澳洲坚果（拉丁学名：Macadamia ternifolia F. Muell.）别名：昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果，是一种原产于澳洲的树生坚果。澳洲坚果属常绿乔木，双子叶植物。树冠高大，叶3～4片轮生，披针形、革质，光滑，边缘有刺状锯齿。总状花序腋生，花米黄色，果圆球形，果皮革质，内果皮坚硬，种仁米黄色至浅棕色。适合生长在温和、湿润、风力小的地区。
相爱就是，无论是一米八还是两米二宽的床，我们都只睡一米。
夏威夷果主要是作为干果直接食用或做菜另外它还可以作为高级糕点高级巧克力高级冰淇淋的配料还可以提炼成高级食用油高级化妆品等产品用途多样营养价值高
连夏威夷果不起眼的外皮也有它的用途夏威夷果的外皮为绿色粉碎后可与家禽饲料混合为家禽提供营养健康的饲料
而夏威夷果的硬果壳敲碎后则可以铺撒在植物盆栽的泥土上作为活性炭也可以掺在泥土里起到疏松泥土防止植物烂根等作用所以我们吃完夏威夷果之后不要急于把硬果壳丢掉可以用小锤子把果壳再敲碎一些然后撒在盆栽的泥土上为心爱的盆栽铺上一层活性炭
孕妇能吃夏威夷果么？答案是肯定的。夏威夷果对孕妇有益智作用。夏威夷果(澳洲坚果)中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%—20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6……阅读全文 >>
1、孕妇吃夏威夷果应适量：夏威夷果虽然营养丰富，但夏威夷果作为一种坚果类食物，其含有丰富的油类。所以，孕妇在选择吃的时候，即使是非常爱这种口味，也不能吃起来没完没了。建议一天的量控制在250克。2、夏威夷果正确吃法：夏威夷果容易氧化，一般不进行烹……阅读全文 >>
夏威夷果果仁营养丰富，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15—16克，含油量70％左右，蛋白质9％，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之……阅读全文 >>
据有关专家调查介绍，只有学会选购夏威夷果才能真切的体会美味。专家指出，选购夏威夷果应该留意以下几个要点：1、先闻闻香味，是否清香，越清香的夏威夷果越好。2、看颜色，夏威夷果的果仁为什么不是白色，而是黄色的呢?夏威夷果仁，本身有两种色泽，一种偏白，……阅读全文 >>
很多人都非常钟爱夏威夷果，因为其营养丰富对身体也好，那如此好吃的夏威夷果是不是价格很贵呢？据了解，奶油味的夏威夷果零售价一般为一斤36元左右，批发价在30元左右；原味的夏威夷果每斤34元左右；盐焗味的夏威夷果零售价一斤在32元左右。而夏威夷果作为坚果中的王牌，在过年期间价格会有所……阅读全文 >>
夏威夷果可是澳洲的一种坚果，它比核桃的外壳还硬，而且比核桃食用起来还有营养的一种坚果，在补脑益智上是很有效果的，这个夏威夷果经常吃的朋友在打开它上是比较容易的，可是对于不经常吃这种坚果的朋友来说还是很头疼的，那么夏威夷果怎么打开正确呢?下面来看一下吃夏威夷果的技巧吧。吃夏威夷果的……阅读全文 >>
1、由于夏威夷果果粒坚硬，消化力弱多吃会觉梗胃，宜少吃。2、嚼碎吞咽时，容易呛喉，而果屑藏存喉间摺壁内，会胀大发臭，很难清理。3、果仁经烘香或油泡后，可提升口感，但却偏向燥热，引发豆豆、喉痛和痔疮。4、夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不仅有调节血脂血糖作用，可有效降低血浆中血清……阅读全文 >>
夏威夷果仁通常被非常坚硬的木状栗子色的壳子包裹着，其硬度超过核桃壳，果仁外还有一层纤维质的果皮将其包裹。面对如此坚硬的果壳，也许这三个工具可以帮你攻破此关！开果器：一般在我们购买夏威夷果的时候，包装中会送开果器。然而要想用手中的开果器，成功打开夏威夷果，光有力气是远远不够的，还需……阅读全文 >>
食材做法1.开洋先用温水浸泡10分钟后清洗备用2.胡萝卜切片后在淡盐开水中焯水至8成熟3.西芹清洗后切小段，在加少许油的淡盐开水中焯水，可以保证其色泽鲜亮4.锅中倒油，先下开洋煸炒，再倒入胡萝卜片翻炒数下5.再倒入西芹快速翻炒几下，加盐调味6.关火后，倒入夏威夷果，翻炒均匀后即可……阅读全文 >>
夏威夷果又称澳洲坚果，是一种原产于澳洲的树生坚果，含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，享有“干果皇后”的誉称。在世界上众多的干果之中，夏威夷果(澳洲坚果)的经济价值最高，素来享有“干果之王”的誉称。澳洲坚果又名澳洲胡桃、昆士兰栗，香港称为“夏威夷果”，属山龙眼科常绿高……阅读全文 >>