洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
喜欢我就好好守着我，别说什么想让我吃醋的鬼话，都过了天真无邪的年纪，拿什么用真心开玩笑。
炒洋葱洋葱120克切成细丝食油适量旺火煎热再放入洋葱丝翻炒加盐酱油和少许醋白糖拌炒后食用有健胃理气降压降血脂功效常食可防治胃肠病高血压高血脂等症
泡洋葱洋葱适量每头切成2~6瓣放入泡菜坛腌浸2~4日夏天1~2日即可待其味酸甜而略辛辣时即可食用此方有健胃增食欲增加胃酸分泌之功适用于消化不良食欲减退胃酸不足的病人
洋葱糯米粥糯米100克放锅中煮粥煮至快熟时加入洋葱略煮趁热食用此方可治伤风鼻塞妊娠胎动产后血晕等症
洋葱红枣汤红枣20枚洗净洋葱20克一同放入锅内加适量清水煎煮20分钟吃枣喝汤此方有安神益气的作用可治神经衰弱病后体虚胸中烦闷失眠多梦记忆减退等症
洋葱含有维生素Bl、B2、C和钙、铁、磷以及植物纤维等营养成分，营养丰富，功效广泛，男女老少皆宜。……阅读全文 >>
洋葱虽然是一种普通的食物，但是他的营养价值确实不菲，特别适合成长中的宝宝食用。妈妈们给宝宝做一道洋葱的辅食，既能补充营养，又可能增强宝宝的免疫力，可谓一举两得。下面来看看宝宝吃洋葱还有哪些好处：1、洋葱是抗氧化剂的极佳来源，这些重要的营养成分能够帮助我们保护身……阅读全文 >>
经期女性的身体免疫力下降，容易生病染上风寒，可以吃洋葱来祛寒吗？洋葱的营养价值很高，不论是中国人还是西方人都喜欢吃洋葱，而且洋葱常吃好处很多，尤其是经期女性吃洋葱益处非常大。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安……阅读全文 >>
方法1：冷藏低温可以减缓洋葱内的化学反应，因此经过冷藏过的洋葱较不会挥发刺激性气体，可以在备料时先把洋葱放入冰箱冷藏约5～10分钟，再取出料理，就能减少流泪的机会。建议要料理前放入冰箱冷藏即可，因为洋葱并不适合放在冰箱保存，容易腐坏。方法2：泡水洋葱内部的化学物质为水溶性，因此可……阅读全文 >>
洋葱含有前列腺素A，对我们的身体可以起到降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒的作用，孕妇卧室可以放洋葱吗？就让小编和你一起去了解一下吧！房间里面放洋葱对宝宝是没有任何影响的。研究显示洋葱能够吸附空气中的细菌病毒，如果宝宝可以接受洋葱的味道可以放在卧室里面。而且房间里面放一颗洋葱……阅读全文 >>
洋葱是一种在日常中很常见的食材，不仅味道好，还具有十分丰富的营养成分，富含钾、维生素C等多种营养素，还具有两种特殊营养物质。如果宝宝出现食欲不振等情况时，此时家长可以适时地制作洋葱给宝宝吃，因为洋葱具有刺激食欲、帮助消化的功效；除此之外，洋葱还能起到杀死细菌、反抗感冒的作用。那么……阅读全文 >>
洋葱炒培根是比较常见的家常菜，那么洋葱炒培根的家常做法是什么呢？培根切成条，不要太细，否则炒的时候一收缩就吃不到了，洋葱切成丝备用。炒锅加热，不需要倒油，直接把切好的培根条倒入锅中，小火慢慢翻炒，一会儿培根的肥肉部分的油就会被煸出来了，看到油被煸出之后，倒入洋葱丝，倒料酒、生抽、……阅读全文 >>
用洋葱做主料做成的洋葱虾米豆腐番茄汤，具有降低血脂的功效，葱是目前所知唯一含高血压食谱高脂血症食谱骨质疏松食谱，下面我们就来学做洋葱虾米豆腐番茄汤。洋葱虾米豆腐番茄汤的制作材料：主料：豆腐(北)100克,番茄150克,鸡蛋70克,虾米20克,洋葱(白皮)30克调料：胡椒粉3克,番……阅读全文 >>
洋葱怎么做好吃？虽然洋葱是一种很普通的廉价家常菜，但是它的做法各式各样，各具风味。洋葱肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，带有一种独有的香气。而南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。以豆瓣酱配搭洋葱炒南瓜，食味香浓诱人，值得一试。用料：南瓜……阅读全文 >>
洋葱的好处虽然多不胜数，但是要让营养成分保留，功效发挥确不是一件容易的事情，例如在烹调洋葱时如果注意火候没掌握好，营养成分就很容易流失，功效也自然大打折扣了。那么在吃洋葱的注意事项有哪些呢？1、烹饪技巧切洋葱的时候，菜刀放在水里浸泡下，切一会用水……阅读全文 >>