有时候不知道自己怎么了，只是想大哭一场，把内心的沉重全都挥洒掉。
很多人都喜欢吃腌制的蔬菜其实不是蔬菜都一定适合用来腌制一些蔬菜腌制起来口感就很不好
制作酱菜的蔬菜要求菜要紧实就是要结实质地要脆嫩吃起来脆脆的不容易发软还要含纤维少的鲜嫩蔬菜像嫩黄瓜嫩莴笋萝卜芥菜头等都可以一定要选择鲜嫩的不要失水发糠像萝卜糠了黄瓜老了蔫了就制不出好酱菜另外质地比较柔软的易软化的蔬菜一般也是不适合加工酱菜的像叶子很薄的叶菜类如菠菜小白菜等都不适合做酱菜
食材做法1.玉米面是黄色的那个，面粉是稍比土豆淀粉黄一些的2.调成羹，如图3.白菜切条胡萝卜切丝黄瓜切丝，白菜和胡萝卜丝炒熟放一点盐就可以4.摊饼，用电饼铛摊的，没有平底锅也可以5.变色后倒调好的蛋液，撒芝麻，抹甜面酱6.然后翻过来，另一面抹番茄酱7.抹好放自己准备好的蔬菜和火腿……阅读全文 >>
每天吃点补血的蔬菜可以预防贫血，尤其是女孩子更容易出现贫血问题。贫血会引起头晕目眩的症状，长时间贫血会引起身体危害。生活中好多蔬菜都可以起到辅助补血的作用，其实补血必吃10种蔬菜，大家可以了解一下。补血必吃10种蔬菜1、菠菜菠菜的补血效果特别好，菠菜富含有丰富的铁元素，会减少因为……阅读全文 >>
母鸡汤，是十分滋补的。可以起到滋阴、美容、补血的作用，有的月经不调又或者是月经量过大的女性，都会适当喝上一点母鸡汤滋补。产期女性也是十分辛苦和疲劳的。那么，产后可以吃母鸡汤吗？产后能吃的蔬菜有哪些？产后可以吃母鸡汤吗一般在剖腹产一周以后，就可以服用一些汤水类的食物，例如排骨汤鲫鱼……阅读全文 >>
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。阅读推荐：“香蕉减肥”让你一瘦再瘦鸡蛋瘦身一周减掉5公斤1.黄瓜黄瓜含有维生素c、维生素b族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰……阅读全文 >>
什么是蔬菜泥？顾名思义，蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料，清洗干净，沸水煮熟，制作成泥状。在食用时，可以将蔬菜泥加入其它辅食或直接食用皆可，是接近蔬菜营养的泥状食物。很多品牌的蔬菜泥都不是以单种蔬菜为原料的，有的是多种蔬菜，有的是加入肉类，有的是加入果汁，种类相当丰富，让宝宝和妈妈都有多……阅读全文 >>
蔬菜选购看颜色：蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜、苋菜等；这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2和多种矿物质；浅色蔬菜，如大白菜、生菜等，这些蔬菜有的富含维生素C，胡萝卜素和矿物质的含量较低。有的蔬菜颜色不正……阅读全文 >>
介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来！美味纤体蔬菜汤阅读推荐:餐前饮黑豆奶营养又瘦身3天减6斤的神奇瘦身套餐1．有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。2．速食蔬菜汤：在超市和食品商场都……阅读全文 >>
九个月宝宝吃哪些蔬菜好，对于这个问题，相关人士表示，可以吃番茄蔬菜粥等，不过蔬菜一定要弄碎，这样才让宝宝更好地吃到。其实这个时候的宝宝可耐受的食物范围在扩大，大部分食物已经可以进食。九个月宝宝吃哪些蔬菜好1、碧菠浓汤食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量……阅读全文 >>
1土豆有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维……阅读全文 >>
蔬菜粉对于很多宝妈来说是特别熟悉的，因为蔬菜粉是有很多不同蔬菜晾干以后研制成的粉末，对于很多没有长牙齿的小宝宝来说是很好的食物，蔬菜粉不但好吃而且营养价值是非常高的，那么蔬菜粉怎么做蛋糕呢?蔬菜粉怎么做蛋糕蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。蛋糕的材料主要……阅读全文 >>
