薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
乖有什么用，我不还是很难过。
土豆炒牛肉的主要食材是土豆和牛肉，这道菜完美地将二者的营养成分搭配在一起，不仅吃起来非常好吃，营养价值也很高。我们这就来了解一下土豆片炒牛肉的营养价值。
土豆含有丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
因此，土豆片炒牛肉完美结合了土豆和牛肉的营养价值，荤素搭配合理，对于人体摄入健康所需的多种营养成分都很有作用，家庭煮妇们可以在家做给家人一起食用哦！
薯片是许多女性爱吃的小零食。薯片香香脆脆，口感极佳。女性在看电视剧，看电影和综艺的时候都喜欢吃点小零食。但是有些女性怕胖，会去研究什么样的薯片不容易发胖。有些女性看到薯片里面含有乳粉就觉得不好。那么，薯片里面乳粉是什么意思?全脂绵羊乳粉是什么意思?薯片里面乳粉是什么意思?薯片制作……阅读全文 >>
滑子菇炒土豆片是一道是食疗功效极佳的菜肴。建议大家可经常食用，其对身体有益而无害。那么，其有什么食疗功效呢？大家就一起来看一下。1、其具有提高免疫力的功效，干滑子菇能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，从而调剂甲状腺的工作，提高免疫力。2、其具有保护肝脏……阅读全文 >>
打开一袋散发着迷人香味的薯片，相信大多数朋友很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑，拿起一片放入嘴巴，随着“喀吱”声，土豆特有的清香立刻充溢了口腔，那满足的感觉会一直传递到大脑。朋友们也可以蘸着番茄酱、辣椒酱、烧烤酱让土豆香和酸味、辣味、肉味等更充分地满足你的食欲，一包薯片旋即就被你打扫……阅读全文 >>
越来越多的高档餐厅在城市的财富圈中拔地而起，里面简简单单的一道菜价格就高的离谱。为什么？人家说自己用的是做好的材料，有机蔬菜无公害无污染，你能说什么？其实，我们自己在做柿子椒炒土豆片时也可以挑选好的食材。1、在挑选土豆上，大家应该知道不要挑选已经长出牙芽的土豆，因为那是有毒的土豆……阅读全文 >>
土豆富含维生素C，是餐桌上的佳肴，土豆的做法也是多得可以做土豆宴。但是土豆除了美味可口还可以用来护肤。如土豆片敷脸可以淡化痘印。土豆泥还可以搭配牛奶蜂蜜做成土豆面膜，那么你又了解多少护肤方法呢？土豆片敷脸一天敷几次虽然土豆片对祛斑，去痘印和黑眼圈有一定的效果，但是敷脸次数不能过于……阅读全文 >>
我们都知道西红柿和土豆中的维生素C的含量都非常高，是抗氧化的有力武器。西红柿炒土豆片是这两者的结合，所以营养价值是强强联合。那么具体有哪些营养价值呢？西红柿的营养价值丰富，是营养学家们一致公认的。西红柿被称为神奇的菜中之果。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克……阅读全文 >>
土豆片炒肉是很多家庭餐桌上常见的菜肴，土豆片是一样的土豆片，但是肉就有多种了，一般最常见的就是牛肉和猪肉，土豆片炒牛肉和土豆片炒猪肉是两道截然不同的做法和口味，下面，我们就来详细了解一下吧！1、土豆片炒猪肉材料：土豆2个、猪肉100克、色拉油1汤勺、食盐1小勺、酱油1小勺、鸡精1……阅读全文 >>
薯片的做法薯片是大众非常喜爱的一种零食，可谓居家旅行出游必备之深受青睐的零食。那么薯片的做法大家知道吗？面对看电视八卦聊天不可缺少的零食，吃货也会疑问，薯片的热量又有多少呢？薯片有没有危害呢？薯片的做法又是怎样的呢？这一系列的疑惑，将在本专区揭开谜底！自制薯片的做法薯片可是一种大……阅读全文 >>
素炒土豆片，名字听起来非常素，很多朋友们一下子就没有食欲了！平时吃惯大鱼大肉的吃货们，如果想要保证身体的酸碱平衡，还是应该适当吃一些比较清淡的蔬菜类食物哦！下面，我们就来介绍一下素炒土豆片的做法。1、材料：小土豆300g，葱适量、蒜适量、盐、糖、生油、蚝油、生粉、水等适量。2、做……阅读全文 >>
曾经听过一个说法，黄瓜炒土豆片被称为“皇帝菜”。其实，这句话真假已不用再去辨认，以土豆的浓香，配以黄瓜的清淡，两者调和演化而成独特的清香味道，没有多余的配料，老黄瓜也被炒脆尽情的释放他的酸味，相信那空空大殿上的皇上如果真的见到了，吃着了，每一口都会吃得那么舒服那么满足的！那么。究……阅读全文 >>