花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
从不后悔遇见过谁，只是后悔怎么成了现在这样的自己。
1.银耳提前泡发
2.花生和红豆提前泡发
3.将泡发好的花生红豆银耳倒入豆浆机内
4.开启五谷模式走一个程序即可
5.榨好的豆浆用筛网过滤下
6.过滤好的豆浆加入冰糖搅拌均匀
7.待冰糖融化就可以喝了
1建议过筛不然会有点厚
2冰糖不容易化最好先敲碎
花生米怎么炒好吃？用小至中的火起油锅，油可不必太多，不需等油烧热，直接将漏篮中的花生米倒入油锅中，用锅铲不停的均匀翻炒。刚入锅的花生米是湿的，随着油温的增加水分会逐渐发散，翻炒的手感会由阻涩渐转为润滑。这时在锅中滴几滴香醋，再不停翻炒，待花生米表皮开始变黄后将火熄灭，利用余热继续……阅读全文 >>
食材做法1.夹心肉提前一天用酱油、蚝油、胡椒粉、五香粉、盐、糖、料酒腌入味2.瑶柱冲洗一下，略撕碎，虾米也冲洗干净3.冬菇用水泡发，切4小块，放油、盐、酱油、糖爆香，备用4.冷冻栗子解冻，冲洗一遍，分半5.咸蛋滤去蛋清，只取蛋黄备用。(咸蛋是我用鸡蛋腌的。)6.腊肠去肠衣，一条切……阅读全文 >>
所需材料：花生种子、花盆、纸、土壤、喷雾器。具体步骤：1、花生的生长期很长，往往需要100-130天的无霜期才能成熟。如果生活在寒冷的北方地区，最好是在最后一次下霜的约一个月前将花生种到室内。如果生活在温暖的南方地区，要么在最后一次下霜后，直接将花生种到室外，要么就在最后一次下霜……阅读全文 >>
食材做法1.用料：花生仁80克，熟面粉50克，细砂糖60克，花生油15克2.将花生去壳，炒香，去掉内皮。把细砂糖和花生仁一起放入料理机，反复搅打成细末。倒入碗中，加熟面粉，混合均匀。倒入花生油，抓匀成团。3.分割成10等分，捏成棋子状，放入撒了熟粉的月饼模中，扣在案台上，压制成型……阅读全文 >>
食材做法1.泡花生，土豆去皮切片，上锅蒸15分钟，压成泥。2.放入淀粉，盐，倒入花生，揉成丸子，下锅炸熟。土豆花生丸子成品图……阅读全文 >>
很多人吃东西很怕吃胖了，这样很影响身材，其中吃花生酱容易胖的吗？吃花生酱能饱肚但又不会容易发胖，能控制食欲，很适合懒人瘦身时使用。花生酱内部的一些物质对于我们降低血压有时候有一定的功效，保护我们的身体健康。从另一方面来讲，花生酱虽然热量高，脂肪高，我们只需要吃上一小勺就可以感觉到……阅读全文 >>
食材做法1.花生洗净沥水，笋去外壳，切块焯一下捞起2.笋切块或丁3.锅中放适量清水，将干辣椒、桂皮、八角放入4.放老抽生抽（比例1:1.5）5.放冰糖少许6.煮开，继续煮上10分钟7.放入花生，笋，如果你还想放黄豆的话，放黄豆8.移到高压锅内9.放话梅10.高压锅大火煮40分钟之……阅读全文 >>
食材做法1.白糖加少许水熬出大泡即成糖浆2.糖浆里加入色拉油搅拌均匀3.过筛加入面粉、泡打粉、小苏打，加入蛋液搅拌均匀饧发一会儿4.面团要和成如耳垂软度即可，油分要稍显溢出5.烤熟的花生去皮后装入食品袋，用木槌稍许轧碎6.将花生碎和进面团7.取少许面剂子搓圆8.将搓圆的面团放烤盘……阅读全文 >>
花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，其营养价值可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。……阅读全文 >>
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。体内经常补充锌，能够促进幼儿的生长发育。用料：大米50克，花生50克，白菜100克，盐适量。做法：1、大米淘洗干净后提前用水泡发一夜。</p……阅读全文 >>