腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的特色传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭，吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。
感情，没有模板，只要感到心暖；相处，没有形式，全凭轻松自然。
白腐乳和豆豉以及其他豆制品一样都是营养学家所大力推崇的健康食品它的原料豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品蛋白质含量达15%～20%与肉类相当同时含有丰富的钙质腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵使蛋白质的消化吸收率更高维生素含量更丰富
因为微生物分解了豆类中的植酸使得大豆中原本吸收率很低的铁锌等矿物质更容易被人体吸收同时由于微生物合成了一般植物性食品所没有的维生素B12素食的人经常吃些腐乳可以预防恶性贫血
腐乳的原料是豆腐干类的白坯给白坯接种品种合适的霉菌放在合适的条件下培养不久上面就长出了白毛霉菌们大量繁殖起来啦这些白毛看起来可能有些可怕实际上却大可不必担心因为这些菌种对人没有任何危害它们的作用只不过是分解白坯中的蛋白质产生氨基酸和一些B族维生素而已对长了毛的白坯进行搓毛处理最后再盐渍就成了腐乳
历史渊源清同治元年（1862年），嘉定府乐山县关帝庙街一名叫杨东生的青年，来到工商业相对较发达的岷江河畔五通桥桥沟老龙坝开基拓业创办了“江东园”作坊，生产豆腐乳、豆瓣酱、酱腌菜等产品，其产品口感纯正、风味独特，依托五通桥得天独厚的岷江交通条件，畅销长江两岸。光绪三十四年（1908……阅读全文 >>
品质特性忠州豆腐乳，呈金黄色或杏黄色，鲜艳有光泽，块型整齐而绵软，厚薄均匀而细腻，入口清香味美，舒适可口，余味绵长；因其营养价值极高，富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质(钙、磷、铁)、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等而素有“东方奶酪”之称。忠州豆腐乳……阅读全文 >>
忠州豆腐乳，重庆市忠县特产，中国国家地理标志产品。忠州豆腐乳又名忠县豆腐乳，是地方风味名菜，属于重庆菜。忠州豆腐乳始于唐代，盛于清朝，千余年来旺盛不衰，其所用菌种系以清雍正十二年（1734年）启用至今的霉房分离而得，其酶系多样性和分解力为中国独有。忠州豆腐乳富含蛋白质、碳水化合物……阅读全文 >>
腐乳饼是潮汕的特产，造型独特小巧，有浓郁的腐乳味道，甜而不腻，是肚子小饿充饥的必备良品，我们来看看腐乳饼的做法到底是怎样的。1、先介绍腐乳饼馅的制作。把糯米焗熟后用磨磨成幼粉，这些粉称之为糕粉；把花生仁炒香，碾幼粒；芝麻炒香；白猪肉先用白糖腌过，然后切成幼丁。……阅读全文 >>
营养成分腐乳是我国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不大起眼，若论起营养成分来，这些东西还真不简单。腐乳和豆豉以及其他豆制品一样，都是营养学家所大力推崇的健康食品。它的原料——豆腐干本来就是营养价值……阅读全文 >>
孕妇是可以少量地吃腐乳的，不过要注意，腐乳并不是新鲜的食物，所以不能多吃。1、腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃或不吃，以免加重病情。2、还有，臭腐乳发酵后，容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白质氧化分……阅读全文 >>
王致和臭豆腐乳还是比较出名的，那么王致和臭豆腐乳是什么样的呢？王致和臭豆腐是老北京的传统小吃，属于豆腐乳的一种。颜色呈青色，闻起来臭，吃起来香。发明人是安徽人王致和，流传至今已有300多年。他原是个文人，多次进京赶考不中，改为以制豆腐为生，并创制出臭豆腐。臭豆腐曾作为御膳小菜送往……阅读全文 >>
工艺我国各地气候不同，人民的生活习惯也不同，酿造出来的腐乳品质也必然不同，但其生产程序都是利用微生物的相互协同作用而进行发酵的，经过微生物产生的酶类(如蛋白酶、肽酶、淀粉酶及脂肪酶等)，把蛋白质转化成可溶性的低分子含氧化合物、氨基酸及脂肪等。绍兴腐乳的生产工艺是以传统操作和科学技……阅读全文 >>
豆腐乳中含有益生菌吗？豆腐乳中含有丰富的蛋白质，而且豆腐乳属于发酵产品，其中会含有一定量的益生菌，豆腐乳中的益生菌是属于食品级的，是可以吃的。豆腐乳中含有益生菌吗豆腐乳里面含有益生菌，如乳酸菌是发酵大豆食品中重要的益生菌1、豆腐乳也是豆制品的发酵产品，还有豆腐乳，味噌，纳豆，奶酪……阅读全文 >>
腐乳品种中还有添加糟米的称为糟方，添加黄酒的称为醉方，以及添加芝麻、玫瑰、虾籽、香油等的花色腐乳。江浙一带，如绍兴、宁波、上海、南京等地的腐乳以细腻柔绵、口味鲜美、微甜著称；而四川大邑县的唐场豆腐乳川味浓郁，以麻辣、香酥、细嫩无渣见长；另外四川成都、遂宁、眉山等地所产的白菜豆腐乳……阅读全文 >>