要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
我不用你细致灵活，不愿你处处周到太辛苦，我只想你一辈子，在我这做个可爱的蠢姑娘。
石斛泡水虽然简单但还是注意一些方法那么石斛怎么泡水喝正确呢
用石斛泡水的话一般是用石斛的花来泡水喝而不是枝干来泡水喝的这个我们是需要知道的而且石斛泡水的好处是特别多的可以滋润形体脏腑脑髓骨骼等效果非常的好所以现在很多人都用石斛来泡水喝不过还是不宜喝多的
准备好一些石斛石斛最好是选择比较干燥的不要用量太多一般水里面放入4-5个就可以了太多的话会太浓一般也喝不下去太少的话味道也会太淡之后需要准备一瓶开水一般最好在85°左右就可以了准备一个干净的玻璃杯或者陶瓷杯之后放入石斛然后加入开水一般需要浸泡至少10分钟左右才会看出来泡开了
石斛功效非常高，但也不是每个人都适合吃石斛的，那么石斛食用禁忌有哪些呢？石斛是临床常用的养阴生津的药物。其禁忌有：注意药物用量，石斛吃多了容易导致腹泻，过量地食入石斛碱可能会抑制心脏跳动和呼吸；食用石斛期间不能食用萝卜、绿豆，会降低药效。石斛有清热生津、明目的作用：治疗糖尿病引起……阅读全文 >>
铁皮石斛气生根的营养主要靠根系的兰菌固定空气中的游离氮，但是施加适当的肥料能促进茎部增大，叶片肥壮。在新根萌动后即可开始喷施液体肥，如磷酸二氢钾液，或磷酸二氢钾加尿素液等，浓度均为0．1%左右，一般10天左右喷施1次。1～2个月后，待移栽苗已逐渐适应新的环境，新根已长出lOcm左……阅读全文 >>
不是同一种植物。铁皮石斛，又名：黑节草、云南铁皮。属微子目，兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形，长约1.8cm，宽4~5mm，花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药。……阅读全文 >>
铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍。所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。新鲜的铁……阅读全文 >>
铁皮枫斗有不同的成色，它的具体功效与它的成色有关，所以铁皮枫斗没有统一价。1、铁皮枫斗的价格与其外观颜色有关，铁皮枫斗加工成的干品，铁皮枫斗因表皮呈铁绿色而得名，因此铁皮枫斗外观颜色看起来越铁绿色，价格自然会更高。2、铁皮枫斗目前以粘液汁含量高，……阅读全文 >>
泡茶：干铁皮石斛(真品)粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。膳食食用可将铁皮石斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。2)虫草……阅读全文 >>
铁皮石斛花与藏红花是完全可以在一起服用的，原因如下：在药理性味上，铁皮石斛花和藏红花是可以组合配伍的：铁皮石斛花是寒性花茶，藏红花则是平性花茶，寒性与平性是可以搭配的，组合一起冲泡，药理性味上不冲突是合适的；在功效上，铁皮石斛和藏红花是相辅的，功效不克不冲，也是可以组合在一起的：……阅读全文 >>
刚刚采摘的铁皮石斛意义上来说新鲜的铁皮石斛是纯天然原生态食品，营养价值高。随着现在技术的快速发展我们可以不同的技术来保存和充分利用铁皮石斛的有效成分，开发出了很多产品。所以我们可以通过自己的需要购买到更利于人体吸收，营养价值更高铁皮石斛产品。首先我们介绍以下两个生长环境1，野生铁……阅读全文 >>
石斛吃的时候一次性不能吃太多，那么石斛的作用与功效每天用多少呢？石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力；石斛内还含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。石斛含有的黏液质成分可以滋养皮肤，……阅读全文 >>
由于铁皮石斛野生资源的匮乏，市场上流通的铁皮石斛大多是人工培植品种。目前在浙江、云南、安徽等省均有大规模的人工培植基地。所以，如果有人宣称卖的是野生铁皮石斛，你最好想想再下结论。铁皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神农本草经》《本草纲目》等古籍中，石斛一直是中药材里面的良品，铁皮石斛……阅读全文 >>