明人不说暗话，我喜欢你。
母鸡汤是十分滋补的可以起到滋阴美容补血的作用有的月经不调又或者是月经量过大的女性都会适当喝上一点母鸡汤滋补产期女性也是十分辛苦和疲劳的那么产后可以吃母鸡汤吗产后能吃的蔬菜有哪些
一般在剖腹产一周以后就可以服用一些汤水类的食物例如排骨汤鲫鱼汤等有助于乳汁分泌平时多用毛巾热敷乳房多让孩子吸吮可以促进乳汁分泌
月子期间注意营养丰富是可以喝老母鸡汤的对下奶有一定的好处你不必过于担心期间注意忌生冷辛辣刺激容易上火的食物就可以了
一位妈友说吃了家婆做的催乳汤乳没有催成反而拉肚子了下面我们一起看看什么是产妇催乳汤常见的产妇催乳汤怎么做产妇催乳汤常用于产妇食疗催乳催乳汤又叫做下奶汤和催奶汤在母乳量不足的产妇在哺乳期饮用可以起到补血补气理气疏肝通畅乳腺消除淤滞增加母乳量的效果常见的催乳汤有猪蹄炖花生猪脚茭白汤鲫鱼猪骨汤冬瓜皮鲢鱼汤鱼头豆腐汤章鱼木瓜猪骨汤猪蹄黄豆汤乌鸡汤下面小编给大家说说冬瓜皮鲢鱼汤猪脚茭白汤和猪蹄黄豆汤的做法
冬瓜皮鲢鱼汤
用料
鲢鱼200克冬瓜皮30克精盐3克
做法
1鲢鱼去鳞及内脏洗净
2冬瓜皮洗净
3取沙锅加水约500克放炉火上再放人鲢鱼及冬瓜皮煮约30分钟左右放人精盐稍待片刻即可离火食用
猪脚茭白汤
用料
猪脚1对约300克茭白100克黄酒5克葱5克姜5克精盐5克味精5克
做法
猪脚用沸水烫后刮去浮皮拔去毛难烧净然后加上水酒姜片旺火煮沸撇去浮沫改用小火焖至酥烂最后放人茭白片再煮5分钟即可食用
猪蹄黄豆汤
用料
猪蹄2只约300克大青黄豆100克精盐5克味精5克黄酒5克葱5克姜5克
做法
1将猪蹄刮洗干净每只猪蹄剁成4块放人开水锅内煮开捞起用清水再洗一次
2葱一半打结一半切末
3生姜切片
4黄豆拣净杂质冷水浸泡膨胀淘洗后倒人沙锅内加水1000克盖好盖用小火煮2小时左右放人猪蹄烧开撇去浮沫加人姜片葱打结黄酒改用微火炖至黄豆猪蹄均已酥烂时放精盐并用旺火再烧约5分钟拣去葱结姜片加入适量味精即可
什么是蔬菜泥？顾名思义，蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料，清洗干净，沸水煮熟，制作成泥状。在食用时，可以将蔬菜泥加入其它辅食或直接食用皆可，是接近蔬菜营养的泥状食物。很多品牌的蔬菜泥都不是以单种蔬菜为原料的，有的是多种蔬菜，有的是加入肉类，有的是加入果汁，种类相当丰富，让宝宝和妈妈都有多……阅读全文 >>
吃什么对眼睛好？对于不爱吃肉的人来说，有3种蔬菜是护眼的首选。1、菠菜：根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的……阅读全文 >>
黑木耳：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。宜于躁郁症。苦瓜：功效：泻肝降火。主治：躁狂抑郁症，情绪高涨，烦躁性急，易打人毁物，面红目赤。酸菜：酸菜含有醋酸，还含有丰富的维生素，多……阅读全文 >>
食材做法1.切好蔬菜，西红柿丁，蒜薹丁。还有一点虾米2.加入面3.加入玉米面4.加入水混匀5.放入预热好的电饼铛中6.用铲子铺平，放好7.可以了哦……阅读全文 >>
一般蔬菜类食物属于碱性食物。多吃蔬菜这类碱性食物，能促进新陈代谢，促进血液循环，对皮肤等有很好的作用。碱性蔬菜也有寒性、凉性、平性、温性和热性的分类，例如有菠菜、油菜、萝卜、辣椒、百合、白菜、木耳、山药、南瓜等。根据碱性蔬菜的寒凉性分类，碱性蔬菜有：<thstyl……阅读全文 >>
我们都知道食物对于身体来讲是有很大的营养价值的，而且在产后吃一些对于身体有营养的食物，是利于恢复的，但是蔬菜对于补气血来说还是稍微差一些，那么产后吃什么蔬菜?补气血的下面由小编为你解答。产后吃什么蔬菜补气血1、怀孕期间，孕妇会注意补钙，以保持孩子的健康发展。生产后，母亲的钙也会流……阅读全文 >>
用鸭肉做的卷饼中加搭配上清爽的几种蔬菜，蔬菜吃起来口感脆嫩不干柴，营养非常丰富颜色也很诱人，更符合高纤维的现代饮食健康需求。做法1.准备好面粉和一个鸡蛋，黄瓜、红椒、黄椒洗净切丝2.准备好熟鸭肉3.取一中碗，倒入甜面酱、酱油、糖，用3汤匙冷开水调匀4.锅内放麻油，油热后，放入酱料……阅读全文 >>
我们没有让流走的时间回来，也没有办法让生理年龄减小，但是，我们可以让自己看上去更年轻。除了在注重表面皮肤的护理外，我们更应该注重的是身体内部的调理，食疗就是不错的方向。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
怀孕期间，孕妇每日应摄取约1100毫克的钙质，才能满足胎儿的生长和母体的需要。很多孕妇经常通过服用各种的补钙品进行补钙，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳和均衡营养等也很重要。大家应该都知道，含钙丰富的食物以奶和奶制品为佳，其实蔬菜也含有大量的钙元素？下面主要为大家介绍一下……阅读全文 >>
1、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。2、大蒜大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。3、南……阅读全文 >>
