白果花生章鱼粥的做法

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。

芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

花生红枣粥的做法

食材做法1.锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，2.烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。饮食禁忌花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。……阅读全文 >>

老醋彩椒花生的做法

食材做法1.花生米洗净沥干水分待用2.炒锅中冷锅倒入冷油，将花生米倒入锅中3.小火，用锅铲不停翻炒，以确保花生米均匀受热4.待表皮变色后，有香味出来将花生米盛出放凉5.取一个小碗，加入老陈醋、生抽、绵白糖、盐兑和调味汁6.红黄彩椒（或黄瓜、香菜等）切丁与花生米拌匀，浇上调味汁即可……阅读全文 >>

花生可以美白牙齿吗

除了医疗技术的美白牙齿外，我们可以通过一些“土方法”保持牙齿美白。花生是有一定的美白牙齿的效果的。花生中含有大量的微量元素，维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血；维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，及补充了牙龈的……阅读全文 >>

五香烤花生的做法

食材做法1.将购买的花生择选之后，用清水淘洗干净2.锅内注入清水煮开，海盐1勺撒入锅中，用锅勺搅匀，将洗净的花生倒入锅中3.煮大约2分钟左右，至花生浮起水面，熄火，将花生捞出控干水4.将烤盘用厨用纸巾垫底，将控水后的花生铺在厨用纸上，另用两张厨用纸盖面，拍干水分的同时来回的搓揉花……阅读全文 >>

老醋花生吃多好吗？

花生的营养价值很高，而且不饱和脂肪酸占比大，还有多种营养元素，如卵磷脂、胆碱、维生素E等适量吃点花生不错。下周末在家，吃一盘老醋花生，看看电视或和老朋友聊聊天也是挺好的。但记住老醋花生不要吃哦，花生的热量比较高，虽然不至于立马令你变肥胖，但也要悠着点吃，另外花生的吃多可能消化可能……阅读全文 >>

香脆花生米的做法

食材做法1.将花生米放入凉水冲洗一下2.将冲洗过后的花生米放在一边，控干下表面水分3.在一小碗中倒入适量高度白酒4.在锅中先放入少量油，加入花生米，再加点油（也可以直接倒入油后马上加入花生米）；如果上面花生表面的水太多的话，油会溅起来5.中下火翻炒，直至六成熟（你会看到里面的泡泡……阅读全文 >>

花生腊肠的做法

食材做法1.梅花肉切条，五花肉切丁，同以前做的那么多款一样，我是买不到单独的肥肉所以用五花凑一般的话就是直接瘦肉切条，肥肉切丁~2.切好的肉加盐15克，金黄糖浆60克，高粱酒45克，四川辣椒面20克和花椒粉2.5克抓匀腌制2小时备用。3.去皮花生用烤箱120度烤15分钟；或者炒或……阅读全文 >>

煮花生的营养价值

花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、……阅读全文 >>

花生衣有什么功效？

花生“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，……阅读全文 >>

黑乐花生软面包的做法

食材做法1.将上述主料，放入面包桶中。按二次揉面键。2.揉成光滑的面团3.继续揉至出粗膜4.再按发面键，让面团发至二倍大。5.取出，分成二等分，我另一个面胚用来做别的面包了。和花生仁一起揉成团6.放入砂锅7.加盖，表面加个布盖住。进行二次发酵8.发至二倍大9.表面刷蛋液，筛粉，用……阅读全文 >>