要了解铁板土豆片的营养价值，关键还是得来了解土豆的营养价值。下面，我们就来详细介绍一下吧！土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称……阅读全文 >>
现在很多爱美的人士都会用土豆片这一天然蔬菜来敷眼进行美容。土豆片中含有大量维生素，可以营养皮肤，还含有淀粉，可以吸收油脂，特别适合油性皮肤的人使用。但是用土豆片敷完眼以后，需要在清洗一遍吗？下面我们一起来看一下。有一部分人喜欢用土豆片来敷眼，而且敷完之后不洗脸，他们认为土豆敷完眼……阅读全文 >>
为什么大家都说土豆片有祛痘的效果？这是因为土豆在功效上有消炎的作用，所以土豆片有祛痘的效果。土豆敷脸祛痘原理：在中医食谱中土豆属性平、微凉的食物，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。再者土豆属碱性的食物，可以吸收肌肤分泌过多的油脂，防止痘痘的反复生长，同时去痘印、祛斑止痒功……阅读全文 >>
素炒土豆片虽然是一道非常清淡的菜肴，普通家庭三餐饮食中都可以做来给家人食用，基本上男女老少都可以吃。但是素炒土豆片中的主要食材是土豆，食用土豆所做的菜肴还是有一些饮食禁忌需要了解的哦！1、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物质在体内达到一定……阅读全文 >>
首先要确保其土豆片够薄，如果薄度够油炸时水分就容易挥发，再者油炸前用冷水浸泡十分钟，可以洗去多余的淀粉促进酥脆，最后一定要选择淀粉含量低的土豆，另外油炸时油温要高不然容易浸油，导致炸好的土豆片口感油腻。做法一：步骤：1.土豆去皮，洗净，切薄片。2.用清水浸泡10分钟，去除一部分淀……阅读全文 >>
干土豆片，就是由土豆切片晒干而制成的，可以有效延长土豆的保质期限，也可以做成各式各种的美味，风味与新鲜的土豆片不同，口感也不一样。但是，干土豆片终究还是土豆制成的。那么，干土豆片的营养价值有哪些呢？土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作……阅读全文 >>
土豆片炒胡萝卜的主要食材便是土豆和胡萝卜。土豆因为其营养价值丰富，素有“地下人参”的美誉，而胡萝卜也被视为菜中上品，下面，我们就来了解一下土豆片炒胡萝卜的营养价值吧！1、每100克土豆含钾高达300余毫克。土豆的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾；中医认为土豆“性平味甘无毒，能……阅读全文 >>
尖椒土豆片，是一道再普通不过的家常美食，主要的材料就是尖椒和土豆片。热火煸炒后，成为一道下饭的佳肴。我们都知道，青椒、土豆都是营养价值非常高的蔬菜，也是营养学专家推荐的日常膳食必吃的蔬菜，那么吃尖椒土豆片对人体有什么好处呢？下面我们就一起来详细地了解一下！首先，青椒和土豆都富含着……阅读全文 >>