花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
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1.将上述主料，放入面包桶中。按二次揉面键。
2.揉成光滑的面团
3.继续揉至出粗膜
4.再按发面键，让面团发至二倍大。
5.取出，分成二等分，我另一个面胚用来做别的面包了。和花生仁一起揉成团
6.放入砂锅
7.加盖，表面加个布盖住。进行二次发酵
8.发至二倍大
9.表面刷蛋液，筛粉，用刀割成自已想要的形状。
10.入预热好的烤箱，上火175度，下火150度，烤约15分钟。闻到面包的香味，我略等了二三分钟就关火了。刚刚好
11.我是第二天早上脱模的。再切割成小块来吃哦
1.里面的馅料可以自由调节哦。可以包葡萄干，蔓越莓干....
2.面包制作过程当中最主要的还是保湿哦，面团过干严重影响口感，制作过程当中注意面团状态哦。
3.烤箱温度和时间仅供参考。
４.花生仁是要炒熟了的，咬起来才会香哦，可以稍切碎一点点，不要太碎，这样会有口感哦。
５.黑乐砂锅可以用来做发酵的，可以节省不少保鲜膜哦。砂锅放入烤箱，要专锅专烤最佳，否则，要提前晾晒或入烤箱150度烤半小时最佳哦，我烤好面包晾干后就放烤箱上面烘烤哦。要用能干烧急冷都不破的砂锅来入烤箱烤哦。
菊花枸杞花生粥,飘着淡淡的清香.明目,清凉,滋补,养胃,寒冷的冬天喝上一碗,惬意啊!材料糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6--8朵.做法1.花生热水浸泡2小时，去衣<……阅读全文 >>
食材做法1.准备熟花生，压碎2.容器中放入玉米油，蛋清，搅拌均匀3.加入低筋面粉，糖粉，泡打粉过筛，搅拌均匀4.倒入熟花生碎，葡萄干，抓匀5.取面团，揉圆压扁6.均匀涂抹蛋黄，撒黑芝麻适量7.放入烤箱，烤箱预热180℃上下火，15分钟葡萄干花生酥成品图……阅读全文 >>
花生的最新研究成果2019年5月，福建农林大学获悉，该校庄伟建教授科研团队的研究成果“栽培种花生基因组揭示了豆科植物的核型、多倍体进化和作物驯化”于日前在国际学术权威刊物英国《自然·遗传学》杂志在线发表。该项研究在全世界范围内首次破译了四倍体栽培种花生的全基因组，标志着我国在栽培……阅读全文 >>
1、醋泡花生的做法食材：花生米300克，陈醋50克，精盐5克，白糖2克，香菜1根，鸡精2克。做法：（1）花生米用清水洗净，备用。（2）取一只净锅放一大碗水(水量以没过花生为宜)，置旺火上烧开，放入洗净的花生米用沸水焯……阅读全文 >>
食材做法1.准备食材2.花生入烤箱，150摄氏度烤制10分钟3.糖、鸡蛋液、油混合搅拌均匀4.面粉、泡打粉、小苏打混合筛入3中5.撒上花生碎，翻拌均匀6.用手把第5步中的面团搓成8个小圆球，放入铺了锡纸的烤盘中7.用右手拇指将小球分别轻压成饼状8.撒上芝麻9.刷上蛋液，最好是先刷……阅读全文 >>
食材做法1.酵母用温水化开，连同面粉一起全部倒入面包机桶内，启动和面程序揉成光滑的面团2.发酵至两倍大3.发酵好的面团取出排气揉匀4.将面团擀成大薄片5.在面片上刷油6.炒熟的花生去掉红衣，然后用擀面杖擀碎7.将花生碎撒在面片上8.然后撒上椒盐9.卷起来，卷紧一些10.用刀切成段……阅读全文 >>
孕妇可以吃老醋花生，花生的营养价值很高，其中的一些成分更能帮助孕妇肚子里的胎儿发育，对胎儿是很有好处的。花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。胎儿靠母体供给所需的营养，准妈妈们常吃花生，也能够为宝宝提供充足的钙质，帮助宝宝的骨骼更加健全……阅读全文 >>
因为花生含有丰富的蛋白质、钙质等成分，具有很高的营养价值，所以在餐桌上常常会看到花生的身影。再加上花生的口感非常的好，所以人们都非常的喜欢。花生可以油炸、凉拌，还可以用来制作豆浆等。小编今天要介绍的是卤味花生米的做法，非常简单的做法，但是味道非常的好。做法：1.准备材料，花生米提……阅读全文 >>
食材做法1.准备好花生奶所需的食材2.花生泡水30分钟，去掉红衣（红衣可不去，营养价值丰富）3.将去好皮的花生倒入豆浆机中4.向杯体中加入500克牛奶5.合上机头，插上电源线6.通电后，在APP操作界面上选择“奶香杏仁露”功能7.轻触“启动”8.豆浆机开始工作，经过20分钟花生奶……阅读全文 >>
醋泡花生米能减肥。这是为什么呢？我们可以通过其成分来分析减肥效果。具体分析如下所述：原因一：花生含有叶酸的营养素营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇。……阅读全文 >>