若伱生无可恋，我亦至死相随。
1.糖分3次加入蛋白里将蛋白打发到9分发的程度
2.蛋黄打散后把1/3蛋白霜加进蛋黄里拌匀然后再加1/3蛋白霜进去拌匀最后把拌好的蛋黄蛋白面糊倒进装蛋白霜的盆里与最后一部分的蛋白霜混合均匀
3.把面粉分3次筛入并翻拌均匀（烤箱以175度预热）
4.挤花袋里装好平嘴花嘴把拌好的面糊刮进挤花袋
5.在烤盘里斜着挤住一条条铺满整个烤盘然后送进已预热好的烤箱中层175度烤约15分钟左右表面呈现自然的烘焙色即可
6.取出稍微放凉以后轻轻撕下烘焙纸把蛋糕翻转过来让原先的底面在表面
夹心馅做法
7.无盐奶油室温软化后加入糖粉用打蛋器打发均匀分数次将牛奶加进去混合均匀
8.在蛋糕向上的那面横着划几刀均匀抹上奶油霜再撒上开心果碎
9.从最下面开始卷用擀面杖辅助卷起来后用烘焙纸包好放进冰箱冷藏30分钟
10.取出切件即可
开心果是干果的一种，开心果的果壳呈黄白色开裂有缝，露出绿色果仁，开心果是一种低脂肪、低卡路里、高纤维的坚果，营养丰富味道可口。开心果主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培，除了能产生优良的经济效益之外，同时可以作为一个优良的水土保持树种。开心果仁含有蛋……阅读全文 >>
能吃。开心果营养价值很高，小孩只要食用少量就能起到很好的滋补左右，并且小孩不适合过多的食用这种能饱腹的零食，以免降低对正餐的食欲，反而造成营养不足，另外开心果不是很好消化，小孩吃太多也不是很好。每次吃几颗，尝尝味道即可。小孩适量吃开心果的好处：1.提供孩子发育所需营养。2.增强体……阅读全文 >>
食材做法1.室温软化黄油，软化的黄油加入糖打至颜色变白，体积膨大2.鸡蛋打散，黄油里分3次加入蛋液，加一次搅匀后再加下一次，直至全部搅匀3.低筋面粉和泡打粉混合过筛，加入黄油中，可可粉在牛奶中溶解后，加入面粉中，和黄油一起切拌均匀4.将搅拌好的面糊倒入纸杯中（七分满即可），将开心……阅读全文 >>
食材千层皮（25-32张皮）：原味饼皮（6寸）-8寸：鸡蛋2个-3个、糖45g-67g、黄油15g-22g、低筋面粉80g-120g、牛奶400g-600g、水30g（其他口味千层，可加6g（抹茶粉、可可粉、椰子粉））馅料：淡奶油700g、糖65g、开心果果酱50g做法1.准备食……阅读全文 >>
一直以来，开心果都作为一种可口零食为大家所喜爱，但其实它也含有丰富的养分。日前，美国加洲开心果协会公布了一组数据，按照人体每天所需养分的份量，50颗开心果提供超过人体每日需求量的10%，其中包括食用纤维、维生素B6，维生素B1、磷和铜。这50颗开心果含的食用纤维，比半杯椰菜或菠菜……阅读全文 >>
食材做法1.将巧克力，椰奶和香草倒入奶锅中2.开中小火用刮刀搅拌，让巧克力融化（不能开大火，大火很容易使巧克力糊掉）3.巧克力融化后，将浓缩咖啡倒入其中，使咖啡液和融化的巧克力很好的融合在一起4.将巧克力混合物倒入容器中，放入冰箱冷藏2-3小时5.巧克力从冰箱取出，用勺子挖一勺巧……阅读全文 >>
名称简介开心果开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此，古代波斯国国王将开心果视为“仙果”。开心果也被称为是“美国花生”。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
开心果其实真的是非常营养，甚至可以拿来治疗一些疾病，那么开心果的药用价值是什么呢？开心果是心脏“保镖”：富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。开心果是春节期间用来招待客人的绝佳食品，它不仅是人体内热量……阅读全文 >>
开心果(pistaciaveraL.)又名阿月浑子，为漆树科(Anacardiaceae)黄连木属(Pistacia)的多年生落叶果树。野生种起源于中亚和西亚山区，西亚栽培最早，有3500年栽培历史，中亚栽培历史有2000年，欧州栽培最早的是意大利，有1500年历史。1854年开……阅读全文 >>
宝宝食谱的添加必须要注意，从少到多，从稀到稠，再从细到粗，从一种到多种，要遵循这样的原则，才能帮助宝宝吸收到充足的营养。2岁宝宝可以吃开心果吗？2岁宝宝可以吃开心果吗开心果是一种干果，富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，所以是……阅读全文 >>