老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
情尽时，自有另一番新境界，有的悲哀也不过是历史。
鲜土豆汁
300克鲜土豆去皮切碎用干净的纱布包好挤汁饭前服用1~2汤匙每日2~3次适用于习惯性便秘
五仁粳米粥
将芝麻松子仁柏子仁胡桃仁甜杏仁等五仁各10克碾碎与粳米100克加水煮粥服用时加少许白糖每日早晚服用适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘
白薯粥
白薯300克小米100克煮粥熟后加入白糖,每日早晚服用适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者
菠菜芝麻粥
能润燥通便养血止血适用于老年性便秘痔疮等先将100克粳米洗净放入锅中煮至米开花时放入200克菠菜再煮沸后放入50克芝麻盐味精空腹时服用
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偏方一：西梅汁研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功……阅读全文 >>
孕妇便秘会挤压到胎儿。孕期便秘一方面会影响胎儿发育，另一方面也会压缩胎儿的宫内空间。孕早期便秘甚至会影响胚胎发育，孕晚期则由于排便太过用力，或蹲便时间过久，刺激到子宫引发早产。1、影响胚胎发育便秘会让毒素在肠道堆积，可发生肠源性内毒血症，对身体造……阅读全文 >>
孕妇通常在分娩后1-2天内不排便，而是在分娩后排便便秘也值得注意。那么，是什么导致产后便秘，后果会怎么样呢呢？分娩便秘怎么样？接下来，我会告诉你如何处理分娩时的便秘。那么让我们来看看以下内容:产后半年便秘怎么办？坐月子便秘怎么办1、分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯……阅读全文 >>
便秘是一种疾病，在生活中如果成人出现了便秘的现象，是需要及时处理的，可以通过使用开塞露或者是其他的一些治疗便秘的药物来进行调理，但是儿童便秘和成人便秘的治疗方式是不一样的，那么2个月宝宝便秘如何调理?2月宝宝便秘如何调理两个月的宝宝便秘，如果比较严重，希望能够快速通便，可以使用开……阅读全文 >>
1、地瓜，含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法，其可以促进肠胃的蠕动，帮助预防便秘，使肠道保持畅通。2、竹笋，竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的，能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间。且因……阅读全文 >>
孕妇便秘可以通过吃东西调理，那么孕妇便秘食谱菜谱大全是什么呢？花生拌菠菜。准备材料：菠菜，花生，熟芝麻、芝麻油，醋，糖，盐适量。做的时候花生用温油炸香炸透。菠菜洗净放开水锅内烫熟，再放入冷水中冷却一下，捞出沥水。熟菠菜切段，加盐、糖、醋、芝麻油拌匀，装盘，洒上芝麻和花生即可。菠菜……阅读全文 >>
宝宝的出生，是给一个家庭带来的惊喜与更大的幸福，他们的到来让全家上上下下都呵护至极。但是，有时候家长稍微不注意，或者是吃了一些上火的奶粉，以及宝宝自身的原因，造成了宝宝便秘，那么，婴儿便秘吃什么奶粉好?婴儿便秘吃什么奶粉好?宝宝吃奶粉便秘的原因是奶粉中有两种物质，分别是酪蛋白和钙……阅读全文 >>
宝宝便秘的原因分为先天性因素和后天性因素。后天性因素引起的便秘表现为：大便干燥，两三天或三四天大便一次，而且便块干硬。这种便秘通常是宝宝饮食调节不科学引起的，那么，宝宝吃辅食后便秘怎么办？宝宝吃辅食后便秘怎么办便秘比较多见的就是吃了辅食以后的宝宝，饮食调节不太科学，就容易引起这些……阅读全文 >>
便秘困扰着不少孕妈妈，孕妇便秘吃什么好？受便秘困扰的准妈妈，不妨多吃以下这些食物哦。1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善……阅读全文 >>