花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
我不想让自己知道，我只是路过你。
1.菠菜择去黄叶洗净入沸水汆烫后捞出挤去水分切碎
2.熟花生米去除外衣切碎
3.将菠菜花生混合用模具整出自己喜欢的形状摆盘
4.将花生酱纯净水生抽香油以1110.5的比例混合拌匀
5.将调味汁淋在菠菜上即可
菠菜含有草酸较多不能直接烹调宜先用沸水汆后捞出再炒
食材做法1.用清水分别把花生,排骨清洗干净,并沥干水份,切两片生姜备用2.将排骨用盐,蚝油,鸡粉,糖,玉米淀粉,香油拌匀3.取一平盘,将花生铺垫在底部.再将腌好的排骨、生姜片铺在花生表面4.另取一不锈钢盆，在里面放上洗净的白米，倒上少许的清水即可蒸饭了（不需蒸饭的可免）5.倒1饭……阅读全文 >>
花生的病虫防治：根腐病该病在花生整个生育期均可发生。感病植株矮小，叶片自下而上依次变黄，干枯脱落，主根外皮变黑腐烂，直到整株死亡。该病主要靠雨水和田间传播。苗期田间积水，地温低或播种过早、过深，均易引发该病。防治方法用50%多菌灵可湿性粉剂按种子量的0.3%拌种。发病初期用50%……阅读全文 >>
所需材料：花生种子、花盆、纸、土壤、喷雾器。具体步骤：1、花生的生长期很长，往往需要100-130天的无霜期才能成熟。如果生活在寒冷的北方地区，最好是在最后一次下霜的约一个月前将花生种到室内。如果生活在温暖的南方地区，要么在最后一次下霜后，直接将花生种到室外，要么就在最后一次下霜……阅读全文 >>
食材做法1.将上述主料，放入面包桶中。按二次揉面键。2.揉成光滑的面团3.继续揉至出粗膜4.再按发面键，让面团发至二倍大。5.取出，分成二等分，我另一个面胚用来做别的面包了。和花生仁一起揉成团6.放入砂锅7.加盖，表面加个布盖住。进行二次发酵8.发至二倍大9.表面刷蛋液，筛粉，用……阅读全文 >>
食材做法1.锅中水烧开放入鸡腿2.放入葱段、姜片，鸡腿煮熟3.煮熟的鸡腿放凉后去皮，将鸡肉撕成丝切碎4.水开后倒入洗干净的花生米5.倒入浸泡1小时的大米6.大火煮开后，倒入鸡肉，搅拌均匀小火慢煮7.粥煮黏稠后，撒入少许盐调味即可菜品特色每周最少要喝上两次粥，不是白粥，就是比较素的……阅读全文 >>
原料：西芹、莲藕、花生米、盐、花椒油、鸡精、香油、大料做法：1、花生米提前泡四小时，放入几瓣大料、盐煮熟，2、西芹、藕片开水中焯过3、花生米、西芹、藕片倒入盆中，放入盐、花椒油、鸡精、香油拌匀即可。……阅读全文 >>
花生的脂肪和热量都很高，吃二两花生米，相当于给身体加了581千卡的热量窝，只好瘦成一道球形闪电了。好吃不胖的孩子可以忽略。如果不想变成胖纸，一直横向发展的话最好是少吃一点咯，一般隔2-3个星期喝一次比较合适，偶尔吃多问题不大哦。如果想增肥的话可以试试喝一些，但是不要在晚上喝哦，这……阅读全文 >>
食材做法1.红枣，花生洗净提前浸泡4小时2.凉薯去皮切丁备用3.红枣浸泡后切碎备用4.将泡好的花生，红枣碎倒入料理机中5.凉薯也倒入料理机中6.加入清水7.启动料理机搅打的尽量细腻，多打一会儿8.过滤到锅中，去掉渣滓，大火烧开关火，加入少许白糖搅拌均匀即可凉薯花生露成品图烹饪技巧……阅读全文 >>
食材做法1.香菜洗净、切碎挤净水分；花生米去皮掉、捻两半2.将两勺糖、一勺醋、一勺生抽、半勺香油、少盐加入香菜碎中拌匀，再撒少许熟黑芝麻即可……阅读全文 >>
花生不是温性也不是寒性，而是平性的食物。花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇。现代药理学研究也发现，花生质润多油脂，其脂肪含量非常高，高达45%—50%，其中不饱和脂肪酸占80%左右；蛋白质含量也很丰富，高达25%—30%，此……阅读全文 >>