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玉米炒青豆的营养是什么?

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我相信会有更好的风景,但当我回头看到你的脸,我依旧觉得你才是最好的。

黄色和绿色给人一种很活力的印象呢咬着玉米香甜软可吃着青豆脆香爽口这搭配也是完美的了在感受玉米炒青豆给我们带来的视觉美感的同时你猜我们还把什么营养元素吃进了肚子里面呢蛋白质维生素还是纤维素呢

【玉米的营养】

玉米含有丰富的蛋白质哦要是早上有时间的话就榨点玉米汁喝喝吧营养又香浓帮妈妈叫醒你的胃哦此外玉米的维生素和矿物质也是比较丰富的其中玉米中含有的维生素能防止细胞氧化哦对抗自由基就是要颜美要是经常上厕所蹲N久不出来的话吃点玉米能消除便秘呢还有利肠道的健康

【青豆的营养】

玉米能抗氧化青豆也可以哦青豆中含有抗氧化的成分能对抗自由基要是平时皮肤保养不过的话记住多吃点玉米炒青豆了颜美也要靠食补青豆中还航油不饱和脂肪酸和大豆磷脂哦对于保持血管弹性和防止脂肪肝有一定的作用呢煮软一点给爷爷奶奶吃吧

令人惊喜的是吃青豆还能抗癌呢青豆中含有α-胡萝卜素和β-胡萝卜素这两种胡萝卜素富含皂角苷蛋白酶抑制剂和异黄酮等成分呢对于抑制前列腺癌肠癌皮肤癌有一定的作用

玉米小斑病的介绍

玉米小斑病1.症状:自苗期到后期都可发生。自下部叶片开始,出现褐色半透明水渍状小斑,逐渐向上蔓延,以玉米抽穗时最多。病斑扩大后呈黄褐色纺锤形或椭圆形,边缘常有赤褐色晕纹。后期严重时,叶片枯死。在潮湿时病斑上产生黑色绒毛状物。2.发病规律:病原菌主要以菌丝体在病株残体上越冬,分生孢……阅读全文 >>

玉米的简介

玉米(拉丁学名:ZeamaysL.)是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦。玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物,植株高大,茎强壮,是重要的粮食作物和饲料……阅读全文 >>

玉米如何选用优良品种?

精选优质良种,一般选用具有高产潜力、耐密紧凑、大穗型的中晚熟品种,保证抗倒性比较强、抗病性能好。抗倒性强的品种茎秆坚硬、根系发达。抗病性强的品种高群体下抗叶斑病,如东疏镇种植的郑单958、农大108、登海9号、鲁单981等。选用包衣的良种,种子纯度高于96%,出芽率高于85%,净……阅读全文 >>

孕妇能吃玉米吗

玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利。那么孕妇能吃玉米吗?孕妇吃玉米对宝宝是否有不好的影响?孕妇可以吃玉米。玉米对人体健康非常有益,对孕妇来说更加有益。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富……阅读全文 >>

糯玉米的介绍

糯玉米:又称粘玉米,其胚乳淀粉几乎全由支链淀粉组成。支链淀粉与直链淀粉的区别是前者分子量比后者小得多,食用消化率又高20%以上。糯玉米具有较高的粘滞性及适口性,可以鲜食或制罐头,我国还有用糯玉米代替粘米制做糕点的习惯。由于糯玉米食用消化率高,故用于饲料可以提高饲养效率。在工业方面……阅读全文 >>

什么是玉米油?

玉米油是由玉米胚加工制得的植物油脂,主要由不饱和脂肪酸组成。其中亚油酸是人体必需脂肪酸,是构成人体细胞的组成部分,在人体内可与胆固醇相结合,呈流动性和正常代谢,有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效玉米油中的谷固醇具有降低胆固醇的功效,富含维生素E,有抗氧化作用,可防治干眼病、夜盲……阅读全文 >>

黑甜玉米的黑色素及Vc含量介绍

黑甜玉米的黑色素含量高其它黑色作物大多是皮层黑内实白,而黑甜玉米则是外皮透明内实黑亮。黑色素具有激发人体细胞活性,降低血清胆固醇,对防治动脉硬化、高血压等心血管疾病有积极作用、能提高人体免疫力、补肾养颜,有很好的保健功效。黑甜玉米Vc含量高大部分谷类作物中不含有VC,而黑甜玉米百……阅读全文 >>

两岁宝宝可以吃玉米吗

很多宝宝经常会出现肠胃问题,有一方面的原因是日常饮食没有安排得当,比如很多家长没有根据孩子的发育状况来选择食物,如果给孩子选择不好消化的食物,就容易引起积食。两岁宝宝可以吃玉米吗?两岁宝宝可以吃玉米吗两岁宝宝可以吃玉米。两岁宝宝已经可以用自己的牙齿咀嚼比较硬的固体食物了,而且消化……阅读全文 >>

玉米的适用人群

一般人群均可食用。尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花,否则易助火伤阴。</p……阅读全文 >>

高油玉米存在的问题介绍

第一、从高油玉米育种来看,种质资源缺乏,创造新种质资源费时、费钱,给加速选育出更好的高油玉米新品种带来困难。第二、高油玉米由于籽粒含油量高,因而粒重较轻。因为85%油分集中在籽粒的胚中,随含油量的提高,胚占的比重增大,胚乳的比重必然减少,则籽粒重量降低。第三、高油玉米在生产中实现……阅读全文 >>

2019-09-12
玉米
玉米
玉米(拉丁学名:Zea mays L.)是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。
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