要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
我希望我跟你的名字能写在一起，不管是在婚礼的喜帖上，还是在葬礼的墓碑上。
刚刚采摘的铁皮石斛意义上来说新鲜的铁皮石斛是纯天然原生态食品营养价值高随着现在技术的快速发展我们可以不同的技术来保存和充分利用铁皮石斛的有效成分开发出了很多产品所以我们可以通过自己的需要购买到更利于人体吸收营养价值更高铁皮石斛产品
首先我们介绍以下两个生长环境
1野生铁皮环境野生的铁皮石斛一般生长在海拔100-3000米铁皮石斛高度之间常附生于树上或岩石上喜温暖湿润和半阴环境不耐寒生长适温18～30℃生长期以16～21℃更为合适休眠期16～18℃晚间温度为10～13℃温差保持在10～15℃最佳白天温度超过30℃对石斛生长影响不大冬季温度不低于10℃幼苗在10℃以下容易受冻对生长的环境条件要求苛刻野生铁皮的自然繁殖能力低生长缓慢目前已禁止采摘虽然铁皮石斛的药性功能冠盖石斛之首但目前市场上流通的铁皮石斛基本都为人工栽培品种
2.人工种植 由于铁皮石斛生长环境的苛刻性人工栽培铁皮石斛必须攻克品种稳定的技术难关防止铁皮品种的退化因此人工栽培的铁皮石斛一般分为两种一种是在铁皮的源产地也就是中医药讲究的地道产地如云南浙江等地依靠天然的适宜环境以大棚的形式种栽其产量品质都较易受当地环境限制另一种则是通过仿野生模拟的方式利用一系列的设施设备模拟最适宜铁皮石斛生长的基质温度光照空气质量湿度等环境条件形成专业独特的小气候再通过现代农业管理手段控制病虫害来确保铁皮石斛的品种和品质的稳定
如果我们自己刚刚采摘了新鲜的铁皮石斛我们可以用来膳食入药等其余部分我们还可以继续通过冷冻和烘干的方法来保存
石斛全身都是宝，其中新鲜铁皮石斛花也是可以吃的，那么新鲜铁皮石斛花的吃法是什么呢？由于新鲜铁皮石斛花很难保存，因此通常是把其加工成干品，而不同的商家可能会有不同的称呼，如福建知名的铁皮石斛品牌“冠斛传奇”给了铁皮石斛花一个优美的名字——石斛兰花。不仅铁皮石斛花采收时机的把握对其有……阅读全文 >>
一、保温铁皮石斛的生长条件喜高温高湿，落叶种类和常绿类的铁皮石斛在越冬的时候要保持较大的昼夜温差，如果温差较小会严重影响到铁皮石斛类的生长和开花。二、保湿铁皮石斛的生长既喜欢有充足的水分，但是又不能过湿，如果过湿的话会影响到铁皮石斛的根的生长不良，甚至可能会导致死亡。三、遮光铁皮……阅读全文 >>
这两个中药之间没有明显的禁忌，当然是可以一起服用的。铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香甘甜清凉的独特滋味令人神清气爽、身心舒畅、长期饮用对健康有益。但需要注意的是，铁皮枫斗泡茶需要久煮，否则有效成分不易被人体吸收。取新鲜的铁皮石斛10-20克，以清水冲洗干净后切薄片(也可加入少许……阅读全文 >>
石斛虽然好，但吃的时候也要注意，那么石斛的作用与功效及禁忌是什么呢？石斛是常用的中医养生药材之一，具有增强免疫功能、促进消化、护肝利胆、抗风湿、降低血糖血脂、抗肿瘤、保护视力、滋养肌肤、抗衰老的功效。高血压的患者经常会服用这类中药材，主要是里面含有石斛碱，植物碱这种物质是能够起到……阅读全文 >>
铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍。所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。新鲜的铁……阅读全文 >>
铁皮石斛有些人是不适合喝，但有些人喝了又对身体非常好的，那么铁皮石斛适宜人群不适宜人群有哪些呢？铁皮石斛适宜体质差的人。体质差可能是由于脾胃功能不良，导致人体营养缺乏，抵抗力下降。铁皮石斛具有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃之虚，用以充盈肠液，同时还能益气，体质差的人通过服用铁皮石……阅读全文 >>
铁皮石斛组培苗的种植到手的铁皮石斛组培苗的种植一般分为，炼苗，洗苗，驯化，种植四个阶段。组培苗的种植时间以初春和秋天为宜，严寒和暴晒都会影响组培苗的成活率。1.炼苗：炼苗是铁皮石斛移栽种植前最重要的一项工作。移栽前要先进行一段时间的炼苗，把瓶苗放到合适位置慢慢适应自然环境变化，完……阅读全文 >>
石斛还有鼓槌石斛，鼓槌石斛还分为好几种，那么鼓槌石斛有几个品种呢？鼓槌石斛种类挺多的，有金钗石斛、霍山石斛、水草石斛、鼓槌石斛等等。相比而言，霍山石斛古籍记载最多，是石斛里唯一的皇室贡品。霍山石斛对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜，还有明目作用，能调和阴……阅读全文 >>
不知道大家有没有听说过铁皮石斛这一种中药，尤其是在湖南地区的人对于铁皮石斛是非常了解的，铁皮石斛也有另外一个名字叫做铁皮枫斗，大家可能会在电视广告上看到过。但是大多数的人对于这种中药材并没有特别深入的了解，那么究竟铁皮石斛有什么样的作用呢？其实这种中药对于人们身体的改善是很有帮助……阅读全文 >>
石斛种类非常多，有些石斛品种会便宜很多，那么石斛种类大全是什么呢？金钗石斛。金钗石斛又名：金钗石、扁金钗、扁黄草、扁草，为多年生草本。茎丛生，上部稍扁而稍弯曲上升，高10-60厘米，粗达1.3厘米。有生津止渴的功效。用于热病伤津、口渴舌燥。四川、贵州人工种植较多，产地种植较容易。……阅读全文 >>