白果排骨汤的做法

食材

做法

1.超市买的袋装白果一份备用排骨斩件洗净

2.将排骨放入锅中加生姜大料料酒大火烧开撇去血污泡沫

3.转小火炖排骨

4.当排骨炖到七八成熟时加入白果再继续用小火将排骨炖至酥软炖好的排骨出锅前加入盐调味即可

烹饪技巧

炖菜时切忌不要加酱油以保持汤色清爽食用时可配酱油味碟

营养功效

1白果又称银杏果白果味甘苦涩性平有毒归肺经具有敛肺定喘止带缩尿的功能用滋阴润燥养肺补胃镇咳祛痰的作用家庭用白果可以制作许多药膳美食

2白果还有活化细胞迅速恢复脑力提高注意力及记忆力的作用它能减缓细胞老化抗衰化提高人体免疫力还可帮助人体对抗致辞癌物质及游离基的侵袭

白果腐竹胡椒煲猪肚汤的做法

食材猪肚，腐竹，白果，胡椒，姜片做法1.准备食材2.白果用清水浸泡半小时3.剥去外衣4.胡椒粒洗净拍裂开这样容易煲出味道5.猪肚2面用生粉，盐反复抓洗3次，再用生油抓洗一次放进锅里飞水6.捞起刮掉白色，洗净7.汤锅里放2500毫升清水把材料放进去煲8.大火煲开9.改小火煲2小时1……阅读全文 >>

清蒸白果子的做法

食材做法1.鱼洗净沥干水，用刀在鱼身上正反各划几刀。2.用盐抹一遍，加黄酒鸡精。3.在加葱姜。4.大火隔水蒸10分钟。……阅读全文 >>

白果豆浆的做法

食材做法1.准备食材2.白果去壳去掉内皮3.黄豆和白果都洗干净4.把黄豆和白果都放入破壁机料杯内5.再加入900毫升清水6.盖好破壁机盖子选五谷豆浆键启动机器开始工作。7.机器停止工作后打开盖子加入冰糖搅拌至融化即可饮用。白果豆浆成品图烹饪技巧有实邪者忌服冰糖白果豆浆。使用白果切……阅读全文 >>

白果可以空腹吃吗

虽然白果有着非常好的营养价值，对人体也有一定的帮助。但是白果不能多吃，而且吃多容易中毒，甚至还会危害到我们的生命健康问题。所以在吃白果的情况下，还要了解关于白果的食用注意事项。那么，白果可以空腹吃吗？白果可以空腹吃吗白果营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体……阅读全文 >>

红枣白果保健粥的做法

食材做法1.准备食材2.红枣浸泡清洗3.白果（袋装可直接食用的）浸泡5分钟左右4.淘米5.放入电饭锅，按煮粥键6.中途放入白果煮7.最后放入红枣煮三五分钟8.起锅前调入姜粉和盐（喜欢甜的可调入白糖）红枣白果保健粥成品图烹饪技巧白果不宜生食，熟食也不宜过量……阅读全文 >>

炒白果的做法

食材做法1.白果泡软后捞起待用2.三层肉切条下锅爆油、依次加入辣椒、红萝卜、豆芽、韭菜段，炒熟后装碗待用3.白果下锅开炒，起锅前再放入炒好的料，调味后即可……阅读全文 >>

拔丝白果的做法

菜系及功效：甜品/点心工艺：拔丝拔丝白果的制作材料：主料：土豆（黄皮）100克调料：淀粉(豌豆)150克,小麦面粉50克,植物油50克,白砂糖150克,糖桂花10克,香油10克拔丝白果的特色：形似白果，外酥内嫩，甜香适口。拔丝白果的做法：1.先将土豆煮熟，去皮后用刀碾成泥状；干淀……阅读全文 >>

白果吃多了有哪些危害

银杏又叫白果，除含有淀粉、矿物质、纤维素等丰富的营养成特别，还含有银杏酸、银杏醇、白果酚等具有药用价值的成分。我国古代医书中，不断将白果列为重要药材，称其具有清热、降血脂等药用价值，还有不同水平的抑菌感化。但是，生白果中含有氰、白果酸、白果二酸等成分，会危害人体的神经系统，引起先……阅读全文 >>

白果时蔬浮皮炒的做法

食材做法1.洋葱洗干净剥好切块、荷兰豆洗干净摘好、青椒洗干净去籽切块、浮皮热水灼煮片刻、洗干净切小块、白果热水煮片刻剥皮、云耳热水浸泡片刻捞起切好，干葱2-3个洗干净切碎。2.葱下锅炒出香味倒入洋葱青椒和少许料酒爆炒片刻后倒入云耳、白果、浮皮继续翻炒片刻倒入荷兰豆后倒入适量的蚝油……阅读全文 >>

白果糖水的做法

食材做法1.白果去壳2.加入水，煮滚3.煮到大部分皮脱落，关火4.去皮，泡软冷水中大概8个小时左右，中途换水。5.锅中放入水，冰糖，白果，煮开10分钟左右即可。6.出锅……阅读全文 >>