板栗（学名：Castanea mollissima BL.），又名： 栗（通称），板栗（事类合璧），魁栗（河北等省），毛栗（河南），风栗（广东），素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。
别问我哭没哭，哭了你也不在意，不哭也不是你功劳。
1.板栗去外壳后入水中稍煮一下即可轻松剥去外皮
2.这是剥好皮的板栗
3.香菇鸡腿菇洗净备用
4.洗净的香菇切成瓣状鸡腿菇切滚刀块
5.鸡肉洗净控干水份后切小丁块调入生抽淀粉十三香料酒腌制片刻
6.葱切斜段姜蒜切片备用
7.锅入油热后放入葱姜蒜爆香
8.放入腌制好的鸡肉丁翻炒至肉质紧缩发白
9.放入香菇鸡腿菇
10.放入板栗继续翻炒
11.加入适量清水小炖会
12.至汤汁收的差不多时即可关火入盘食用
食材做法1.洗干净板栗2.加冰糖和水，大火煮开（15分钟左右），转小火焖煮30分钟左右水煮板栗成品图烹饪技巧秋天来了，该吃板栗了。煮开之后一定要小火焖煮一下，这样板栗超级粉；并且煮好之后迅速用冷水冲洗几遍，皮就变得很好剥了～……阅读全文 >>
发型的设计很重要，加上漂亮的发色可以让造型人气指数飙升，什么样的颜色适合短发男生，什么样的脸型适合剪什么样的短发，都是很有讲究的，从发色到造型，小编帮助你全面分析哦。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
一到秋天路过了炒栗子店，很多人就会被炒栗子的香味所吸引而走不动路，其实板栗也是属于坚果的一种，最多见的要数糖炒栗子，老少皆宜。当中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，那么血糖高的孕妇可不可以吃板栗呢？血糖高的孕妇可不可以吃板栗高血糖孕妇不建议吃板栗，栗子含有大量的……阅读全文 >>
板栗饼口感香浓酥软，是一款老少皆宜民间美食，一般人均可食用。老人和小孩可以吃板栗饼因为板栗饼比较软糯，老人和小孩的肠胃比较虚弱，吃这种食品是很适合的。并且板栗饼也含有一些营养素，有利于人体健康。孕妇可以吃板栗饼孕妇的身体比较特殊，所以在饮食上要格外注意。孕妇虽然可以吃板栗饼，但是……阅读全文 >>
包子是发酵食品，发酵后的包子，面包比没发酵的面条，油饼营养更丰富。发酵后的酵母是一种很强的抗氧化物，可保护肝脏，预防动脉硬化，提高人体免疫力，因此要多吃发酵食品。食材做法1.准备面粉，干酵母，酵母用40度左右温水化开，5分钟后倒入面粉中拌匀，另外加入一些温水，1克盐和面，一边加水……阅读全文 >>
因各地的气候、土壤与其它条件的不同，生境各异，致使树形高矮、叶背和果壳上的毛被、果的成熟期、尤以果的大小及其品质都有差异，兼之，本种的栽培历史悠久，在种植过程中，人们选出了适应当地的优良品种。吴耕民（《栗枣柿栽培》农业出版社1964年）把栗树分为华北与华中两个大品种群。华北品种群……阅读全文 >>
板栗又叫栗子，含有丰富的营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。栗子的吃法很多：烧菜、煮粥、煲汤、糕点以及生吃。生吃板栗，且缓慢咀嚼、徐徐咽下时，其补肾效果最佳。这是因……阅读全文 >>
1.南瓜洗净，蒸熟，捣成泥2.加面粉、乳糯米粉搅拌3.和成面团，醒面30分。4.揉成小剂子做饼皮5.放入板栗馅（超市买现成的）6.用月饼模子压出花纹7.锅内热油，要低温哦，先煎不带花纹的一面，然后再煎带花纹的一面2-3分即可……阅读全文 >>
糖炒板栗主要原料是糖和板栗，那么糖炒板栗的教程步骤是什么呢？买来的板栗洗干净，用剪刀或者刀横切一个口子。将切好的栗子放入电饭煲内放齐，尽量不要叠层。加入高过栗子一半的清水，加适量的白砂糖或者蜂蜜。温馨提示，糖的量会决定栗子的甜度更上色度，喜欢甜或者色泽好看点的就多加点糖。盖上盖子……阅读全文 >>
栗子既可生吃又可熟食，但是栗子容易变质和霉烂，因而食用栗子前要注意观察栗子是否保持新鲜，不可误食已发霉的栗子，否则容易中毒，那么我们该如何挑选栗子呢？1、看表面，优质栗子的表面光滑无虫眼无杂斑，壳色为褐色，并且有光泽，如果在挑选栗子时发现其表面有虫眼，有杂斑，……阅读全文 >>