洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
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洋葱的营养丰富很多妈妈都希望能马上让宝宝吃上既能补充营养又能强壮身体洋葱并不适合做宝宝的第一道辅食那给宝宝食用时怎样处理才能保护宝宝的肠道健康将洋葱的作用发挥到极致呢
1洋葱虽然并不是最适合宝宝的第一道辅食但在宝宝6个月之后的某个时间已经开始吃一系列的水果蔬菜之后就可以开始尝试着吃了
2把洋葱作为辅食添加到宝宝的食谱中人们最担心的倒并不是过敏因为对洋葱过敏的人其实相当少而是洋葱可能对宝宝消化系统带来的影响有一些宝宝甚至成人吃了洋葱之后会产生大量气体可这也因人而异每个宝宝存在着个体差异但目前的数据显示烹熟的洋葱相对于生洋葱来说导致宝宝产生气体的情况相对少一些因此我们建议宝宝至少在1岁以后才开始吃生洋葱在1岁以前只能吃烹熟的洋葱
3当宝宝已经能够很舒服地消化自己最初的几道辅食之后就可以把烹熟的洋葱与其他已经适应的辅食混合然后喂给宝宝吃这个时间大约在宝宝出生的第7-8个月刚开始少量添加一点这样你可以留意洋葱是否能被宝宝接受如果一切看起来都很正常那么你就可以开始增加洋葱的量
4如果你担心小宝宝的肠胃比较敏感可以等宝宝大一些再添加洋葱但需要记住洋葱绝对不是宝宝食谱中的禁忌食品世界各地的宝宝都从很小就开始吃洋葱而并没有什么有害副作用
炒洋葱：洋葱120克，切成细丝，食油适量，旺火煎热，再放入洋葱丝翻炒，加盐、酱油和少许醋、白糖拌炒后食用。有健胃理气、降压、降血脂功效，常食可防治胃肠病、高血压、高血脂等症。泡洋葱：洋葱适量，每头切成2~6瓣，放入泡菜坛腌浸2~4日(夏天1~2日即可)，待其味酸甜而略辛辣时即可食……阅读全文 >>
1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；2.消食：洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物……阅读全文 >>
洋葱是欧美人群不可缺少的蔬菜之一，也是是西餐的主要原料之一，它的做法很多，可以凉拌、炒菜、做汤、配料等。今天小编就教大家一道适合我们口味的吃法：青椒炒洋葱的做法。材料:洋葱、油、盐、味精。做法:1、青椒洗净，去籽，切片。2、洋葱去皮，洗净，也切成片。(切的大小和青椒一样，不然不美……阅读全文 >>
韭花炒洋葱主料：洋葱250克，韭菜花50克辅料：红椒2只，蒜子5克调料/腌料：花生油10克，盐5克，味精2克，花椒油2克，湿生粉适中制作过程1、洋葱去外皮切成丝洗净，韭菜花切段洗净，红椒切成丝，蒜子切成米。2、烧锅下油少许，放入洋葱丝，用中火炒片刻，倒出待用。3、另烧锅下油，放入……阅读全文 >>
随着生活水平的提高和消费观念的转变，人们对饮食的要求也越来越高。人们日益关注更为健康、快捷的无公害食品。无公害食品主要来自全国各大无公害示范基地。所有纯天然无公害农产品均经过严格挑选，流程可溯。同时具备完善的物流配送体系，所有产品在配送过程中采取全程冷链保鲜。下面小编带您了解一下……阅读全文 >>
洋葱炒鸡心比较爽口，那么洋葱炒鸡心的做法有哪些呢？把洋葱去外皮，清洗一下，然后切成丝，姜和大蒜去皮，然后剁成碎末，鸡心中间划一刀，把里面的血挤出来，清洗干净，锅中加入油，放入八角和花椒，然后放入姜，蒜末爆香，再下入洋葱炒一下，然后放入鸡心开始炒，一直翻炒至鸡心脱水，变色，然后加入……阅读全文 >>
做法1.洋葱的数量可以根据鸭子的大小来调节，我这天的鸭子不算大，用了6个大洋葱，鸭子大的话可以加到10个。2.鸭子洗干净用老抽抹匀鸭子全身，放入油锅里炸，鸭头不要砍掉，放在锅外，可以方便鸭子翻面，鸭子2面各炸5分钟左右，把鸭头砍掉再放回锅里炸透。3.洋葱去皮，整颗放进油锅里炸一下……阅读全文 >>
为了提高自己的性能力，在平时的生活中，很多男性会尝试各类食物进行改善。那么，都说吃洋葱能壮阳是真的吗？洋葱可以壮阳。罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”，近代医学也发现洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前……阅读全文 >>
洋葱怎么做好吃？虽然洋葱是一种很普通的廉价家常菜，但是它的做法各式各样，各具风味。洋葱肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，带有一种独有的香气。而南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。以豆瓣酱配搭洋葱炒南瓜，食味香浓诱人，值得一试。用料：南瓜……阅读全文 >>
专家介绍洋葱是碱性的食物杀菌、抗感冒洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。促进胃肠蠕动，帮助消化洋葱含有葱蒜辣素，有……阅读全文 >>