哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
在感情面前，讲什么自我。要得过且过，才好过。
番石榴口感好，甜而多汁，哺乳期吃番石榴可以改善胃口，增进食欲，还可以补充营养，强身健体，促进乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。哺乳期吃番石榴有多种做法，也可将番石榴做成果汁来食用。
番石榴西芹汁
原料：适量番石榴，西芹，凉白开。
做法：
1、将番石榴洗干净，切成块，将西芹洗干净，切成段。
2、往搅拌机内加入适量凉白开，加入番石榴快，西芹段，然后启动搅拌功能，搅拌成汁即可完成。
功效：西芹的纤维素很丰富，哺乳期的妈妈们将西芹和番石榴搭配榨成汁来喝，可以补充纤维素，促进排便排毒，减轻身材水肿现象，促进身材的恢复，还能保持皮肤的水分，避免皮肤干燥，也可补充营养，保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。
一些产妇妈妈觉得分娩后就可以松一口气了，但其实产后产妇妈妈的身体较为虚弱，反而容易惹上妇科疾病，尤其是哺乳期乳腺炎。常见的女性哺乳期疾病是哺乳期乳腺炎，而且哺乳期乳腺炎多为哺乳期急性乳腺炎。哺乳期急性乳腺炎的发病率很高，因此产妇妈妈生完宝宝后还是要注意保护自己防治哺乳期急性……阅读全文 >>
哺乳期当然可以吃莲子。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖……阅读全文 >>
香蕉营养丰富，口味香醇，是哺乳妈妈减肥餐单上的常见食物，既愉悦心情，又可减肥，一举两得。下面介绍两种香蕉入菜的菜谱，一起来看看吧！香蕉奶昔的做法香蕉减肥的效果非常不错，将香蕉制成奶昔，使其中富含的蛋白质和各种人体所需的矿物质更容易被吸收。……阅读全文 >>
目前确认能对宝宝造成伤害的药物有下列种类，哺乳期用药应禁用：1、抑制泌乳药物：常见的避孕药就具有抑制泌乳成分，服用该类药物对哺乳期妈妈不好，也影响宝宝健康发育。2、抗肿瘤药物：一般的抗肿瘤药物都有较大副作用，尤其是西药，这类型的药物对哺乳期妈妈的影响很大，各种抗肿瘤药物都可能损害……阅读全文 >>
哺乳期营养不良怎么办？母乳的营养都是来自妈妈的体内，若是妈妈营养不良，那么宝宝也得不到充足的营养，为了宝宝和自己的健康着想，需要保证妈妈的营养。那哺乳期一旦出现营养不良怎么办？产后失血较多，体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，进行产后调养。如红糖、……阅读全文 >>
哺乳期哺乳期是指产后女性母乳喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间。对于哺乳期，有关法律并没有直接给出具体期限规定。根据《女职工劳动保护特别规定》第九条规定以及《劳动部关于女职工劳动保护规定问题解答》第十四条规定，在劳动法律领域，一致认为哺乳期为一年，即从婴儿出生之日起……阅读全文 >>
1.喂奶遮挡布。一般来说，喂奶遮挡布分为两种款式。一种是秋冬款，一种是春夏款。初冬款的遮挡部不仅能够起到遮挡哺乳的效果，还能够在一定程度给孩子御寒，甚至还可以当做推车的防风罩。另一种是春夏款，春夏款要比普通款的稍小，那是隐秘性，也非常的好，材质一般是比较轻薄，透气不透光的材料。2……阅读全文 >>
哺乳期间，妈妈们最担心的估计就是回奶或者是奶水减少，那么哺乳期吃茶树菇的禁忌是什么呢？茶树菇和韭菜、苦瓜以及洋葱等食物搭配，不建议哺乳妈妈食用。1、茶树菇和韭菜搭配，不建议哺乳妈妈食用。茶树菇和鲜嫩的韭菜搭配，酱香浓郁，菌菇入味，口感滑嫩，是不少……阅读全文 >>
在哺乳期间内，除非遇到特殊情况外应尽量避免使用药物预防或治疗疾病，但可根据具体情况遵医嘱使用镇咳药物治疗。当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒，咳嗽。除了必须的用药以外，还可以适当地采用一些饮食疗法来治疗咳嗽。1、冰糖雪梨糖水：将雪梨……阅读全文 >>
哺乳期能用瘦身霜吗？哺乳期的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还要保证奶水的质量，否则会影响到宝宝的身体健康。那妈妈们在哺乳期能用瘦身霜吗？专家表示，哺乳期不能用瘦身霜，因为会通过皮肤吸收然后通过奶水传给了宝宝，对宝宝身体产生危害。建议过了哺乳期再减肥，可以保……阅读全文 >>