儿童面条是婴幼儿、儿童主食的一种，以小麦面粉为主要原料，配以蔬菜、蛋类、肉类、鱼类等选择性配料，加入钙、铁、锌、硒、维生素等营养素，供6个月及以上人群食用。
长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。
很多减肥的人由于要保持每天必要的热量摄入所以在米饭和面条中需要选择一种这两种主食都属于热量较高的但是彼此之间也有差别如果车的知道了他们热量数值高低也更加方便人们选择食物那么米饭和面条热量哪个高呢?
米饭的热量相对来说会高一点100克米饭的热量在130卡左右面条经过发酵以后更加容易被人体消化吸收面条属于一种碱性的物质主要用于一些脾胃虚弱或者是胃酸分泌过多的人群可以选择在早上的时候吃一点面条可以迅速补充人体的能量也不会导致胃酸分泌过多引起胃部不适平常的饮食尽量多元化不要过度节食
普通的大米饭主要提供简单碳水化合物面条中的蛋白质膳食纤维和钙钾镁铁锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高因此吃面食更容易产生饱腹感虽然面条的热量相较米饭高但面条营养价值比米饭高
但如果你是减肥的话无论是米饭还是面粉都最好不选择反而正确的做法则是在精白米面主食的基础上加入五谷杂粮如在健康主食排行榜中排名第一的是燕麦第二是紫米第三是小米
其中燕麦建议大家不要购买即食燕麦片虽然吃起来很方便但因为去皮等细加工处理其热量更高且膳食纤维加工后还会流失不少所以如果大家在日常烹饪中放入燕麦的话最好选择没有经过加工的燕麦如燕麦粒只是压碎的燕麦片
孕妇如果想吃菠萝饭那么需要注意观察自己是不是会对菠萝过敏如果对菠萝有过敏的现象那么就不能吃菠萝饭了如果对菠萝并不会有过敏的情况那么孕妇就可以放心的吃菠萝饭菠萝饭的营养价值很高可以让孕妇的身体更健康
孕妇的饮食特别关键适当的吃一些水果可以有效的提高身体抵抗力如果饮食不当不光摄取不到营养甚至会对孕妇的身体造成严重的影响所以孕妇在挑选水果的时候要注意尽量选择一些温补型的水果对身体好处非常多
孕妇不光可以吃菠萝饭还可以吃很多其他的食物但是过于生冷的食物是不可以吃的这是因为生冷的食物会对孕妇的身体造成影响还会直接影响到胎儿所以在平时要尽量给孕妇添加一些温补并且营养价值高的食物
说到面条相信大家都比较熟悉，在日常生活中比较常见的就是机器制作成的面条，还有就是有点朋友会自己用手工制作面条。在外面买的面条一般都有添加，因此很多人会选择自己手工做，健康又营养。那么，手工面条的做法简单怎么做呢?手工面条的做法简单食材明细：300g面粉，150毫升凉开水，食盐，胡……阅读全文 >>
碱面条相信很多人都听说过，很多人在做面食的时候都喜欢放一些碱面，适当的碱可以使粉状在受热分解时吸收水分，而且碱水还有防腐作用、中和酸性等，那么咸面条的做法怎么做好吃呢?碱面条的做法怎么做好吃碱面是中常见的是食品添加剂，以前家里蒸馒头用“面引子”时，为防止过酸都会放上一点碱用来中和……阅读全文 >>
就像大米是南方人的主食一样，面条属于北方人的主食，很多人喜欢吃蒸面条，因为将各种不同的食材加到蒸的面条里面去，不仅可以丰富面条的口感，还能使面条的的营养更加全面。蒸面用干面条最好，不过蒸面条要把握好时间，还要注重调料的添加。那么干面条做蒸面条的做法呢？一起来看看相关的问题。条做蒸……阅读全文 >>
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鲜面条一般指手工制作的，不添加防腐剂的面条。一般人们会随买随吃，那样既能吃到最新鲜的面条，又不浪费。但是，如果我们在家制作的鲜面条，做多了又该如何保存呢?鲜面条的制作方法以及配方又是如何的呢?下面就让小编给大家展开说说吧。鲜面条的制作方法以及配方配方：面粉550克，清水100克，……阅读全文 >>
简单、便捷是我们现在所追求的生活节奏，就连煮一碗面条也是如此。如果是从外面买来现成面条，只需要三五分钟的时间就能煮好一碗清汤面条。但是想要把面条做的更加美味，那所需要花费的时间会更多一些。那么，好吃简单的面条怎么做呢?好吃简单的面条怎么做一、葱爆面1、食材挂面，小香葱三四根，油，……阅读全文 >>
面条的种类有很多，干拌面就是由挂面或者是手擀面制作而来的，拌面的酱汁比较多，一般可以用芝麻酱拌面，或者是调其他的料汁来拌，那么什么面条做拌面好吃？什么面条做拌面好吃200克面条煮好沥水捞出;加3勺蚝油、1勺老干妈豆豉、1小勺糖、撒把碎花生和葱花、淋上1勺热油;拌匀即可开吃拌面的做……阅读全文 >>
面条根据原料、做法和卤汁的不同，可以分成各种各样的面条品种，调汤面条，又称汤面，也有很多种做法，今天我们就来说说，调汤面条怎么做好吃。里面有很多小窍门，希望大家看了之后能学会给自己和家人做一碗热腾腾的面条。调汤面条怎么做好吃第一道：紫菜鸡蛋面这碗面吃起来面条爽滑，汤鲜味美。边吃面……阅读全文 >>
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面条与大米饭都是常见的主食，人在一般情况下吃这两种食物当中的任何一种都是可以的。然而对于一些正在减肥的人来说，他们必须严格控制食物的热量，所以在确定选择哪一种主食之前，他们必须先知道面条和大米饭的热量对比。一起来了解相关的问题。如何煮最简单的面条可以将菠菜煮熟之后做凉拌菠菜。先将……阅读全文 >>