一、增肌粉的功效与作用1、扩大骨骼肌细胞体积在增肌粉里面含有特别多的蛋白质，这些蛋白质是人体不能够自己合成的，只能够通过食物或者是保健品来得到。他们有一个学名叫做必需氨基酸，而增肌粉能够很好的补充这些必需氨基酸，从而达到扩大骨骼肌细胞体积的效果，这样一来肌肉自然就得到增重了。2、

一、增肌粉和乳清蛋白有什么区别乳清蛋白粉和增肌粉都是浓缩的提取物，都可以增强肌肉，塑造好看的身材，那么增肌粉和乳清蛋白有什么区别？1、热量不同当我们使用增肌粉在3勺以内的时候，它里面所含的热量达到1000千卡，而同样用量的乳清蛋白，它的热量在110千卡左右，相比两个数据，增肌粉所

想要有强健的身体，那么就要坚持健身锻炼，现在不少男性朋友们都会选择去健身，这样的健身锻炼方法固然好，但是见效需要的时间比较久，因此不少人会选择服用肌肉科技增肌粉辅助锻炼，那么肌肉科技增肌粉好不好呢？肌肉科技增肌粉好不好在肌肉科技增肌粉中，是含有大量的优质蛋白质的了，所以对于我们来

现在的很多男性朋友们都是会进行健身的了，想要让自己的身体变得更健壮，特别是要拥有大块大块的肌肉了，因此除了会加强锻炼、改善饮食之外，不少人都会选择服用肌肉科技增肌粉了，想要达到增肌的目的，那么肌肉科技增肌粉副作用有吗？到底有哪些副作用呢？肌肉科技增肌粉副作用有哪些？影响肠胃健康肌

“增肌粉”你听说过吗?增肌粉这两年广受很多人士的欢迎，有不少的健身达人们都争相的购买，他们认为经常性的食用不仅有助于补充蛋白质还有利于提高人体抵抗力。可是在市场上增肌粉的品牌非常多，究竟哪个牌子的增肌粉最好呢?增肌粉的主要成分增肌粉其主要的成分就是碳水化合物、蛋白质、各种身体所需

不同的运动方式可以给身体带来不同的好处，不同的人群在运动过程里面需要选择的营养保健品亦存在了较大的差异性。增肌粉是一个很多酷爱运动的人都知道的产品，需要适合的人群服用之后才会有好处，也需要人们在对的时间使用才会有事半功倍的效果，那么增肌粉什么时候吃最好？1、训练运动后增肌粉主要可

说起增肌粉相信希望自己拥有迷人肌肉的男性朋友都不会觉得陌生，有的男性朋友甚至现在依旧在服用它，最近有人说：男性吃增肌粉影响精子。那么，这样的说法是否是真的呢？服用增肌粉是否安全呢？下面就来对关于增肌粉的情况做了解。第一、男性吃增肌粉影响精子吗其实，增肌粉里面的主要成分是碳水化合物

向异性展示自己手臂健硕的肌肉，是男性朋友们表现魅力的法宝，因此服用增肌粉的人变得越来越多，有的人觉得锻炼非常的辛苦，试图通过服用这种保健品就能长出让自己满意的肌肉，那么吃增肌粉不锻炼会产生怎样的效果呢?1.吃增肌粉不锻炼会怎样我们都知道，要像练就一身肌肉，是能量、蛋白质和营养素三

很多男性都希望自己能够拥有一身健硕的肌肉，这样不仅能让自己看起来更加的男人，还能获得更多异性的亲睐，增肌粉在帮助男性塑造肌肉方面具有非常好的功效，但是有些人不禁怀疑，服用这种保健品会不会对肾脏造成损害呢?下面我们来听听专家是怎么说的吧。1.吃了增肌粉对肾的危害增肌粉是一种蛋白质补

增肌粉喝了就能增肌想增肌就多喝增肌粉这是不少新手的普遍观点增肌粉的“增肌”二字不知道坑了多少人今天就给大家科普一下什么是增肌粉增肌粉，是将浓缩乳清蛋白和促进蛋白质吸收的营养成分相结合的营养补剂。简单一点理解就是：蛋白粉就是摄入蛋白质，而增肌粉就是摄入比较全面的营养。更粗暴一点就是

有人说喝增肌粉就不是自然健身？那什么是增肌粉？什么又是所谓的自然健身？其实，所谓的自然健身无非就是通过天然的饮食配合训练的健身方式。而天然的饮食无非就是蛋白质、碳水化合物和脂肪这三大营养素。这三大营养素都存在于我们的食物中，它们都可以分解提供能量，不同的是脂肪能量密度最大，碳水化

健美运动员除了苦练最重要的就是吃！会吃甚至比会练更重要！除了高蛋白的健身餐外，职业选手必须要有健身补剂甚至药物来更快的得让身体到补充或者更快的让肌肉进行修复！当然健美不同于健体更不同于健身！健美运动员吃增肌粉就是死肌肉？那吃蛋白粉呢？说到蛋白粉和增肌粉，这里肯定有不少健身初学者甚

一、增肌粉到底是什么粉说到增肌粉，不得不先说说它的兄弟蛋白粉。蛋白粉的主要成分是蛋白质和少量的碳水化合物，热量相对较低。增肌粉的主要成分是蛋白质+大量碳水化合物。蛋白质的部分基本也是乳清蛋白，碳水化合物部分通常由谷物提取物和麦芽糖糊精组成，不同定位的增肌粉碳水化合物比例高达50~

很多人都认为增肌粉就如同它的名字一样，只要喝了增肌粉就会增肌，想要增肌就去买增肌粉来喝，但其实这是一个错误的观点！增肌粉可以有效地去补充自身热量以及蛋白质，是促进服用者肌肉生长的一种营养补剂。增肌粉可以摄入较全面的营养，但是它并不是吃了就一定会增长肌肉，如果你想要增肌还是需要配合

增肌粉，顾名思义是可以帮助增加身体肌肉的一种物质，是一种蛋白质营养补充剂，而蛋白质在肌肉的生成过程当中发挥着重要的作用，但是现在人们往往认为吃增肌粉就能有肌肉这样认知。那么是不是每个人都应该吃增肌粉呢？是不是每个人都应该吃增肌粉？增肌粉是健身人士经常会选择的一种物质，可以快速帮助

增肌粉虽好，但胖子万万使不得！，增肌粉对瘦子有用吗很有用，较瘦的人训练的目的无非是增重和增肌，使自己的块头变大一点，那么增肌粉能很好的满足这些需求，首先充足的碳水能够获得大量的热量，帮助提高脂肪的生成，而蛋白质也能帮助力量训练增加肌肉。胖子增肌吃增肌粉吗万万使不得，首先增肌粉的碳

当你开始健身，你当然会从很多渠道上了解到，饮食的方法，训练的方法还有补剂使用方法，然而补剂中你常能听到的就是增肌粉和蛋白粉，它们究竟是什么，它们对身体的伤害有多大？什么是蛋白粉：蛋白粉听起来就感觉怪怪的，但其实它只是蛋清浓缩的提取物，是为了方便大家进食而生产的一种补品，就如同奶酪

对于刚刚接触健身补剂的肌友，对蛋白粉的了解可能多一点。最近有肌友看到咱们商城中有增肌粉，就有点懵了。“增肌粉？吃了就增肌了吗？”“增肌粉和蛋白粉有什么区别？”“我适合吃增肌粉吗？”说到增肌粉，不得不先说说它的兄弟蛋白粉。蛋白粉的主要成分是蛋白质和少量的碳水化合物，热量相对较低。增

蛋白粉和增肌粉究竟有什么区别？这是很多刚开始健身的新手们都有的疑惑，似乎后者听起来效果更好，毕竟能够增肌，起初我也是这样看待。通过各种渠道对比一下价格，增肌粉的量大多很足，动则5磅，10磅，售价也较为低廉。而蛋白粉则看起来比较金贵，各种规格都有，但售价却比增肌粉高出一大截。所以，

　　对于爱美的人来说，无论男士还是女士，他们对自己的身材都是非常在意的，很多男士朋友都希望拥有健硕的肌肉，为了快速的增肌，不少人都会使用增肌粉，那么，增肌粉是否存在副作用呢?　　增肌粉是纯天然提取，它并没有任何的副作用。但是增肌粉的种类非常之多，若是想吃就要了解其作用与

　　很多男士都希望拥有强壮的肌肉，可是，并不是所有男士都可以拥有健硕的身材的，为了让自己看起来更加强壮，很多男士都会利用增肌粉来让自己的肌肉变多，可是，增肌粉是否存在副作用呢?　　增肌粉在国外，是种常规的补冲剂，并不是什么神秘的东西，然而增肌粉的食用在国内还不是很广泛，

　　增肌粉大家都知道是用来锻炼补充能量的，很多人都知道这个还能补充肌肉，让自己的肌肉变得更加的完美，但是很多人对于这个增肌粉都不是很了解，都想知道这个东西真的那么神奇吗?难道没有副作用吗?下面我们看下　　增肌粉副作用有吗　　增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白

　　很多男士都想要健美的体魄，这样会让他们看起来更加有男人的魅力。而一些天生较瘦，锻炼不出肌肉的人更是希望自己能增肥。那么，被用来增肌的增肌粉究竟有没有用呢?会不会有什么副作用呢?我们来看一下。　　增肌粉在国外,是种常规的补冲剂,并不是什么神秘的东西,然而增肌粉的食用在