增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。
你吃不到的葡萄，我尝了，特别甜。
据专家介绍在进行增肌锻炼的时候如果人本身比较瘦的话可以吃增肌粉而如果不是太瘦的话可以考虑吃蛋白粉如果经济条件好的也可以增肌粉和蛋白粉一起吃
肌肉的合成需要蛋白质
肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素从前面的公式可以看出蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质蛋白质是一个统称主要包括20种氨基酸不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质比如肌红蛋白血红蛋白球蛋白等等而这20中氨基酸中有9种也有一说是8种是人体不能自行合成的只能通过食物获取我们称之为必需氨基酸
如果一种食物里面同时含有这9种氨基酸我们称之为完全蛋白质反之不同时包含这9种氨基酸的就称为不完全蛋白质在实际生活中动物食品中的蛋白质都是完全蛋白质很容易理解人也是动物所以动物蛋白质更容易被人体利用而植物蛋白质都是不完全蛋白质需要几种植物食品一起吃通过互补才能得到这9种必需氨基酸
蛋白粉和增肌粉的蛋白质含量
增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物;和一部分蛋白质而蛋白粉的主要成分就是蛋白质所以小编建议大家吃营养品时最好是根据自己的体形来判断如果你比较瘦那么建议你吃增肌粉比较好因为增肌粉含蛋白粉和能量对增重有着较好的效果;如果你不是很瘦有一定的脂肪那么就吃蛋白粉吧因为在运动中脂肪能转换成能量这时多补充蛋白粉即可
肌肉科技增肌粉是美国一个非常有名的运动营养牌子，在很多人眼里肌肉科技代表着高品质的象征。目前肌肉科技增肌粉分高性能、黑金浓缩、白金系列。在美国和其他欧洲国家有很好的销售量，但对于中国人来说对他还比较陌生，下面详细介绍肌肉科技增肌粉怎么吃？一、健身之前最好服用一勺肌肉科技增肌粉味道……阅读全文 >>
现在很多人出现了尿酸高的情况，其原因非常多，比如和长时间很少运动有关系，另外和不良的生活习惯有关，尤其和错误的饮食有关系，对于出现尿酸高的人群，在饮食上有很多禁忌，比如嘌呤含量很高的食物要忌口，那么尿酸高能吃增肌粉吗?据专家介绍，患有尿酸高的人群增肌粉是不可以吃的，因为增肌粉中含……阅读全文 >>
据专家介绍，高血脂的人是可以食用增肌粉的，因为这种食物中并没有提高脂肪的成分，不会提高血脂。高血脂患者要注意药物控制血脂，还要注意个人的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物。可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等。适当选择脂肪、胆固……阅读全文 >>
在我们身边有很多人都在服用增肌粉来达到增肌目的，虽然增肌粉的效果受到广大朋友的认可，但是增肌粉却不是所有人都可以服用的，如果是不适合服用增肌粉的人或是操作方法不当的话，对身体也是有害无益的。那么青少年能服用增肌粉吗？青少年吃增肌粉有什么危害?青少年吃增肌粉的危害是什么以康比特乳清……阅读全文 >>
大家知道增肌粉的成分是蛋白质和碳水化合物，主要的效果是促进机体蛋白质吸收，达到更好的肌肉效果。不过对于第一次服用增肌粉的朋友担心是否有副作用？一、吃增肌粉有副作用吗？增肌粉在国外已经成为快消品，健身的几乎都在用，就像我们吃饭一样，人体的正常代谢后就需要合理的补充营养，肌肉也是一样……阅读全文 >>
身体强壮是男人彰显男儿本色的特点，很多人在健身房想通过健身来达到增强自身肌肉的效果，但是肌肉也不是那么容易长成的，所以很多人都通过增肌粉来辅助增肌，那么增肌粉应该要怎么吃才能达到最好的效果呢？今天就带大家来了解一下。一、增肌粉怎么吃效果最好1.对于一般的健身者，特别是在健身一个半……阅读全文 >>
增肌粉对于健身者来说是一种重要的营养补剂，在高强的增肌训练中需要充足的碳水化合物和蛋白质来维持，增肌粉尤其适用于那些消瘦型的健美训练群体。但是增肌粉在使用方法、用量及时间上必须科学合理，若使用不当，则事倍功半。三种营养物质吸收的黄金时段分别是：训练之后、起床后、还有临睡前。把握好……阅读全文 >>
很多朋友买了增肌粉吃了一段时间以后，发现完全不像介绍说的那样可以增长肌肉，因此就开始骂骂咧咧说增肌粉的作用存在骗局。增肌粉的作用含有哪些骗局，很多朋友其实是误解了增肌粉，增肌粉的本意是大家在运动的时候吃增肌粉，这样对增加肌肉有帮助，而不是将它当做普通的食品，每日食用。这样就算增重……阅读全文 >>
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。不仅如此，高能增肌粉还富含具有合成效果的营养物质，提高运动表表现的草药，植物甾醇，必需氨基酸和消化酶，……阅读全文 >>
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果完美结合的产物。增肌粉是锻炼身体后补充能量增肌的解药，不管男女都合适食用。增肌粉的食用方法方便，根据自己的情况把适量增肌粉和温开水或者牛奶搅拌均匀就可以食用了。不同产品有不同的食用规格。要获得最佳的增肌效果，可以配合适量强度的训……阅读全文 >>